2023年05月の献立

2023年05月01日の🌅朝食

新玉ねぎとはっさくの彩りマリネ

みずみずしい新玉ねぎと、はっさくの、お肌にうれしいマリネです!

2023年05月01日の🍱昼食

残りカレーは翌日のお弁当に♪オムカレー弁当

残ったカレーはオムライス風にするとお弁当でも持参できて消費&活躍★

2023年05月01日の🌃夕食

本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』

骨付きチキンで作ると深みがでます。 野菜はあったものを適当に入れています。

2023年05月02日の🌅朝食

子供向け!きゅうりとわかめの酢の物

酸っぱいのが苦手な子も甘めの味付けなので食べられます。

2023年05月02日の🍱昼食

塩分濃度とゆで方☆ 「ズワイガニ塩ゆで」

北海道産生ズワイガニ。越前ガニや松葉ガニのようなブランド品ではありませんが味は引けを取りません。塩茹でと解し方のレシピです。

2023年05月02日の🌃夕食

子ども用の鶏そぼろ。ちょっと甘め、ちょっと薄味。

子供用に、ちょっと薄味で甘めな味付けにしました。 手作りなら、市販品より味も薄めで化学調味料や保存料無添加で安心・安全♪ 子供もご飯をモリモリ食べてくれます^^

2023年05月03日の🌅朝食

ハムとじゃがいものジャーマンポテト(^^)

じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)

2023年05月03日の🍱昼食

5分で★レンジでできる!オートミールパン♪

モチモチで食べすぎてしまいます♪

2023年05月03日の🌃夕食

ポン酢で☆和風ドレッシング☆野菜がおいしい!

簡単おいしいポン酢で作るドレッシングです♪

2023年05月04日の🌅朝食

超ヘルシー!揚げないアジフライ

油で揚げてないので、とっても低カロリー! そのかわり少々手間かかりますけど^^; 愛情たっぷりってことで如何でしょう?

2023年05月04日の🍱昼食

♡ハワイの気分を自宅で♪15分で作れる簡単ポキ丼♡

ハワイで有名なポキ丼(ポケ丼)の作り方です♡ ポキのタレも酢飯も、自宅で簡単に美味しく作っちゃいましょう♪ とっても簡単なのに、食べた方を唸らせられます♡笑

2023年05月04日の🌃夕食

一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき

こんなに違うの?! カリカリでふわっふわ♪手作りでなけば味わえないこの美味さ!潰して混ぜて揚げるだけ。簡単なのでぜひお試しください。がんものイメージ変わります♪

2023年05月05日の🌅朝食

黄金比☆さばの煮付け

下処理の一手間で美味しさUP! 梅干しで臭みなし! 子供もたべやすいですよ(*´꒳`*)

2023年05月05日の🍱昼食

簡単!失敗なし!生クリーム不要!濃厚カルボナーラ♪

カルボナーラは卵、ベーコン、チーズ、黒胡椒の味を楽しむ料理ってご存知ですか?本場では生クリームは使わないんです! 実際にイタリアで食べた味を再現してみました♪

2023年05月05日の🌃夕食

離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ

我が家の定番離乳食。 手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます! 豆腐の水切りなし!スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

2023年05月06日の🌅朝食

どんどん食べちゃう!キュウリとシラスの胡麻醤油和え

この組み合わせ、大好きです♡ ポリポリ食べ過ぎちゃいます(^O^)

2023年05月06日の🍱昼食

冷めても柔らかい☆電子レンジで簡単!白玉粉の求肥

そのまま丸めて食べても十分美味しいです!お茶菓子やティータイムにおすすめです!大福や苺大福にもアレンジ可能な求肥です。

2023年05月06日の🌃夕食

簡単!旦那が絶賛するハンバーグソース♡

旦那は、このソースじゃないとガッカリします(笑) お気に入り登録7600名様になりました!!ありがとうございます( ;∀;) スタンプもレポも嬉しいです❤

2023年05月07日の🌅朝食

おうちで芋炊き♪愛媛のほっこり郷土料理

煮込むだけの簡単料理ですが、優しいほっこり味で大のお気に入り♡里芋好きにはたまりません♡山形の芋煮も有名ですが、今回は愛媛の郷土料理を♪

2023年05月07日の🍱昼食

めちゃうま!!大根サラダ♪

大根サラダはこれで決まりです♪ 何回食べてもおいしい^-^ 写真は私一人分^m^

2023年05月07日の🌃夕食

つぶあん こしあん で簡単!水ようかん

あんこを使えばとても簡単です。

2023年05月08日の🌅朝食

自宅で簡単!たくあん漬け

簡単に家で好みの味のたくあんができますよ!

2023年05月08日の🍱昼食

揚げずに冷凍コロッケを熱々サクサクで♪

揚げ物は面倒!! でも揚げたてみたいに食べたい!! そんな時にお試しを☺️

2023年05月08日の🌃夕食

間違いない♡ササミ大葉梅チーズ春巻き

そのままでも♪辛子醤油を付けても♪

2023年05月09日の🌅朝食

簡単!美味しい!海ぶどう丼

卵の黄身と海ぶどうがよく合います。

2023年05月09日の🍱昼食

文句なしに美味しいごちそうサラダ☆きのこサラダ

バター醤油で炒めたきのこほど美味しい物はない!! きのこは椎茸、舞茸、えのき、シメジ、エリンギなどその時冷蔵庫にあるものでO.K.

2023年05月09日の🌃夕食

基本のおつゆ♪我が家の“温かいそばのつゆ”

山菜そば・たぬきそば・天ぷらそば・・・ 温かいそばはこのつゆでOK☆

2023年05月10日の🌅朝食

ブレンダーで簡単!カボチャスープ☆離乳食にも

カボチャと玉ねぎをの優しい甘さで、冷製でも温めても美味しいですよ!

2023年05月10日の🍱昼食

手作りどら焼き♪

お家で簡単にどら焼きいかがでしょうか?? 写真は5つですが、(味見のつもりが1つ食べてしまった・・)約6個分のどら焼きが出来ます。

2023年05月10日の🌃夕食

外はカリッ♡中はホクホク♡大学芋

じっくり揚げ焼きにしたさつま芋は、外はカリッ中はホクホク♡甘じょっぱいタレにたっぷり絡んで箸が止まらなくなります(*´꒳`*)

2023年05月11日の🌅朝食

野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き

フライパンで手軽に作れます~

2023年05月11日の🍱昼食

HMで簡単♡カントリーなチョコチップソフトクッキー

バターなし♬ホットケーキミックスで簡単あの人気のソフトクッキーが15分で出来ちゃいます♡サクッとシットリ♬ホワイトデーにも是非どうぞ♡

2023年05月11日の🌃夕食

おぼえやすい分量で簡単シンプルロールケーキ❤

覚えやすい分量で作れちゃう、 ふわふわしっとりシンプルな基本のロールケーキです。 中にいろいろフルーツを入れてもいいですね❤

2023年05月12日の🌅朝食

ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡

節約主婦には欠かせない 鶏のムネ肉!! でもレパートリーがないし… お腹が膨れないのは嫌だし… 時間がかかるのは面倒だし… って事で簡単に美味しく!!

2023年05月12日の🍱昼食

たこときゅうりとわかめの酢の物

夏の定番、さっぱりと美味しい酢のものです。

2023年05月12日の🌃夕食

パパっと簡単 オニオンスープ♪

3人分のつもりで作ってるのにいつも子供たち2人で飲み干してしまい私の分がなくなります(笑)‼

2023年05月13日の🌅朝食

フライパンで簡単!☆パンの耳でサクサクラスク☆

フライパン1つで簡単においしいおやつができます!子供達は取り合いです(^v^)

2023年05月13日の🍱昼食

5分でできるお弁当おかず! ちくわのマヨネーズ炒め

忙しい朝のお弁当作りに5分でできるおかず!

2023年05月13日の🌃夕食

味付けはタレだけ。子供の納豆炒飯

月齢にもよりますが、うちの1歳の子にはちょうどいい味付けです

2023年05月14日の🌅朝食

風邪の時はコレ!簡単フワフワあんかけ卵とじうどん

家族が風邪をひいた時にリクエストされるうどんです!5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し!寒いときの1人ランチにも♪

2023年05月14日の🍱昼食

自宅で簡単プロの味!粉末ダシで和風あん♡

面倒なダシとり一切ナシ! 粉末ダシで、簡単に風味のよい和風ダシが出来ます♡ とろみは料理によって調整しましょうね(^^)

2023年05月14日の🌃夕食

手作りどら焼き♪

お家で簡単にどら焼きいかがでしょうか?? 写真は5つですが、(味見のつもりが1つ食べてしまった・・)約6個分のどら焼きが出来ます。

2023年05月15日の🌅朝食

失敗しない!甘辛おいしい♪きゅうりの辛子漬け

きゅうりの大量消費にも最適!甘辛で美味しい辛子漬けです。 ごはんのお供に最高です。おつまみにもどうぞ。

2023年05月15日の🍱昼食

バジル香るサラダ♪チーズとタコのイタリアンサラダ

赤、白、緑と色のコントラストが綺麗なので、クリスマスパーティーやおもてなしの前菜やサラダにもぴったりです。

2023年05月15日の🌃夕食

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

お弁当に大活躍☆

2023年05月16日の🌅朝食

冷凍ホタテと小松菜のニンニク醤油炒め♪

冷凍のホタテ貝柱を解凍して、小松菜やさつま揚げと、ニンニク醤油で炒めました。

2023年05月16日の🍱昼食

【お弁当用】ハムたまご

お弁当の卵焼きを焼く時間が無い時はこれで!簡単美味しいおかずです♡

2023年05月16日の🌃夕食

冷凍肉団子で甘酢あんかけ

冷凍肉団子で簡単にメインおかずを! フライパン1つで出来るので洗い物も少ないです☆ 子どもも食べられるように甘めな味付けになっています!

2023年05月17日の🌅朝食

簡単♪牛乳と全卵☆★濃厚カルボナーラ★☆

【生クリームは不要!】  牛乳と全卵・スライスチーズで作っちゃお~!

2023年05月17日の🍱昼食

炊飯器で簡単♪ 七草粥

炊飯器で簡単に作れる、七草粥です^^

2023年05月17日の🌃夕食

にんじんとほうれん草の味噌汁♪

とってもおいしいです♪

2023年05月18日の🌅朝食

くっつかない田作り♪

最後にお酒を少量入れると くっつかない田作りになります。

2023年05月18日の🍱昼食

絶賛♪グリーンサラダ~基本だけでも♪簡単野菜サラダ

野菜嫌いの甥っ子も♪僅かのニンニク魔法使い。色々組合せお試しを!アイルランド人友直伝自慢の一品!家に常備の材料だけでレストランより◎ 続絶賛編はチーズケーキ❤

2023年05月18日の🌃夕食

簡単ランチ!ごま油香る海苔ツナ冷やしうどん

火を使いたくない時の簡単ランチに!

2023年05月19日の🌅朝食

みんな大好きなあの味☆コールスローサラダ

たっぷり作ってもすぐなくなる人気者です

2023年05月19日の🍱昼食

彩り野菜のテリーヌ

華やかな料理を簡単に作ろう! 彩りキレイな野菜を入れて固めるだけで、パーティーで喜ばれる一品に仕上がります。暑い夏場の一品としてもオススメ♪

2023年05月19日の🌃夕食

シワシワにならない!塩茹でグリーンピース

生のさや付きグリーンピースが手に入ったらまずは塩茹でで楽しんで!

2023年05月20日の🌅朝食

むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる~と鳴り快腸に!驚きました!試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

2023年05月20日の🍱昼食

とろろと豆腐と納豆のご飯

とろろととっろろっとっろ~ろ~(トトロの歌の感じで)

2023年05月20日の🌃夕食

必要なのは白菜だけ!ご飯がススム白菜の中華うま煮

白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ノ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

2023年05月21日の🌅朝食

【離乳食】手づかみに♡かぼちゃと豆腐のおやき

手づかみが始まったわが子に柔らかおやきをご提供♡かぼちゃの甘みで食べやすく、お豆腐入りでタンパク質を簡単補給!

2023年05月21日の🍱昼食

大福用に “柔らか持続する餅” を作る

もち米の大福用に“柔らか餅” 翌々日も柔らかです♪

2023年05月21日の🌃夕食

なすと豆腐のミートソースグラタン

ナスとミートソースって合いますよね~(*´∀`*)

2023年05月22日の🌅朝食

タイ人から教わる♡ごま油がポイントのタイスキ

仕上げにごま油をお好みでかけると美味しいのがポイントだそうです♪ 具材はいろいろなものを使用すると出汁も出て美味しいです☆

2023年05月22日の🍱昼食

☆たっぷり食べられる!無限ピーマン☆

ピーマンがたくさん食べられる♪♪

2023年05月22日の🌃夕食

つる紫と浜防風のおひたし

キンと冷たくして楽しみます

2023年05月23日の🌅朝食

残りご飯でおせんべい

子ども達と楽しくおやつ作り〜簡単でお薦めです。冷やご飯がお煎餅になってしまうことにも子供たちは喜んでくれますよ♪

2023年05月23日の🍱昼食

味噌たんぽ(きりたんぽ)

秋田名物、味噌たんぽ。ご飯のカリカリ食感と甘めの味噌だれが絶妙!

2023年05月23日の🌃夕食

冷凍パラパラ!とろけるチーズの保存方法!

そのまま冷凍すると固まってしまうとろけるチーズですが片栗粉を振ると固まらずいつでもパラパラで使えます!

2023年05月24日の🌅朝食

お塩の加減がちょうどいい!豆ご飯

皮が薄目で、青臭さも少な目なうすいえんどうの豆を使った豆ご飯です!

2023年05月24日の🍱昼食

失敗なし☆簡単、旨い、鯛めし

お祝いには鯛のお頭つき! 鯛の骨からのおいしいダシを炊き込んだご飯☆ 下処理で臭みなし。簡単で豪華におもてなししましょう ☆土鍋でも炊飯器でも美味しくできます。

2023年05月24日の🌃夕食

簡単!美味い!海老のアヒージョ

ワイン、特にボジョレーにピッタリ!スペイン料理のアヒージョ。 簡単だけどとても美味しい!マッシュルームでもOK! 残ったオイルも全てお料理に使いましょう!

2023年05月25日の🌅朝食

簡単!苺ババロア

作業は15分程度です。後は冷蔵庫で冷やすだけで、美味しいババロアが出来上がります!

2023年05月25日の🍱昼食

カプレーゼ用ドレッシング♪

用意しておいて食べる時によく混ぜてお好みの量をかけて下さい( ^ω^ )

2023年05月25日の🌃夕食

☆HB初心者サンにオススメ☆ふわふわ食パン

こだわるのは、入れる順番だけ! アレンジしやすい食パンレシピです。 自分用にメモしましたが よかったら是非、使ってください!

2023年05月26日の🌅朝食

じゃがいもだけ!とにかく簡単!マッシュポテト

じゃがいもさえあれば大丈夫!立派に1品仕上がります(^^♪茹でるだけの簡単マッシュポテトです☆離乳食や介護食にも◎便秘やむくみ解消にもおすすめです。

2023年05月26日の🍱昼食

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

2023年05月26日の🌃夕食

捏ねない、簡単カンパーニュ。

いつもは全粒粉と中力粉半々で作ってますが、お好みで配合を変えて作ってみてください。

2023年05月27日の🌅朝食

オリーブオイルが美味しいドレッシング

オイルはお好みで、EXオリーブオイルやサラダ油にしても美味しい。

2023年05月27日の🍱昼食

お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。

2023年05月27日の🌃夕食

鯛のポワレ レモンバターソース

フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。 皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。 ソースはレモンでさっぱりと。

2023年05月28日の🌅朝食

炊飯器で簡単!砂糖不使用の発酵あんこ

材料は小豆と米麹のみ!砂糖不使用でも麹の甘さで満足できるあんこです パンやお餅につけても、ぜんざいにしても◎ 冷凍保存も可!

2023年05月28日の🍱昼食

簡単!!めかじきの照り焼き

こってりお味の照り焼き!ご飯が進みます!

2023年05月28日の🌃夕食

簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き

お酒に合う濃い味。熱々がおすすめ。

2023年05月29日の🌅朝食

ジャガイモとチーズだけ!!【簡単ガレット】

めっちゃ簡単で美味しいガレットです!! お酒のおつまみや、子供のおやつ、パーティにも使えます!!

2023年05月29日の🍱昼食

手巻き寿司の具♡1番人気は牛コマ肉の甘辛炒め

我が家の1番人気は牛コマ肉の甘辛炒めです。

2023年05月29日の🌃夕食

我が家の定番✧ホクホクかぼちゃの煮物

煮汁少なめで作るかぼちゃの煮物です(^^) 先に砂糖とだし汁で炊き、醤油を入れたら火を止めてほったらかし♪煮汁を吸ったかぼちゃがホクホクで素材の味がいきてます✨

2023年05月30日の🌅朝食

山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪

山菜のミズをお土産でいただきました^^ 処理の仕方と保存方法♪

2023年05月30日の🍱昼食

ところてんの作り方

低カロリーでヘルシーなところ天の作り方です。黒蜜をかければおやつになり、三杯酢をかければ、おかずになりますよ。

2023年05月30日の🌃夕食

簡単!美味しい!ブルスケッタ

美味しいオリーブオイルさえあれば、簡単でめっちゃ美味しいご馳走です♡

2023年05月31日の🌅朝食

エスプレッソでコーヒーゼリー☆混ぜて冷やすだけ

エスプレッソで作ったコーヒーゼリーです。 味が濃い(苦味が強い)のでガムシロップやミルクを多めに添えて濃厚さを楽しむのが良いと思います。

2023年05月31日の🍱昼食

海老の頭で♪美味しい海老出汁の味噌汁

お寿司屋さんで出るような赤だしのお味噌汁にも合います。

2023年05月31日の🌃夕食

性別発表サプライズ♡ジェンダーリビールケーキ♡

妊娠中、性別がわかったので旦那さんに作りました♡いちごが出たら女の子、ブルーベリーが出たら男の子...とっても簡単にサプライズ発表ができますよ☆