本日の献立

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🌅朝食

豚バラとズッキーニの簡単★マヨしょうゆ炒め♪

豚バラ肉とズッキーニで簡単に作れるおかずです。材料4つで簡単に作れます♪

🍱昼食

失敗しない牛ステーキの焼き方。慌てないでじっくりと

この見栄え!高級和牛ステーキ! と思いきや ダイエーで100g398円のアメリカ産。 約300gで1317円です 焼き方がレアすぎで硬くなることを防ぎましょう。

🌃夕食

梅酢活用!自家製しば漬け

梅干し作りの副産物「赤梅酢」を使って、簡単しば漬けに挑戦。 買うより安い!自家製だから安心!

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#MOREIPPIN
#MOREIPPIN
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#MOREIPPIN
本日のお弁当🍱
豚塩炒め、ナス南蛮、ブロッコリー、
おからナゲット。
.
昨日15分夜更かししたら15分寝坊した。
なんと言う精密な体なんだ…?
.
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り
#お弁当日記 #料理 #obento
#lunchbox #自炊女子 #オベンタグラム
#手作り弁当 #自炊記録 #わっぱ弁当
本日のお弁当🍱
豚塩炒め、ナス南蛮、ブロッコリー、
おからナゲット。
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昨日15分夜更かししたら15分寝坊した。
なんと言う精密な体なんだ…?
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#お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り
#お弁当日記 #料理 #obento
#lunchbox #自炊女子 #オベンタグラム
#手作り弁当 #自炊記録 #わっぱ弁当
・
(๑˃̵ᴗ˂̵)お早う御座います。
今日のご飯は#16雑穀米 です🍚
*
#今日のお弁当 🍱
モロッコいんげんの肉巻き、ゆで卵、ズッキーニのハーブソルト焼き、枝豆揚げ、胡瓜と浅漬け🥒
今週もスタートしました🐾
週末は新しくオープンした道の駅へドライブ🚗💨
道の駅の野菜は新鮮で美味しいですよね!沢山買っちゃいます🥬🌽
今日もお仕事頑張ります💪
*
*
#lunchbox#obento#food#instafood#料理#フーディーテーブル#お弁当部#お弁当日記#旦那弁当#夫弁当#お弁当#タッパー弁当#お弁当記録#お弁当生活#地味弁#常備菜弁当#雑穀米

(๑˃̵ᴗ˂̵)お早う御座います。
今日のご飯は#16雑穀米 です🍚
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#今日のお弁当 🍱
モロッコいんげんの肉巻き、ゆで卵、ズッキーニのハーブソルト焼き、枝豆揚げ、胡瓜と浅漬け🥒
今週もスタートしました🐾
週末は新しくオープンした道の駅へドライブ🚗💨
道の駅の野菜は新鮮で美味しいですよね!沢山買っちゃいます🥬🌽
今日もお仕事頑張ります💪
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#lunchbox#obento#food#instafood#料理#フーディーテーブル#お弁当部#お弁当日記#旦那弁当#夫弁当#お弁当#タッパー弁当#お弁当記録#お弁当生活#地味弁#常備菜弁当#雑穀米
♡ᵕ̈*
#今日のお弁当

#唐揚げ弁当
今週も始まったー!
頑張ろっ(´∀`)ワクワク
*
*

#お弁当記録#おべんたぐらむ#作り置き#時短レシピ#のっけ弁#柔道少女弁当#がっつり弁当#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#簡単弁当#保育園児弁当#料理#娘弁当#息子弁当#家庭料理#手作りごはん365
♡ᵕ̈*
#今日のお弁当

#唐揚げ弁当
今週も始まったー!
頑張ろっ(´∀`)ワクワク
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#お弁当記録#おべんたぐらむ#作り置き#時短レシピ#のっけ弁#柔道少女弁当#がっつり弁当#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#簡単弁当#保育園児弁当#料理#娘弁当#息子弁当#家庭料理#手作りごはん365
✨独立記念日🇺🇸食べ物✨
✨Independence Day foods✨
クラブ・ラングーンCrab Rangoon & サンドライトマト🍅オーゾーサラダ🥗Sun dried tomato orzo  salad  ツナボール レッドマヨネーズ Tuna ball with Red mayonnaise & スカートステーキ🌿ハーブソース Skirt steak Herb sauce ブラッディ・マリーBloody Mary 🎆🇺🇸🥂✨
#料理
#おうち時間
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#おつまみ
#お酒
#foodgasm
#homecooking
#foodporn
#foodstagram
#foodies
#food
#foodlover
#foodpicks
✨独立記念日🇺🇸食べ物✨
✨Independence Day foods✨
クラブ・ラングーンCrab Rangoon & サンドライトマト🍅オーゾーサラダ🥗Sun dried tomato orzo salad ツナボール レッドマヨネーズ Tuna ball with Red mayonnaise & スカートステーキ🌿ハーブソース Skirt steak Herb sauce ブラッディ・マリーBloody Mary 🎆🇺🇸🥂✨
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#foodlover
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Belt Fish Korean style Would you like to taste a very spicy dish?

#韓国料理#homemade #韩国料理#烹饪#料理#dishes #cooking#簡単な料理#简单的烹饪#Korean cuisine #simple cooking #간편요리#simple dishes #belt fish #beltfishstew #beltfish #hairtail #hairtailfish #带鱼 #带鱼烹饪 #香辣鱼菜
#タチウオ料理 #タチウオ
Belt Fish Korean style Would you like to taste a very spicy dish?

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#タチウオ料理 #タチウオ
【豚バラのニラ玉丼】

豚バラをごま油で炒めて
味付けしてニラ玉足しただけのやーつ。

味付けは砂糖・酒・みりん・中華だし・甜麺醤・しょうゆちろっと・チューブにんにく。
お好みで鷹の爪ちろっと。

甘辛味は正義なり🦸‍♀️🥓♡


#おうちごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #豊かな食卓 #おうちごはんlover #デリスタグラム #クッキングラム #料理好き #手料理 #簡単レシピ #簡単ごはん #家ごはん #献立 #食卓 #今日の献立 #手抜きごはん #節約 #節約生活 #節約主婦 #時短レシピ #節約ご飯 #時短料理 #暮らしを楽しむ #冷凍保存 #まこ食堂

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【豚バラのニラ玉丼】

豚バラをごま油で炒めて
味付けしてニラ玉足しただけのやーつ。

味付けは砂糖・酒・みりん・中華だし・甜麺醤・しょうゆちろっと・チューブにんにく。
お好みで鷹の爪ちろっと。

甘辛味は正義なり🦸‍♀️🥓♡


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🔅🔅🔅🔅🔅
おはようございます。
今日のお弁当。
*わかめおにぎり
*梅干しごはん
*海鮮バーグ←焼くだけ
*新じゃがとインゲンのマジックソルト麺つゆ炒め
*キャロットラペ
*卵焼き
*ウィンナー
*プチトマト
.
.
久々に普通弁当🍱
海鮮バーグこれでもか‼️
って入ってます👍
.
.
でわでわ、
今週もよろしくお願いしま〜す😊
.
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#料理#お昼ごはん#お弁当#お弁当記録#お弁当作り#おにぎり#おにぎり弁当#梅干しごはん#海鮮バーグ#lunch#lunchbox#onigiri#obento#中学生男子弁当#中学生女子弁当#旦那弁当#おうちごはん
🔅🔅🔅🔅🔅
おはようございます。
今日のお弁当。
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久々に普通弁当🍱
海鮮バーグこれでもか‼️
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でわでわ、
今週もよろしくお願いしま〜す😊
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#料理#お昼ごはん#お弁当#お弁当記録#お弁当作り#おにぎり#おにぎり弁当#梅干しごはん#海鮮バーグ#lunch#lunchbox#onigiri#obento#中学生男子弁当#中学生女子弁当#旦那弁当#おうちごはん
🌞🍴今朝の 
#俺のモーニング
.
.
●#俺のフレンチトースト 
●#ローズヒップティー 
.
#マツコの知らない世界 
でフレンチトーストの紹介を見て
久しぶりに食べたくなりました🥖
.
.一晩、卵液に浸したバケットを
弱火でじっくり焼くこと15分⏳
.
外側カリカリ、中はしっとりふわふわ
.
ビタミンたっぷりのローズヒップと
一緒にいただきます。
.
.
#モーニング 
#お料理上手になりたい #お料理勉強中 
#手料理 #クッキング #料理 #モーニング
#moaning #俺のフレンチトースト 
#グルメ #キッチン #生クリーム 
#カフェ #おうちカフェ #つくば 
#shigeyukihirai_cookingstudio
🌞🍴今朝の 
#俺のモーニング
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●#俺のフレンチトースト
●#ローズヒップティー
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.一晩、卵液に浸したバケットを
弱火でじっくり焼くこと15分⏳
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外側カリカリ、中はしっとりふわふわ
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ビタミンたっぷりのローズヒップと
一緒にいただきます。
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UFOズッキーニの肉詰め
カチョカヴァッロ 焼き

#ヘタっぴシリーズ
#料理#手料理#晩ご飯#鮨#夕食#北海道#青森#ランチ#クッキングラム#お家ごはん #飯テロ#ハンバーグ#グラタン#チーズ#サラダ#焼肉#たべすたぐらむ#東京グルメ#野菜
料理だなんて出来無い素人ですのに
😷により料理アカウント化しているのが怖いです😱
ほぼ旅アカウントでしたのに(ノд-。)クスン 
いつ終息するのか不安です…
#deliciousfood#ig_japan#ig_myshot#foodlover#cooking#foodporn#true#cheese#salad#yummy
UFOズッキーニの肉詰め
カチョカヴァッロ 焼き

#ヘタっぴシリーズ
#料理#手料理#晩ご飯#鮨#夕食#北海道#青森#ランチ#クッキングラム#お家ごはん #飯テロ#ハンバーグ#グラタン#チーズ#サラダ#焼肉#たべすたぐらむ#東京グルメ#野菜
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新型コロナウイルスの影響で札幌市内飲食店の来店者が激減し多くの飲食店が悲鳴をあげております。 ⠀
⠀
そんな飲食店の未来、札幌市の食・観光を守りたいという想いで、⠀
⠀
「札幌市飲食店未来応援クラウドファンディング」がスタート。⠀
⠀
支援者にとって30%のプレミアムが付くことで大変お得に飲食を楽しめます。⠀
⠀
1口1000円で登録されている飲食店を応援することができます。何口でも応援可能です。⠀
応援した金額のプラス30%分の食事券を8/15以降にその店舗で発行していただけます。⠀
(例:1口1000円購入⇒1300円分の商品券をもらえる)⠀
⠀
⠀
 たくさんのお客様にリゾットを食べて頂くためにまずは店舗を継続し続けること。⠀
⠀
雇用を維持し、北海道発のリゾット専門店を営業し続ける事が目的です!⠀
⠀
プロジェクトを終えた際には、⠀
以前と変わらず地域貢献に努め沢山の笑顔をリゾットで作れたら。⠀
⠀
北海道を盛り上げていけたらと思います!⠀
⠀
⠀
札幌市飲食店未来応援クラウドファンディングページ
https://actnow.jp/feature/sapporo_food2/

時計台店クラウドファンディングページ⠀
https://actnow.jp/project/sfc790/detail/
⠀
⠀
#リゾッテリアガク#北海道#北海道グルメ#italy⠀
#リゾット#risotteriagaku#riso #risotto#札幌グルメ #札幌イタリアン #札幌カフェ #イタリアン#札幌ランチ#料理#フード#グルメ #instagood #instafood #instagramjapan #yummy#follow#ディナー#ランチ#dinner#カフェ飯
新型コロナウイルスの影響で札幌市内飲食店の来店者が激減し多くの飲食店が悲鳴をあげております。 ⠀
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たくさんのお客様にリゾットを食べて頂くためにまずは店舗を継続し続けること。⠀
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雇用を維持し、北海道発のリゾット専門店を営業し続ける事が目的です!⠀
⠀
プロジェクトを終えた際には、⠀
以前と変わらず地域貢献に努め沢山の笑顔をリゾットで作れたら。⠀
⠀
北海道を盛り上げていけたらと思います!⠀
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札幌市飲食店未来応援クラウドファンディングページ
https://actnow.jp/feature/sapporo_food2/

時計台店クラウドファンディングページ⠀
https://actnow.jp/project/sfc790/detail/


#リゾッテリアガク#北海道#北海道グルメ#italy⠀
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今日のおべんとう。
大雨だなぁ、出かけたくないなぁ。
・
・
#ポークチャップ 
#キャベツのめんつゆバター炒め 
#もやしのナムル 
#キャロットラペ .
・
#お弁当 #おべんとう #弁当 #お弁当部 #おべんとう部 #おべんたぐらむ #弁当生活 #弁当女子 #自分弁当 #自分べんとう #地味弁 #地味弁当 #テキトーごはん #ちいごはん #ズボラ飯 #料理 #食事
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今日のおべんとう。
大雨だなぁ、出かけたくないなぁ。


#ポークチャップ
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#お弁当 #おべんとう #弁当 #お弁当部 #おべんとう部 #おべんたぐらむ #弁当生活 #弁当女子 #自分弁当 #自分べんとう #地味弁 #地味弁当 #テキトーごはん #ちいごはん #ズボラ飯 #料理 #食事
@kiritampopopo ⠀⠀⠀
大好きな、いとおし過ぎる角度。⠀
⠀
⠀
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⠀
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⠀
#料理⠀
#料理動画⠀
#キッチン⠀
#ヘアスタイル⠀
#ツインテール⠀
#お団子⠀
#きりたんの魅力を伝えたい⠀
#きりたんぽ⠀⠀⠀⠀
#きりたんぽちゃん⠀⠀⠀⠀
#きりたん⠀⠀⠀⠀
#きりたんぽ🍥 ⠀⠀⠀⠀
#推し⠀⠀⠀⠀
#可愛い⠀⠀⠀⠀
#可愛い女の子⠀⠀⠀⠀
#えくぼ⠀⠀⠀⠀
#癒し系女子⠀⠀⠀⠀
#大好き⠀⠀⠀⠀
#ユーチューバー⠀⠀⠀⠀
#新着動画⠀⠀⠀⠀
#ティックトッカー⠀⠀⠀⠀
#笑顔⠀⠀⠀⠀
#笑顔が可愛い⠀⠀⠀⠀
#ヘアアレンジ⠀⠀⠀⠀
#コーディネート⠀⠀⠀⠀
#童顔女子⠀⠀⠀⠀
#小顔⠀⠀⠀
#彼女感⠀⠀⠀⠀
#ストリート系女子⠀⠀⠀⠀
#ピープス女子⠀⠀⠀⠀
#きりたんぽdisseminationi⠀
@kiritampopopo ⠀⠀⠀
大好きな、いとおし過ぎる角度。⠀






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#ストリート系女子⠀⠀⠀⠀
#ピープス女子⠀⠀⠀⠀
#きりたんぽdisseminationi⠀
*
*
旦那弁当♡

じゃがいももち♡
チーズ入りで食べ応え倍増😋

#料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #おうちごはん #夫婦 #夫婦生活 #夫婦二人暮らし #旦那弁当
*
*
旦那弁当♡

じゃがいももち♡
チーズ入りで食べ応え倍増😋

#料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #おうちごはん #夫婦 #夫婦生活 #夫婦二人暮らし #旦那弁当
お久し振りで ごアス(ง •̀_•́)งフンフン

スタッフお弁当

ズッキーニと茄子のボイル
玉子焼き
ナポリタン
信州サフォークのソテー

#ヘタっぴシリーズ
#料理#手料理#晩ご飯#鮨#夕食#北海道#青森#ランチ#クッキングラム#お家ごはん #飯テロ#玉子焼き#サラダ#焼肉#たべすたぐらむ#東京グルメ#野菜#ジンギスカン
#deliciousfood#ig_japan#ig_myshot#foodlover#cooking#foodporn #true#egg#ramen#lunchbox#yummy
お久し振りで ごアス(ง •̀_•́)งフンフン

スタッフお弁当

ズッキーニと茄子のボイル
玉子焼き
ナポリタン
信州サフォークのソテー

#ヘタっぴシリーズ
#料理#手料理#晩ご飯#鮨#夕食#北海道#青森#ランチ#クッキングラム#お家ごはん #飯テロ#玉子焼き#サラダ#焼肉#たべすたぐらむ#東京グルメ#野菜#ジンギスカン
#deliciousfood#ig_japan#ig_myshot#foodlover#cooking#foodporn #true#egg#ramen#lunchbox#yummy
皆さんお弁当のおかずになに入ってたら嬉しいですか、最近汁物ばっかでお弁当作れてなくて悔しいの。唐揚げ以外で教えてください。

#すなおめし
皆さんお弁当のおかずになに入ってたら嬉しいですか、最近汁物ばっかでお弁当作れてなくて悔しいの。唐揚げ以外で教えてください。

#すなおめし
#料理 #美味しい#臼杵
お肉はいってる時はいるひとにあげる♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
#料理 #美味しい#臼杵
お肉はいってる時はいるひとにあげる♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
2020.7.6

#家庭菜園 #トマト #大葉 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当部 #弁当 #弁当女子 #弁当記録 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録
2020.7.6

#家庭菜園 #トマト #大葉 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当部 #弁当 #弁当女子 #弁当記録 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録
おとなごはん🍚
☆夏野菜と豚肉の中華風蒸し物
・
夏においしい簡単メニュー!
夏野菜ってみずみずしくて大好き。
・
アンバサダーをさせてもらってる伯方の塩 @hakatanoshio_official さまの #伯方の塩dry を使用。パラパラまんべんなくふりかけられるのでテーブル用だけでなく下味付けにも便利✨
・
↓たまにはレシピ載せます↓
①ナスとズッキーニは1㎝幅に切る。
②ごま油大さじ1をひいたフライパンに、野菜を並べる。
③野菜の上に豚肉を広げて並べ、お水50ccほどを入れる。
⑤「伯方の塩DRY」を、3周くらいパラパラと回しかける。
⑥火にかけ、煮立ったらフタをし、お肉に火が通るまで10分ほど蒸し煮にする。
⑦タレを作る。にんにく・生姜ひとかけずつをみじん切りにし、中華スープの素小さじ1水150ccくらい?を加え煮立て、塩コショウで味を調える。片栗粉でとろみをつける。
⑧お皿に盛り、タレをかける。お好みで豆板醤を♪
・
#伯方の塩 #第2期伯方の塩アンバサダー #伯方の塩DRY
・
#料理 #レシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #晩ごはん
おとなごはん🍚
☆夏野菜と豚肉の中華風蒸し物

夏においしい簡単メニュー!
夏野菜ってみずみずしくて大好き。

アンバサダーをさせてもらってる伯方の塩 @hakatanoshio_official さまの #伯方の塩dry を使用。パラパラまんべんなくふりかけられるのでテーブル用だけでなく下味付けにも便利✨

↓たまにはレシピ載せます↓
①ナスとズッキーニは1㎝幅に切る。
②ごま油大さじ1をひいたフライパンに、野菜を並べる。
③野菜の上に豚肉を広げて並べ、お水50ccほどを入れる。
⑤「伯方の塩DRY」を、3周くらいパラパラと回しかける。
⑥火にかけ、煮立ったらフタをし、お肉に火が通るまで10分ほど蒸し煮にする。
⑦タレを作る。にんにく・生姜ひとかけずつをみじん切りにし、中華スープの素小さじ1水150ccくらい?を加え煮立て、塩コショウで味を調える。片栗粉でとろみをつける。
⑧お皿に盛り、タレをかける。お好みで豆板醤を♪

#伯方の塩 #第2期伯方の塩アンバサダー #伯方の塩DRY

#料理 #レシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #晩ごはん
・
2020/6/27
自宅ご飯
・
芽ひじきのサラダ🥗
・
先日スーパーで茹でた芽ひじきを見かけたので煮物を作ってみた。
ひじきの煮物ってこれまであまり興味無くて
初めて挑戦したのだけれど、
これが思いのほか美味しい。
・
多めに作り煮物に飽きたら
生野菜と合わせてサラダ風にしても良い。
画像はキャベツ・レタスの千切りと合わせて
マヨネーズ ・マスタードで味を調整したもの。
これだけで10品目以上のサラダの出来上がり。
・
ひじき
豚バラ肉
厚揚げ
野菜天ぷら
枝豆
インゲン
レンコン
人参
シイタケ
ほうれん草
キャベツ
レタス
・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#料理 #ひじき #ひじきの煮物 #ひじき煮 #ひじきサラダ 
#自宅飯 #手料理 #おうちごはん #うちごはん #クッキングラム 
#cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #yummy #yummyfood #yumm #yum
#inotake料理

2020/6/27
自宅ご飯

芽ひじきのサラダ🥗

先日スーパーで茹でた芽ひじきを見かけたので煮物を作ってみた。
ひじきの煮物ってこれまであまり興味無くて
初めて挑戦したのだけれど、
これが思いのほか美味しい。

多めに作り煮物に飽きたら
生野菜と合わせてサラダ風にしても良い。
画像はキャベツ・レタスの千切りと合わせて
マヨネーズ ・マスタードで味を調整したもの。
これだけで10品目以上のサラダの出来上がり。

ひじき
豚バラ肉
厚揚げ
野菜天ぷら
枝豆
インゲン
レンコン
人参
シイタケ
ほうれん草
キャベツ
レタス

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#料理 #ひじき #ひじきの煮物 #ひじき煮 #ひじきサラダ
#自宅飯 #手料理 #おうちごはん #うちごはん #クッキングラム
#cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #yummy #yummyfood #yumm #yum
#inotake料理
今日のお弁当

#ハムカツ
#人参のきんぴら
#ブロッコリー
#さくらんぼ
#梅干しご飯

#お弁当 #お弁当記録 #娘弁当 
#中学生弁当 #手作り弁当 
#手抜き弁当 #地味弁
#料理 #cooking 
#反抗期 #obento
今日のお弁当

#ハムカツ
#人参のきんぴら
#ブロッコリー
#さくらんぼ
#梅干しご飯

#お弁当 #お弁当記録 #娘弁当
#中学生弁当 #手作り弁当
#手抜き弁当 #地味弁
#料理 #cooking
#反抗期 #obento
***************************************
☆海の生き物シリーズ --- 熱帯魚
☆The Sea Life Series --- Tropical fish 
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・
・
・
#堺孝行 #包丁 #熱帯魚 #料理 #寿司 #彫刻 #銘切 #堺 #sakaitakayuki #knife #knifecollection #knifemaker #chefstalk #chefstalk #chef #tropicalfish #undertheocean #underthesea #sea #ocean #sushi #sushilovers #cooking #engraving #Sakai #knifelife #cutlery #sealife #cutleryset #japanesecooking #japan
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☆海の生き物シリーズ --- 熱帯魚
☆The Sea Life Series --- Tropical fish
***************************************



#堺孝行 #包丁 #熱帯魚 #料理 #寿司 #彫刻 #銘切 #堺 #sakaitakayuki #knife #knifecollection #knifemaker #chefstalk #chefstalk #chef #tropicalfish #undertheocean #underthesea #sea #ocean #sushi #sushilovers #cooking #engraving #Sakai #knifelife #cutlery #sealife #cutleryset #japanesecooking #japan
#料理 剩菜白酱炖饭。简单,自己能吃饱就行。
#料理 剩菜白酱炖饭。简单,自己能吃饱就行。
2020.7.4(土)
◽️タラと豚肉の甘酢あん
◽️ネギ塩ダレの厚揚げ焼き
◽️ポテトサラダ
◽️お味噌汁(白ネギ、エリンギ、豆腐、たまねぎ)

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #厚揚げ #甘酢あん #ネギ塩 #ネギ塩ダレ #ポテサラ #ポテトサラダ
2020.7.4(土)
◽️タラと豚肉の甘酢あん
◽️ネギ塩ダレの厚揚げ焼き
◽️ポテトサラダ
◽️お味噌汁(白ネギ、エリンギ、豆腐、たまねぎ)

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #厚揚げ #甘酢あん #ネギ塩 #ネギ塩ダレ #ポテサラ #ポテトサラダ
2020.7.3(金)
◽️ポークチャップ
◽️えのきとピーマンのハチミツバター醤油
◽️お味噌汁(レタス、豆腐、長ネギ、エリンギ)

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #ポークチャップ #えのき #ピーマン #ハチミツバター #バター醤油 #お味噌汁
2020.7.3(金)
◽️ポークチャップ
◽️えのきとピーマンのハチミツバター醤油
◽️お味噌汁(レタス、豆腐、長ネギ、エリンギ)

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2020.7.2(木)
◽️鮭のガーリックバター焼き
◽️野菜炒め(豚肉、エリンギ、小松菜、竹輪、厚揚げ、たまご)
◽️ロールレタスのお浸し
◽️お味噌汁

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #鮭 #サーモン #バター焼き #野菜炒め #レタス #おひたし
2020.7.2(木)
◽️鮭のガーリックバター焼き
◽️野菜炒め(豚肉、エリンギ、小松菜、竹輪、厚揚げ、たまご)
◽️ロールレタスのお浸し
◽️お味噌汁

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #鮭 #サーモン #バター焼き #野菜炒め #レタス #おひたし
.
.
7月5日 日曜日.
.
義祖父の命日.
一周忌でしたが今年はコロナで法要はなし!
家族でお線香をあげて夫は仕事へ!
私はお義母さんと娘たちが遊んでる横で、おしゃべりタイム!笑笑
最近は一歩踏み込んだような話もするようになった。
.
そんなこんなで、途中からお義母さんに子どもたちをお願いして、珍しく気合を入れた昼食づくり!
制限食の夫のために昼間から鱈のソテー、揚げ出し豆腐、だし巻き卵、固茹でと半熟の茹で卵を作りました!
.
午後は雨でお仕事できなさそうなので、急遽お友達のところへ荷物を届けに!!
みんなでお茶することに!!
うままー!!
.
返ってきて前日に次女の分しかなかったLEGO!
長女の欲しかったキャラは売り切れで、入荷も未定とのことで夫が即ポチ!
届いてましたー!夫と子どもたちはLEGOタイム!笑笑
.
私はアイロンしたり晩ご飯下拵えして、お風呂入るよー!!
.
さてさてご飯タイムです!!
.
☆白飯 夫はおかゆ
☆照り焼きチキン
☆タルタルソース
☆キャベツときゅうりの和風サラダ
☆きゅうりと茄子の浅漬け
☆冷奴
.
#照り焼きチキン は翌日のお昼の分もあるから多め!
次女はご飯を残してでも肉を食べるけど、肉苦手の長女は一枚でいっぱいいっぱい!それでも食べます!
.
昼間ののこりの半熟卵と、固茹でした卵の残りを使ってタルタルソースを!!
少し良かれな卵を使ったせいか、とにかくタルタルソースが美味しく出来上がった!!
.
夫が照り焼きチキンたんまり食べていたよ!
制限食が続き、いま禁止食材に対する食べたい欲が半端ない夫!笑笑
作る方も大変だが、本人は大人でも辛いよね、、、とにかく野菜が食べたいんだって!女子か!!
.
#キャベツと胡瓜 の#和風サラダ ?
塩昆布、揚げ玉、鰹節とかテキトーに入れて、ねこぶだし、ポン酢で味付け!
.
私はラー油かけて食べたら美味しすぎてとにかく止まらない!
お酒との相性良すぎでしょー
#金麦 飲んでおりました!
.
#冷奴 にも揚げ玉乗せて!
冷奴が美味しい季節だよね
.
さてさて、ごちそうさまでした!!
美味しくいただきました
.
人に会う、話すってパワーチャージだね!!
滝が見たい、海が見たい!笑笑
.

#晩ご飯 #晩ご飯記録 #我が家の食卓 #おうちごはん #手料理 #家庭料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #料理うまくなりたい #バランス考える  #野菜だらけ#旬の食材 #旬の野菜 #食に感謝 #夜ご飯 #我が家の食卓#夕飯 #献立 #食卓
.
.
7月5日 日曜日.
.
義祖父の命日.
一周忌でしたが今年はコロナで法要はなし!
家族でお線香をあげて夫は仕事へ!
私はお義母さんと娘たちが遊んでる横で、おしゃべりタイム!笑笑
最近は一歩踏み込んだような話もするようになった。
.
そんなこんなで、途中からお義母さんに子どもたちをお願いして、珍しく気合を入れた昼食づくり!
制限食の夫のために昼間から鱈のソテー、揚げ出し豆腐、だし巻き卵、固茹でと半熟の茹で卵を作りました!
.
午後は雨でお仕事できなさそうなので、急遽お友達のところへ荷物を届けに!!
みんなでお茶することに!!
うままー!!
.
返ってきて前日に次女の分しかなかったLEGO!
長女の欲しかったキャラは売り切れで、入荷も未定とのことで夫が即ポチ!
届いてましたー!夫と子どもたちはLEGOタイム!笑笑
.
私はアイロンしたり晩ご飯下拵えして、お風呂入るよー!!
.
さてさてご飯タイムです!!
.
☆白飯 夫はおかゆ
☆照り焼きチキン
☆タルタルソース
☆キャベツときゅうりの和風サラダ
☆きゅうりと茄子の浅漬け
☆冷奴
.
#照り焼きチキン は翌日のお昼の分もあるから多め!
次女はご飯を残してでも肉を食べるけど、肉苦手の長女は一枚でいっぱいいっぱい!それでも食べます!
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昼間ののこりの半熟卵と、固茹でした卵の残りを使ってタルタルソースを!!
少し良かれな卵を使ったせいか、とにかくタルタルソースが美味しく出来上がった!!
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夫が照り焼きチキンたんまり食べていたよ!
制限食が続き、いま禁止食材に対する食べたい欲が半端ない夫!笑笑
作る方も大変だが、本人は大人でも辛いよね、、、とにかく野菜が食べたいんだって!女子か!!
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#キャベツと胡瓜 の#和風サラダ ?
塩昆布、揚げ玉、鰹節とかテキトーに入れて、ねこぶだし、ポン酢で味付け!
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私はラー油かけて食べたら美味しすぎてとにかく止まらない!
お酒との相性良すぎでしょー
#金麦 飲んでおりました!
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#冷奴 にも揚げ玉乗せて!
冷奴が美味しい季節だよね
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さてさて、ごちそうさまでした!!
美味しくいただきました
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人に会う、話すってパワーチャージだね!!
滝が見たい、海が見たい!笑笑
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2020.7.1(水)
◽️手羽元の甘辛煮
◽️バターソテー(ほうれん草、えりんぎ)
◽️ごぼうと人参のきんぴら
◽️お味噌汁(豆腐、わかめ、たまねぎ)

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #手羽元 #甘辛煮 #バターソテー #ほうれん草 #きんぴらごぼう #人参
2020.7.1(水)
◽️手羽元の甘辛煮
◽️バターソテー(ほうれん草、えりんぎ)
◽️ごぼうと人参のきんぴら
◽️お味噌汁(豆腐、わかめ、たまねぎ)

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2020.7.1(水)
◽️ピザトースト
◽️レタスの塩レモンサラダ(残り)

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2020.7.1(水)
◽️ピザトースト
◽️レタスの塩レモンサラダ(残り)

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2020.6.30(火)
◽️豚バラの焼肉炒め
◽️レタスの塩レモンサラダ
◽️冷やっこ
◽️焼きおにぎり
◽️お味噌汁

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2020.6.30(火)
◽️豚バラの焼肉炒め
◽️レタスの塩レモンサラダ
◽️冷やっこ
◽️焼きおにぎり
◽️お味噌汁

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今日のお弁当✨今日からまた1週間の始まりですよー(つд⊂)また、同じ事の繰り返し。。。何か楽しい事無いかなww
今週も頑張りましょー(o・・o)/#今日のお弁当#お弁当#記録#料理#料理勉強中#変わり映えしない弁当#適当弁当#メンチカツ#カニカマとネギの卵焼き#マカロニサラダ#ウィンナー
今日のお弁当✨今日からまた1週間の始まりですよー(つд⊂)また、同じ事の繰り返し。。。何か楽しい事無いかなww
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2020.6.29(月)
◽️鶏胸肉の唐揚げ
◽️レタスのロールお浸し
◽️厚揚げと大根のさっぱり炒め
◽️お味噌汁

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #唐揚げ #鶏胸肉 #厚揚げ #大根 #さっぱり #ポン酢
2020.6.29(月)
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◽️レタスのロールお浸し
◽️厚揚げと大根のさっぱり炒め
◽️お味噌汁

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2020.6.27(土)
◽️鶏胸肉の南蛮漬け
◽️はまちのお刺身
◽️お味噌汁(レタス、豆腐)

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2020.6.27(土)
◽️鶏胸肉の南蛮漬け
◽️はまちのお刺身
◽️お味噌汁(レタス、豆腐)

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Mochi au parfum d'orange de Sicile et pépites de chocolat. 美味しい😋
Merci @fullyfunny.fr pour la photo!! 
#orange #food #グルメ #instafood #もち #foodphotography #delicious #foodstagram #foodgasm #foodblogger #foodlover #végan #healthyfood #foodpics #lunch #yum #japanesefood #asia #homecooking #おいしい #eatclean #cleaneating #fitfrenchies #料理 #mangersainement #fitfamily #fitfam #fitness #instafit #mochi
Mochi au parfum d'orange de Sicile et pépites de chocolat. 美味しい😋
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#ババガレイ煮付け#煮付け#なめたかれい #身がふわっとしてる#和食#料理#ババガレイ #カレイの煮付け #和食屋さん#青森市#青森県#青森#あおもり#青森グルメ
カレイの煮付けで一番だと思うなあ
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カレイの煮付けで一番だと思うなあ
2020.6.26(金)
◽️鶏胸肉のみぞれ煮
◽️パプリカのピクルス
◽️お味噌汁

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2020.6.26(金)
◽️鶏胸肉のみぞれ煮
◽️パプリカのピクルス
◽️お味噌汁

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百日後に牛肉を食べる俺
かたやきそば
揚げそばだけどsnsにあげ忘れ・・・

#100#100日後#鶏胸肉#筋肉飯#自炊#料理#タンパク質#プロテイン#男飯
百日後に牛肉を食べる俺
かたやきそば
揚げそばだけどsnsにあげ忘れ・・・

#100#100日後#鶏胸肉#筋肉飯#自炊#料理#タンパク質#プロテイン#男飯
Yachimun, Okinawa, Japan, June 2020.

#やちむん
#yachimun
#pottery
#陶器
#陶芸
#皿
#dish
#肉
#meat
#料理
#自炊
#cooking
#グルメ
#gourmet
#food
#foodie
#foodies
#食事
#meal
#美味しい
#delicious
#beautiful
#yummy
#yum
#instaphoto
#instagood
#沖縄
#okinawa
#日本
#japan

https://syotatannolaboratory.blogspot.com
Yachimun, Okinawa, Japan, June 2020.

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https://syotatannolaboratory.blogspot.com
**

☑︎米粉のもちもちチヂミ
☑︎無限ピーマン
☑︎冷奴(なめ茸と大葉のせ)

***米粉のもちもちチヂミ***
〜材料〜
☆米粉 50g
☆片栗粉 大さじ2
☆卵 1個
☆水 60cc
☆鶏がらスープの素 大さじ1

玉ねぎ 1/4個
人参 1/4本
ニラ 1束
ピザ用チーズ 40〜50g

★しょう油 小さじ2
★酢 小さじ1
★ごま油 小さじ1
★ラー油 適量

〜作り方〜
①☆の材料を全て泡立て器でよーく混ぜる

②玉ねぎは薄切り、人参は千切り、ニラは4〜5cmの長さに切り、①によく混ぜたら、ピザ用チーズを投入

③フライパンに油をしいたら、②を薄〜く広げて、中火で焼く

④表面まで火が通って固まってきたら、ひっくり返して、両面にほどよい焼き色が付いたら完成♥︎
※表面まで火が通って固まってくる前にひっくり返すと、柔らかすぎて崩れる原因に

両面をよく焼くと、表面カリカリ、中はもちもち


冷蔵庫にあるキムチや豚肉、海鮮やキノコ類を入れても美味◎

小麦粉が手に入らない時期に購入した米粉があったので、使用してみました



#おうちごはん #ひとりぐらしご飯記録 #ひとりぐらしごはん #おうちごはんlover #cookingram #クッキングラム #てづくりごはん365 #料理 #料理好きさんとつながりたい #盛り付け修行中 #おうちごはんLover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #キッチングラム #homecooking #まいにちごはん部 #チヂミ #チヂミレシピ #米粉レシピ #ちぢみ #無限ピーマン
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☑︎米粉のもちもちチヂミ
☑︎無限ピーマン
☑︎冷奴(なめ茸と大葉のせ)

***米粉のもちもちチヂミ***
〜材料〜
☆米粉 50g
☆片栗粉 大さじ2
☆卵 1個
☆水 60cc
☆鶏がらスープの素 大さじ1

玉ねぎ 1/4個
人参 1/4本
ニラ 1束
ピザ用チーズ 40〜50g

★しょう油 小さじ2
★酢 小さじ1
★ごま油 小さじ1
★ラー油 適量

〜作り方〜
①☆の材料を全て泡立て器でよーく混ぜる

②玉ねぎは薄切り、人参は千切り、ニラは4〜5cmの長さに切り、①によく混ぜたら、ピザ用チーズを投入

③フライパンに油をしいたら、②を薄〜く広げて、中火で焼く

④表面まで火が通って固まってきたら、ひっくり返して、両面にほどよい焼き色が付いたら完成♥︎
※表面まで火が通って固まってくる前にひっくり返すと、柔らかすぎて崩れる原因に

両面をよく焼くと、表面カリカリ、中はもちもち


冷蔵庫にあるキムチや豚肉、海鮮やキノコ類を入れても美味◎

小麦粉が手に入らない時期に購入した米粉があったので、使用してみました



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2020.6.25(木)
◽️肉だんごの甘酢あん
◽️小松菜のガーリックソルト
◽️ごぼうのお味噌汁

肉だんごは切り落とし肉🥓なので、こねる必要なし!
ボリューミーで、時短にもなる☝️✨

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #食事 #同棲 #料理写真 #毎日ご飯 #cooking #簡単ご飯 #簡単ごはん #節約 #節約ごはん #料理初心者 #料理記録 #今日の晩ごはん #ふたりごはん #2人ご飯 #献立 #今日の献立 #メニュー #自炊 #手作りごはん #手料理 #毎日ごはん #肉だんご #甘酢あん #小松菜 #ガーリックソルト #ごぼう #味噌汁
2020.6.25(木)
◽️肉だんごの甘酢あん
◽️小松菜のガーリックソルト
◽️ごぼうのお味噌汁

肉だんごは切り落とし肉🥓なので、こねる必要なし!
ボリューミーで、時短にもなる☝️✨

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2020/07/05
今日のパパ料理🔪🍆🥕

晩御飯にうな丼&そうめんのお吸物
作りました😊

と言ってもうなぎはパックのウナギ

ただ温めて食べるのも芸がないので
パックのウナギをより美味しく食べる方法はないかとググってみると…

やっぱりあるのね😉

クックパッド先生によると
①まず水でウナギに付いたタレをしっかり洗い流す
②酒をまぶしてグリルで焼く
③タレをつけ直して出来上がり

そっかーまず水で洗うのかぁ〜…🙄
ううん…水で洗う😲😲😲❗❗❗

いったん水で洗い流しちゃう事で
タレの中に混じった魚の臭みとかが落ちて逆に美味しくなるらしい…😳

水で洗い流すのに若干の戸惑いを感じつつも
クックパッド先生を信じて①→②→③の順で作ってみる🔪🐟

そして実食🥢

ヒヨコママ👩
「パパ、すごい美味しくなってるよ〜💕」

良かった🥰

ちょいと一手間加えるだけですごく美味しくなったし
なによりヒヨコママ👩が喜んでくれると本当に嬉しい❣️

料理(今日のは調理だけどねw)って
作るの面倒くさい時あるけど
その先に食べてくれる人の喜ぶ顔があるから
多少手間かけてでも作るたくなるんだよなぁ〜
なんて改めて思いながら
美味しそうに食べてくれるヒヨコママ👩を見つめる僕なのでした💕

そんなこんなで
パパ料理の道はまだまだ先が長いぜっ🔪🍆🥕

おしまいまいっ🥰

#うなぎ
#うな丼
#土用の丑の日

#沖縄 #沖縄市 #うるま市 #育児 #子育て #食育 #イクメン #育メン #就活 #中小企業診断士 #学童 #学童保育 #お金 #ファイナンス # #読書 #絵本 #料理  #グルメ #パパ料理 #資産形成セミナー #ふぞろいな合格答案 #不動産 #不動産経営 #アパート経営用資料
2020/07/05
今日のパパ料理🔪🍆🥕

晩御飯にうな丼&そうめんのお吸物
作りました😊

と言ってもうなぎはパックのウナギ

ただ温めて食べるのも芸がないので
パックのウナギをより美味しく食べる方法はないかとググってみると…

やっぱりあるのね😉

クックパッド先生によると
①まず水でウナギに付いたタレをしっかり洗い流す
②酒をまぶしてグリルで焼く
③タレをつけ直して出来上がり

そっかーまず水で洗うのかぁ〜…🙄
ううん…水で洗う😲😲😲❗❗❗

いったん水で洗い流しちゃう事で
タレの中に混じった魚の臭みとかが落ちて逆に美味しくなるらしい…😳

水で洗い流すのに若干の戸惑いを感じつつも
クックパッド先生を信じて①→②→③の順で作ってみる🔪🐟

そして実食🥢

ヒヨコママ👩
「パパ、すごい美味しくなってるよ〜💕」

良かった🥰

ちょいと一手間加えるだけですごく美味しくなったし
なによりヒヨコママ👩が喜んでくれると本当に嬉しい❣️

料理(今日のは調理だけどねw)って
作るの面倒くさい時あるけど
その先に食べてくれる人の喜ぶ顔があるから
多少手間かけてでも作るたくなるんだよなぁ〜
なんて改めて思いながら
美味しそうに食べてくれるヒヨコママ👩を見つめる僕なのでした💕

そんなこんなで
パパ料理の道はまだまだ先が長いぜっ🔪🍆🥕

おしまいまいっ🥰

#うなぎ
#うな丼
#土用の丑の日

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【新型ハリアー】“ハイブリッド”最新情報、価格、外装、内装、標準装備、試乗!エントリーグレード「S」グレード。装備はシンプル!必要な装備は揃っている!妥協のない高級感を十分に味わえる!
https://youtu.be/JRqXA-LZYMI
 #トヨタ #新型ハリアー #ハリアー #SUV #ibikingTV  #ハリアー60  #車 #車好きな人と繋がりたい #車好き女子  #車好き #車好き男子 #旧車 #人気  #趣味 #楽しい #笑 #旅行 #旅行好きな人と繋がりたい  #おいしい #料理 #car #toyota #nissan #mercedes #cadillac #bmw #audi #honda
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https://youtu.be/JRqXA-LZYMI
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・
昨日の晩御飯
・
お疲れ様です😊
・
toda_saki  様 レシピ
#昆布茶で和風アクアパッツァ 
美味しい😊金目鯛とムール貝😗
これにて、ムール貝は終了です😥
さきちゃんのアクアパッツァ、久しぶりだけど、やっぱり美味しい🥰
・
さきちゃん、大切なレシピをありがとうございます😊また教えて下さいね🤗
・
#ビーツ カッテージチーズのサラダ
#ワイン
・
2枚目のpost。お友達の貴ちゃんから教えてもらった、ナッツソース🥜貴ちゃんレシピは、グレープシードオイルを使用。でも、我が家は無くて、マカダミアナッツオイルを代用です😅クミンシードをたっぷり入れました。先ずはサラダにトッピング❣️旨い😋そのままでも、おつまみになる🤭
・
昨日は、息子の会社で1人仕事。
事前に言ってはいなかったけれど、事務所にいる事がわかった途端、あれやこれやの注文が😂結局、1日仕事になりました😄今月も頑張ろう✊
・
#おうちごはん #昨日の晩御飯 #晩御飯 #ごはん #おつまみ #おいしい #料理 #料理好きな人と繋がりたい #いただきます #ごちそうさまでした #感謝 #ありがとう

昨日の晩御飯

お疲れ様です😊

toda_saki 様 レシピ
#昆布茶で和風アクアパッツァ
美味しい😊金目鯛とムール貝😗
これにて、ムール貝は終了です😥
さきちゃんのアクアパッツァ、久しぶりだけど、やっぱり美味しい🥰

さきちゃん、大切なレシピをありがとうございます😊また教えて下さいね🤗

#ビーツ カッテージチーズのサラダ
#ワイン

2枚目のpost。お友達の貴ちゃんから教えてもらった、ナッツソース🥜貴ちゃんレシピは、グレープシードオイルを使用。でも、我が家は無くて、マカダミアナッツオイルを代用です😅クミンシードをたっぷり入れました。先ずはサラダにトッピング❣️旨い😋そのままでも、おつまみになる🤭

昨日は、息子の会社で1人仕事。
事前に言ってはいなかったけれど、事務所にいる事がわかった途端、あれやこれやの注文が😂結局、1日仕事になりました😄今月も頑張ろう✊

#おうちごはん #昨日の晩御飯 #晩御飯 #ごはん #おつまみ #おいしい #料理 #料理好きな人と繋がりたい #いただきます #ごちそうさまでした #感謝 #ありがとう
#lunch #hamburger 
#homemade 

土日ともパパ早番
朝早いから一日が長い
外は雨

お昼はまた娘とハンバーガー作りました

ポテトは、前日の粉ふき芋の残りを
米粉をかるく絡めて表面だけカリッと揚げ焼きに。

娘は替え玉的にハンバーグを
もう一つ付けるのも定番化。

#料理 #料理写真 #手作り #おうちごはん #foodstagram #foodpic #instafood #foodlovers #homemade #cooking #cookingram #food #japanesetable #japanesefood #おうちごはんlover 
#昼ごはん #昼食 
#ふたりでごはん #ふたりごはん
#土曜の昼 

#ハンバーガー #フライドポテト
#lunch #hamburger
#homemade

土日ともパパ早番
朝早いから一日が長い
外は雨

お昼はまた娘とハンバーガー作りました

ポテトは、前日の粉ふき芋の残りを
米粉をかるく絡めて表面だけカリッと揚げ焼きに。

娘は替え玉的にハンバーグを
もう一つ付けるのも定番化。

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#昼ごはん #昼食
#ふたりでごはん #ふたりごはん
#土曜の昼

#ハンバーガー #フライドポテト
15.6.2020
ちょっと訳が分からなかった献立の昼ご飯を作った日。
The day I made lunch that was kinda ... strange, maybe? I'm still not sure why I decided to put soba (as salad) and miso soup together.
*******************************************
💮辛味のそばときゅうりのサラダ
💮白菜と大根の味噌汁
💮ナスとピーマンのお浸し
💮りんごうさぎ
*******************************************
#lunch #homemadefood #food #foodofinstagram #soba #misosoup #eggplant #applebunny #japanesefood #salad #yummy #美味しい #献立 #そば #サラダ #りんごうさぎ #味噌汁 #ナス #ピーマン #料理 #手料理 #手料理グラム #昼ごはん記録 #昼ごはん #ランチ #食卓 #昼ご飯 #料理が好きな人と繋がりたい #料理作り #変
15.6.2020
ちょっと訳が分からなかった献立の昼ご飯を作った日。
The day I made lunch that was kinda ... strange, maybe? I'm still not sure why I decided to put soba (as salad) and miso soup together.
*******************************************
💮辛味のそばときゅうりのサラダ
💮白菜と大根の味噌汁
💮ナスとピーマンのお浸し
💮りんごうさぎ
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#zucchini #zucchinirecipes #zucchiniflowers #dog #recipe #ズッキーニの花のフリット #料理 #フレンチブルドック #犬 #犬とキッチン #食いしん坊な犬種だから仕方ない #yellow
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Good morning~ Grilled Prawns with Avocado and Cucumbers☀️🌈🥑🦐🥒😋
・
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#shelterinplace #stayhome #food #brunchoftheday #homecooking #foodie #homecook #lifestyle #brunch #avocado #prawns #sunday #smallbites #cooking #eathealthy #healthyfood #foodporn #mealplan #foodstagram #delicious #yummy #foodblogger #foodlover #tasty #nomnom #instafood #料理 #料理記録 #アボカド #エビ
Good morning~ Grilled Prawns with Avocado and Cucumbers☀️🌈🥑🦐🥒😋


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‪𓂃 𓈒𓏸◌‬
 #料理 #料理記録 #料理初心者 #料理上手になりたい #ナポリタン #コンソメスープ #手抜きごはん
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#料理 #料理記録 #料理初心者 #料理上手になりたい #ナポリタン #コンソメスープ #手抜きごはん
いつもありがとうございます🤗心穏やかな一日になりますように👋

#ありがとう #7月 #july #野のもの #山のもの #畑のもの #やさしい #おいしい #野菜 #畑 #家庭菜園 #happy #vegetables #腹ペコ #イモムシ #台所 #kitchen #料理 
#料理記録 #cooking #おかず #写真 #空 #空が好き #花 #花のある風景 #garden #畑仕事 #ブルーベリー
いつもありがとうございます🤗心穏やかな一日になりますように👋

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ナポリタン!

これについては何も言うことなし!

#ナポリタン #ナポリタン好き #ナポリタンスパゲッティ 
#自炊記録 #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #自炊日記 #料理 #おうちごはん #料理男子 #お家ごはん #お家ご飯 #おうちごはんlover #料理男子と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #ごはん記録 #今日の献立 #ごはん日記
ナポリタン!

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🥘Rendang Spiced Spatchcock Chicken with Assorted Veg 🧅🧄🍠🥔🥕🥬
.
🌟This ‘almost’ one pan dinner is super easy to make.  I say almost as my other half and daughter love their potatoes, so we need an extra pan to make potato wedges or roasties always 😆
.
👩‍🍳Recipe👨‍🍳
1. Marinate the spatchcock chicken with rendang curry paste for a few hours.  I am super lazy, so I used half a jar from a brand called Yeo’s which you can buy from most major supermarkets in the UK.
2. Preheat oven at 200c and prep the vegetables.  A medium size chicken will take around 45min to cook, so I put the chicken with the rendang paste coated on the skin with a splash of olive oil in the oven first.  After about 15min, add the vegetables into the same tray as the chicken.
3. Add the spinach in the last 3-5mins at the end to cook through.  All the veg will take on the tasty flavour from the marinate and chicken juices. 
4. Rest the chicken for between 10-15mins while plating up.  The chicken will be flavoursome with a tasty crust on the skin from the rendang paste and juicy inside 😋.
.
#lockdowncooking #cookathome #quarantinekitchen #bbcgoodfood #baberflavour #homecooking #whatimade #dinnerideas #dinnertime #dinnerrecipes #dinnertonight #foodies #foodiesofinstagram #foodstagram #instafood #foodporn #foodphotography #yummyfood #spatchcockchicken #sundayroast #roastdinner #londonfoodies #meatlover #recipeoftheday #料理 #簡單料理 #烤雞 #晚餐 #食好西 #自家煮
🥘Rendang Spiced Spatchcock Chicken with Assorted Veg 🧅🧄🍠🥔🥕🥬
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🌟This ‘almost’ one pan dinner is super easy to make. I say almost as my other half and daughter love their potatoes, so we need an extra pan to make potato wedges or roasties always 😆
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👩‍🍳Recipe👨‍🍳
1. Marinate the spatchcock chicken with rendang curry paste for a few hours. I am super lazy, so I used half a jar from a brand called Yeo’s which you can buy from most major supermarkets in the UK.
2. Preheat oven at 200c and prep the vegetables. A medium size chicken will take around 45min to cook, so I put the chicken with the rendang paste coated on the skin with a splash of olive oil in the oven first. After about 15min, add the vegetables into the same tray as the chicken.
3. Add the spinach in the last 3-5mins at the end to cook through. All the veg will take on the tasty flavour from the marinate and chicken juices.
4. Rest the chicken for between 10-15mins while plating up. The chicken will be flavoursome with a tasty crust on the skin from the rendang paste and juicy inside 😋.
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#salad#fresh#delicious#plating 
#foodstagram#foodphoto#healthy#cherrytomato 
#lunch#점심#샐러드#liveyoung#korea
#집밥#홈쿡#homecooking#料理#canada
.
.
.
Broccolis 🥦, bacons 🥓, almonds, 
And etc .. 🍒🥗
Eat well, live well. #존맛탱구리
.
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#ericskitchen🍽
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#foodstagram#foodphoto#healthy#cherrytomato
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Eat well, live well. #존맛탱구리
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おはようございます🤗今日も心穏やかな一日になりますように👋

#ありがとう #7月 #july #野のもの #山のもの #畑のもの #やさしい #おいしい #野菜 #畑 #家庭菜園 #happy #vegetables #腹ペコ #イモムシ #台所 #kitchen #料理 
#料理記録 #cooking #おかず #写真 #空 #空が好き #花 #花のある風景 #garden #畑仕事 #満月
おはようございます🤗今日も心穏やかな一日になりますように👋

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#料理記録 #cooking #おかず #写真 #空 #空が好き #花 #花のある風景 #garden #畑仕事 #満月
Happy 4th of July! In our subdivision we had many fireworks last night! My little was very excited to see them in her first watching fireworks experience in here USA. 💕✨😌 We called to my parents ,sister in Japan on FaceTime and we shared our lovely night with them! 
昨夜の我が家のサビデイビジョンで打ち上がった沢山の花火🎇🎆 日本では、疫病払いの意味もあると言いますが、アメリカ🇺🇸でも早くコロナが落ち着きますように♪ 娘は日中しっかりお昼寝をして今宵に備えてました。笑. 日本の両親と妹にもFaceTimeでTV電話しながらアメリカ🇺🇸の花火を見せました

#stayhome #家#home#cooking#garden#育児 #子供のいる暮らし #花 #料理 #花#庭#女の子ママ #ガーデン#暮らしの記録#fireworks (๑˃̵ᴗ˂̵)و#ていねいな暮らし #幸せな時間 #stylishmama #花火大会 #happybabyhappymommy #子育て #staystylish #丁寧に暮らす #staystrong#weddingdress #美しい人 #4thjuly #wedding#anniversary#独立記念日 #花火
Happy 4th of July! In our subdivision we had many fireworks last night! My little was very excited to see them in her first watching fireworks experience in here USA. 💕✨😌 We called to my parents ,sister in Japan on FaceTime and we shared our lovely night with them!
昨夜の我が家のサビデイビジョンで打ち上がった沢山の花火🎇🎆 日本では、疫病払いの意味もあると言いますが、アメリカ🇺🇸でも早くコロナが落ち着きますように♪ 娘は日中しっかりお昼寝をして今宵に備えてました。笑. 日本の両親と妹にもFaceTimeでTV電話しながらアメリカ🇺🇸の花火を見せました

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🥑🥓🍳
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#朝ごはん #朝食 #昼食 #朝ごはんプレート #ワンプレート朝ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #モーニングプレート #breakfast #早餐 #豐富早餐 #早餐很重要 #營養早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #おうちごはん #料理 #早安 #美味しい#starbucks #コーヒー  #おうちタイム  #お家時間を楽しむ #目玉焼き#早午餐 #brunchtime #brunch #weekendbrunch #sunday #avocadotoast
🥑🥓🍳
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2018年12月に新婚旅行に行った長崎ハウステンボス。
珍しいものを発見。
オシャレでかわいいプレゼント🎁の建築物。
長崎ハウステンボスは、様々な建築物などがあり楽しめます。
また、行きたい✨✨✨

#ヘアメイク#ネイル#化粧品#カラー#スキンケア#芸術大好き#犬大好き#写真#絵#デザイン#音楽#美容大好き#料理#旅行#長野県出身#長崎県大好き#九州大好き#ファッション#今は専業主婦#今は子育て中心#長崎県ハウステンボス
2018年12月に新婚旅行に行った長崎ハウステンボス。
珍しいものを発見。
オシャレでかわいいプレゼント🎁の建築物。
長崎ハウステンボスは、様々な建築物などがあり楽しめます。
また、行きたい✨✨✨

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昨日の晩御飯🍚

昨日の、
晩ご飯は、

日曜日でしたが、

忙しいくて、
バタバタの中で、
居ましたが、

それでも、
深夜から、
動いてましてで、

帰宅して、
即座に、
作りましたが、

トンカツ。を、
揚げて、
食べました。

それに、
トンカツ、
メインに、
色々献立にしました。

だから、
本当に、
クタクタ。で、
居りましたが、 店屋物にしないで、
支度をしてです。

それで、
ずっと、
4月末から、
御報告をしてますが、 腎臓が、
悪くて、
倒れてですから、

忙しいし、

体調は、
まぁまぁ、
昼間は、
良かったですが、 毎日、
多忙なスケジュール。と、
戦いながら、
体を、
守りと、

その中で、
体調悪かったり、
良かったの中、

毎日、
本当に、
頑張って、

ご飯作ってますから、
とても、
大変です。

#昨日の晩御飯
#晩御飯
#晩御飯記録
#わかめと豆腐の味噌汁
#ワカメと豆腐の味噌汁
#お料理
#お料理記録
#料理
#料理記録
#レタスサラダ
#ご飯記録 
#ミニトマト
#なすの漬物
#ナスの漬物
#茄子の漬物
#トンカツ
#コーン
#とうきび
#とうもろこし
#とんかつ
#肉じゃが
#肉じゃが風
#肉じゃが風煮物 
#肉じゃが風煮
昨日の晩御飯🍚

昨日の、
晩ご飯は、

日曜日でしたが、

忙しいくて、
バタバタの中で、
居ましたが、

それでも、
深夜から、
動いてましてで、

帰宅して、
即座に、
作りましたが、

トンカツ。を、
揚げて、
食べました。

それに、
トンカツ、
メインに、
色々献立にしました。

だから、
本当に、
クタクタ。で、
居りましたが、 店屋物にしないで、
支度をしてです。

それで、
ずっと、
4月末から、
御報告をしてますが、 腎臓が、
悪くて、
倒れてですから、

忙しいし、

体調は、
まぁまぁ、
昼間は、
良かったですが、 毎日、
多忙なスケジュール。と、
戦いながら、
体を、
守りと、

その中で、
体調悪かったり、
良かったの中、

毎日、
本当に、
頑張って、

ご飯作ってますから、
とても、
大変です。

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#とんかつ
#肉じゃが
#肉じゃが風
#肉じゃが風煮物
#肉じゃが風煮
昨日の、
ランチ&昼ご飯🍱

昨日の、
ランチ&昼ご飯は、
色々と、
多忙な1日でしたが、 ずっと、
24時間で、
消えてしまいます、
ストーリーや、

投稿の度に、
御報告してますが、 私の体調が、
悪く成りまして、
一時期は、
本当に、
大変な、
状況と、
成りましたが、 ですが、 もう、
その体調も、
2ヶ月と、
成りましたが、 長丁場の、
体との、
戦いに、
成りそうですが❌ だから、
昼に、
一時帰宅し、
食事するのも、

バタバタですが💦 昼食は、
日曜でら
家族皆休みで、
昼食は、
食べましたから、

でも、
簡単に、
レトルトカレー🍛
にしました。

しかし、
レトルトカレーも、
馬鹿には、
出来ません、

美味しいさ。です❗️

値段も、
カレー作るより、
単価、
高いです🍚 #昨日のランチ 
#昼ご飯 
#ランチ
#ランチ記録 
#昼ご飯記録
#お料理 
#お料理記録
#料理
#料理記録
#レトルトカレー
#美味しかった
#ご飯
#ご飯記録
#カレー
#カレーライス
#おいしいカレー
#エスビー食品
昨日の、
ランチ&昼ご飯🍱

昨日の、
ランチ&昼ご飯は、
色々と、
多忙な1日でしたが、 ずっと、
24時間で、
消えてしまいます、
ストーリーや、

投稿の度に、
御報告してますが、 私の体調が、
悪く成りまして、
一時期は、
本当に、
大変な、
状況と、
成りましたが、 ですが、 もう、
その体調も、
2ヶ月と、
成りましたが、 長丁場の、
体との、
戦いに、
成りそうですが❌ だから、
昼に、
一時帰宅し、
食事するのも、

バタバタですが💦 昼食は、
日曜でら
家族皆休みで、
昼食は、
食べましたから、

でも、
簡単に、
レトルトカレー🍛
にしました。

しかし、
レトルトカレーも、
馬鹿には、
出来ません、

美味しいさ。です❗️

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単価、
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秋田でキス釣り決行!!
出発数時間前スマホ故障…1日スマホ無しで写真は友達撮影 笑

でかギスもちびギスもそこそこな量釣れたので大満足😊
さて、どう料理してやろうか…

#秋田 #キス #釣り #キス釣り #シロギス #サーフ #秋田市 #秋田マリーナ #雨 #料理 #スマホ故障 #スマホレス
秋田でキス釣り決行!!
出発数時間前スマホ故障…1日スマホ無しで写真は友達撮影 笑

でかギスもちびギスもそこそこな量釣れたので大満足😊
さて、どう料理してやろうか…

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🐟吉井鮮魚広報部の朝レポ🐟

おはようございます😆
“朝4時からの男“よっしーです
本日も愛媛・松山魚市場よりお伝えします

【本日の市況】
本日も魚入ってきてます🙆‍♂️
九州の大雨の影響も心配しましたが、市場的には影響なかったようで

【本日の魚】
エビ入荷
安い時期のはずなのに、全体的に少なくて高値が続いております、、、
同じくイカ類も高く、基本アイテムが少ないのが辛い😵

ーーーーーーーーーー
昨日投稿したサロンメンバーさんの三津浜の古民家が好評なようで✨
魚市場から徒歩5分位の場所になるので、
馴染みの場所が近くに有ると嬉しい物ですね😌

オーナーの写真撮影してなかったので、以前に吉井鮮魚来た時のを掲載します

現場からは以上でーす🙆‍♂️
本日もよろしくお願いします

🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟

⭐️愛媛の魚で食卓に愛を⭐️

【吉井鮮魚】
愛媛県伊予市
JA農産物直売所「いよっこら」内にて営業

#愛媛県 #松山市 #伊予市
#愛媛#松山
#魚屋 #魚市場 #農産物直売所 #産直市
#鮮魚 #鮮魚惣菜 #惣菜 #魚
#料理 #魚料理 
#寿司 #巻き寿司 #海鮮巻き寿司
#海鮮丼
#愛媛グルメ#松山グルメ
#みきゃん
🐟吉井鮮魚広報部の朝レポ🐟

おはようございます😆
“朝4時からの男“よっしーです
本日も愛媛・松山魚市場よりお伝えします

【本日の市況】
本日も魚入ってきてます🙆‍♂️
九州の大雨の影響も心配しましたが、市場的には影響なかったようで

【本日の魚】
エビ入荷
安い時期のはずなのに、全体的に少なくて高値が続いております、、、
同じくイカ類も高く、基本アイテムが少ないのが辛い😵

ーーーーーーーーーー
昨日投稿したサロンメンバーさんの三津浜の古民家が好評なようで✨
魚市場から徒歩5分位の場所になるので、
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オーナーの写真撮影してなかったので、以前に吉井鮮魚来た時のを掲載します

現場からは以上でーす🙆‍♂️
本日もよろしくお願いします

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【吉井鮮魚】
愛媛県伊予市
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#みきゃん
𓂃 𓌈𓈒𓐍

限定14食のプリン🍮
念願叶って食べられました☺️
 
.
#つぐら舎
𓂃 𓌈𓈒𓐍

限定14食のプリン🍮
念願叶って食べられました☺️
 
.
#つぐら舎
今週もありがとうございました❕

帰宅して晩御飯作り(*´∇`*)
3割引で手に入れた生姜焼き用の豚肉
少しも生姜焼き作る気ないです(笑)

「深夜メニュー🌃🍴」

・香川の大きなトマト
・石焼きコチュたれチーズ
(豚肉、新じゃがいも、チンゲン菜)
・アンチョビガーリックトースト
・もろきゅう&手作り金山時味噌
・つぼ漬け(食べたかったんで🤣)
・マスカットジュース

来週もどうぞよろしくお願いします😊

#おうち時間 #おうちごはん #地産地消
#晩御飯#深夜 #深夜飯 #香川県 
#多国籍料理 #料理 #アレンジ
今週もありがとうございました❕

帰宅して晩御飯作り(*´∇`*)
3割引で手に入れた生姜焼き用の豚肉
少しも生姜焼き作る気ないです(笑)

「深夜メニュー🌃🍴」

・香川の大きなトマト
・石焼きコチュたれチーズ
(豚肉、新じゃがいも、チンゲン菜)
・アンチョビガーリックトースト
・もろきゅう&手作り金山時味噌
・つぼ漬け(食べたかったんで🤣)
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来週もどうぞよろしくお願いします😊

#おうち時間 #おうちごはん #地産地消
#晩御飯#深夜 #深夜飯 #香川県
#多国籍料理 #料理 #アレンジ
30歳おめでとう🎊
.
いつもより大きめの型😳
.
色合いもカラフルでお気に入り❤️💛💚💙💜
1枚でも存在感あるから使いやすい🥰
その分凝ったデザイン考えるのも楽しい〜🤤💓
.
#kunika さんの可愛い型使わせてもらいました✨
.
.
.
.
.
.
#kunicookie
#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
#料理 #お菓子 #焼き菓子
#sweets #dolce #cake #お菓子作り #手作りお菓子 #手作りケーキ #手作りおやつ  #3時のおやつ
#料理好きな人と繋がりたい
#お菓子作り好きな人と繋がりたい 
#お家カフェ #おうちCafe #おうちカフェ 
#Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー#キリンさんのクッキー
30歳おめでとう🎊
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いつもより大きめの型😳
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その分凝ったデザイン考えるのも楽しい〜🤤💓
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#Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー#キリンさんのクッキー
•
•
みそ玉生活始めてみた🐷
今日で3日目〜☺️
最初の1〜2週間は、3食のうち1食を
オールインワンみそ汁に置き換え😎
•
みそ汁と言っても炭水化物、タンパク質
入ってるから結構お腹いっぱいに💦
味も割と美味しい😋♫
レシピ色々載ってるから、飽き性の私でも続けれそう👍
•
①豆苗マシマシ温麺風
②春雨スープカレー
③豆腐たっぷり!スンドゥブ風
•
記録用で盛り付けも写真も適当😅
まだこれと言って変化はないけど
まずは腸内環境を整えるのが目的💓
外食もオッケー🙆‍♀️なので嬉しい(笑)
•
•
#みそ玉 #みそ汁 #オールインワンみそ汁
#ラクやせみそ汁 #豆苗 #素麺 #サラダチキン
#春雨 #スープカレー #セロリ #ミニトマト
#豆腐 #スンドゥブ #さば缶 #料理 #レシピ
#夜一人だけ別メニュー嫌 やから #朝か昼 に


みそ玉生活始めてみた🐷
今日で3日目〜☺️
最初の1〜2週間は、3食のうち1食を
オールインワンみそ汁に置き換え😎

みそ汁と言っても炭水化物、タンパク質
入ってるから結構お腹いっぱいに💦
味も割と美味しい😋♫
レシピ色々載ってるから、飽き性の私でも続けれそう👍

①豆苗マシマシ温麺風
②春雨スープカレー
③豆腐たっぷり!スンドゥブ風

記録用で盛り付けも写真も適当😅
まだこれと言って変化はないけど
まずは腸内環境を整えるのが目的💓
外食もオッケー🙆‍♀️なので嬉しい(笑)


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#夜一人だけ別メニュー嫌 やから #朝か昼 に
オーダー頂いたもの☺️❤️
赤、ピンク、黄色の色味で❤️💛💓
モザイク柄もお気に入り〜🥰
ありがとうございました✨
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#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
#料理 #お菓子 #焼き菓子
#sweets #dolce #cake #お菓子作り #手作りお菓子 #手作りケーキ #手作りおやつ #おやつtime #今日のおやつ #3時のおやつ
#料理好きな人と繋がりたい
#お菓子作り好きな人と繋がりたい 
#お家カフェ #おうちCafe #おうちカフェ 
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#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
#料理 #お菓子 #焼き菓子
#sweets #dolce #cake #お菓子作り #手作りお菓子 #手作りケーキ #手作りおやつ #おやつtime #今日のおやつ #3時のおやつ
#料理好きな人と繋がりたい
#お菓子作り好きな人と繋がりたい
#お家カフェ #おうちCafe #おうちカフェ
#Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー#キリンさんのクッキー
メッセージ書き込めるくまさんクッキー🧸💐
もうすぐ父の日だなぁ〜
最近、私らしいクッキーとは何かを考える日々🤔💭
強みってなんだー😂
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#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
#料理 #お菓子 #焼き菓子
#sweets #dolce #cake #お菓子作り #手作りお菓子 #手作りケーキ #手作りおやつ #おやつtime #今日のおやつ #3時のおやつ
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最近、私らしいクッキーとは何かを考える日々🤔💭
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#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
#料理 #お菓子 #焼き菓子
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#お家カフェ #おうちCafe #おうちカフェ
#Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー#キリンさんのクッキー
くまさんクッキー🧸
バラ絞りにしたらグッと花束らしさが出たかも🥰💓
ラフなバラも可愛けど、ちゃんと絞ったバラいいね😜🥀✨
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#花束抱っこくまさんクッキー #アイシングクッキー
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元気カラー💐
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花束抱っこくまちゃん🧸💐
細かい花束を抱っこしてます🥰💓
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花束抱っこくまさん🧸💐
アーモンドは逆さまに持たせると花束っぽくなる😉✨
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カラフルで可愛いぃぃぃ❤️🧡💛💚💙💜
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