オイルはお好みで、EXオリーブオイルやサラダ油にしても美味しい。
お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。
フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。 皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。 ソースはレモンでさっぱりと。
生の豆いかを下茹でしてから軟骨などを取り除いて下処理をします。
個人的に一番美味しいピーマンの食べ方です(*^^*)子どもたちもよく食べますよ♪
じゃがいもの代わりにキャベツ入りです 辛くはないので子供たちも食べられます
和風でも洋風でも中華風でもない、変わり丼ぶり。ローストチキンが余ったらぜひ試してみて！
離乳食完了期にオススメ！低脂肪高タンパクのささみを薄切りにして卵で焼いたピカタです。手づかみ食べにいかがでしょうか。
総合栄養食品と言われる卵とニラのパワーで、風邪バリア！！
バターの香りがとっても良いです。 じゃい
プロが教えるちょっとしたコツを守るだけでお店のような味に大変身する！3種類のきのこを使ったガーリックバターソテーレシピ！
じゃがいもと生クリーム、牛乳で簡単にできます。
バター無しのヘルシークラムチャウダーです。
節分にはもちろん！余ったいわしでも美味しい♪ 今回はいわし丸干しを使用しますが、生のいわしでも出来ます♪
トースターで簡単♪
ヘルシーなヒレ肉とこってり甘辛タレがベストマッチ！
辛いものが苦手な方でも美味しく食べられる担々麺の作り方です♡ 肉味噌に入れるコチュジャンや、仕上げにかけるラー油をお好みで入れることで調節可能♪ 冷製にしても♡
キンキンに冷えたカクテルが美味しい季節がやって参りました♪ 基本のジントニックです。さっぱりしているので肉料理と合わせたり、ナッツやポテチをおつまみにゴクゴクと
軟らかい姫皮、穂先もあれば尚可、是非ご家庭好みの味で仕上げて下さい。
子ども達と楽しくおやつ作り〜簡単でお薦めです。冷やご飯がお煎餅になってしまうことにも子供たちは喜んでくれますよ♪
定番のポテトサラダにパスタを入れてボリュームアップ↑↑
いつも芸能人を唸らせてる志麻さんのレシピ。食べてみたいので、真似して作ってみました。
ダイエット、減量のために！ 忙しい朝に簡単にできます！
