2024年04月の献立

2024年04月01日の🌅朝食

圧力鍋で柔らか♪プリプリ豚足煮♡

定期的に女子がとりたいコラーゲン!!圧力鍋で柔らかく煮ました(^-^)お酒のお供にも♪

2024年04月01日の🍱昼食

【幼児食】ソース焼きそば【大人も一緒に!】

子どもと一緒に大人も食べられる焼きそばのレシピ。

2024年04月01日の🌃夕食

子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉とレタスのマヨ照り焼き♪

たっぷりレタスのシャキシャキがアクセント♪ ふっくら焼けた鶏むね肉にマヨ照り味がよくからまってます(^_^)

2024年04月02日の🌅朝食

お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。

2024年04月02日の🍱昼食

ポン酢でさっぱり☆豚肉のキャベツ巻きレンジ蒸し

蒸し料理なのでさっぱり。

2024年04月02日の🌃夕食

お茶漬けの素で!あんかけご飯

お茶漬けの素で味付け要らず!簡単でボリューミーな主食が作れます^^

2024年04月03日の🌅朝食

★山椒の葉の佃煮★

ピリッとして、御飯のお供にピッタリですよ。

2024年04月03日の🍱昼食

すし飯 3合分

巻き寿司4本巻ける量です♡

2024年04月03日の🌃夕食

超カンタン☆バナナジュース

超カンタンです☆ 時間がたつと色が悪くなるので、飲みたい時に作るのがオススメです。

2024年04月04日の🌅朝食

栄養満点★五目豆

栄養価の高い大豆の煮ものです★

2024年04月04日の🍱昼食

子供が喜ぶ(^^)鶏もも肉と小松菜の甘辛炒め♪

鶏もも肉には片栗粉をまぶしたので、タレの絡みが格段にup♪ 小松菜の苦みと好相性です(^_^)

2024年04月04日の🌃夕食

卵・バターなし☆サクサククッキー

卵・バターなし☆手軽に作れるクッキーです♪

2024年04月05日の🌅朝食

激うま♡フライパンでホッキ貝の酒醤油蒸し

安定的な美味しさです(*´ω`*)

2024年04月05日の🍱昼食

大根と人参とツナの粒マスタードサラダ

人参と大根が合わさり色合いが綺麗♪ 粒マスタードを加え、味にアクセントをつけました。

2024年04月05日の🌃夕食

5分でできちゃう!じゃがいもとベーコンの簡単炒め物

おつまみにもOK じゃがいもとベーコン(ハム、魚肉ソーセージでもOK)簡単1品 おべんとうのおかずにもぴったり

2024年04月06日の🌅朝食

オーブントースターde餃子の皮のチーズケーキタルト

プチサイズのチーズケーキタルトをイメージして作ったスイーツ。タルト生地を餃子の皮で代用。餃子の皮のパリッとした食感がチーズケーキのアクセントに♪

2024年04月06日の🍱昼食

ワインのお供に♪ドライトマトとオリーブのマリネ

オリーブをドライトマトと一緒にマリネしました。ワインのおつまみにぜひ♪

2024年04月06日の🌃夕食

【簡単】シーフードミックスのクリームパスタ

シーフードミックスで簡単に作れます

2024年04月07日の🌅朝食

カリッカリ♪我が家自慢の鶏の竜田揚げ

旦那様が「母さんの唐揚げは世界一やな~」と子ども達に言ってくれます(*^o^*)ごく普通の唐揚げの作り方に我が家流ポイントが少しあるので手順で紹介しています。

2024年04月07日の🍱昼食

ご飯がすすむ☆和風アボカド丼

和風に味付けしたアボカドをたっぷりご飯に乗せました。

2024年04月07日の🌃夕食

小松菜と豚肉の豆腐チャンプルー

ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ!

2024年04月08日の🌅朝食

【簡単驚き】無水お味噌汁!ミルフィーユ&みぞれ鍋風

水なしでもお味噌汁なんて、信じられます? それが出来ちゃうんです。 簡単なのに野菜の甘さが美味しいお味噌汁です。

2024年04月08日の🍱昼食

子供が喜ぶ!(^^)もやし・ニラ・豆腐の酸辣湯♪

ふわとろスープでほっこり♪ ほどよい酸味で食欲がわきます(^_^)

2024年04月08日の🌃夕食

簡単!フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪

蒸し器がなくても、フライパンだけでOK!!しっとりふかし芋が簡単にできます!

2024年04月09日の🌅朝食

とっても万能!色々使える中華肉味噌そぼろ。

麻婆系のお料理にはもちろん、ご飯にのっけたり、レタスに巻いたり・・・ぴり辛の中華風肉味噌そぼろ。辛い物が苦手な方、お子さんは豆板醤の量を減らしてくださいね。

2024年04月09日の🍱昼食

トマトとツナの冷製パスタ

熱い夏にぴったりのさっぱりパスタです。

2024年04月09日の🌃夕食

【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げ

ニンニクと生姜の漬け汁でじっくり下味をつけた竜田揚げ♪にんにく・生姜効果でサバの臭みもとれます。サクサク衣と香ばしい風味でご飯がすすみます

2024年04月10日の🌅朝食

ノンオイル!夏野菜とお肉で簡単ラタトゥイユ風

パスタにかけても、パンやご飯に乗せても、蒸したじゃがいもに絡めても美味しい、ラタトゥイユ的な簡単炒め煮です。

2024年04月10日の🍱昼食

簡単♪みたらし団子のタレ

みたらし団子のタレはご家庭でも簡単にできますよ♡ぜひお試しください(^-^)

2024年04月10日の🌃夕食

ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー

豆腐がない時にシンプルな食材で生姜風味のゴーヤチャンプル!!

2024年04月11日の🌅朝食

すいとん生地

粉をよく混ぜて休ませたら生地の出来上がり。 スープや鍋やお好みの汁物に入れてどーぞ

2024年04月11日の🍱昼食

ハーベストdeヨーグルトサンド☆☆☆

断面がとても良い感じです( ´艸`)

2024年04月11日の🌃夕食

生のわらびの茹で方

生のわらびの茹で方です。 わらび、おいしいよね〜

2024年04月12日の🌅朝食

えびマヨの細巻き

定番エビマヨ。細巻きでぱくぱく食べられます♪

2024年04月12日の🍱昼食

【絶品・スパイシー】サテ風やわらかラム肉の串焼き

エスニックのサテ、中華の羊肉串焼きみたいなイメージで作り、自画自賛した創作メニュー。 甘辛スパイシーな羊肉の串焼き。 寒さに負けず、仕事や勉強が頑張れる一皿。

2024年04月12日の🌃夕食

簡単オニオンスープ バター不要

急にオニオンスープが飲みたくなったので作ろうと思って♪お家にあるもので簡単に作りました♪

2024年04月13日の🌅朝食

島とうがらしの酢漬け

コーレーグース作りに欠かせない島とうがらし。酢漬けにしても美味しいですよ。とうがらしはもちろん、ビネガーも調味料として使えます。

2024年04月13日の🍱昼食

味付けは練乳で決まり♡プリプリッ!絶品エビマヨ

練乳を多めに使った、甘めのエビマヨです!

2024年04月13日の🌃夕食

わたしのクロワッサン

スタンダードなパンだから、いろいろなレシピがあると思いますが、 わたしのお気に入りの配合は、こんな感じです。

2024年04月14日の🌅朝食

お家パーティ★生地も簡単!ほうれん草のキッシュ★

生地付きは取り分けるのも簡単でパーティの時に出しても手で持てるから食べやすい♪お客さんには買って来たの~?って良く聞かれます。簡単なのにお料理上手に見られる1品

2024年04月14日の🍱昼食

やみつき☆味噌こんにゃく☆

材料少なめですぐできる★ 思った以上においしくってお箸が止まらなくなります(^^)

2024年04月14日の🌃夕食

HMで簡単♪焼売リメイク肉まん

材料たったこれだけ。 焼売があれば、電子レンジで手軽に美味しく出来ちゃいます♪ ふっくらもちもちの秘密はホットケーキミックス+マヨネーズ!

2024年04月15日の🌅朝食

簡単!失敗なし!生クリーム不要!濃厚カルボナーラ♪

カルボナーラは卵、ベーコン、チーズ、黒胡椒の味を楽しむ料理ってご存知ですか?本場では生クリームは使わないんです! 実際にイタリアで食べた味を再現してみました♪

2024年04月15日の🍱昼食

田舎まんじゅう

シンプルな田舎まんじゅうです。

2024年04月15日の🌃夕食

簡単☆たまご雑炊(おかゆ)

中華粥のようなお味です。 ※たくさんのつくレポ、ありがとうございます(^-^)

2024年04月16日の🌅朝食

めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん

めんつゆとみりんで餡を作ると、簡単に割烹の味に!? 淡泊な味の鱈も、たっぷり野菜餡で立派な和のおかず♪水菜と人参、鷹の爪が彩りよく、見た目も楽しい一品です。

2024年04月16日の🍱昼食

失敗なし♫パリパリ♫屋台のりんご飴

調理用の温度計が無くても大丈夫♫白く結晶化したり、水飴のように柔らかくいつまでも固まらなかったり、そんな失敗無しで美味しいパリパリのりんご飴が作れます♫

2024年04月16日の🌃夕食

ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪

ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ!

2024年04月17日の🌅朝食

簡単!!めかじきの照り焼き

こってりお味の照り焼き!ご飯が進みます!

2024年04月17日の🍱昼食

酢ごぼう

薄味で煮て、ごまをたっぷり塗します

2024年04月17日の🌃夕食

皮は捨てないで!グレープフルーツのほろ苦ピール♪

グレープフルーツを食べた後に、皮が残ったので、ピールにしてみました。 苦さもあるピールですが、そのまま食べても乙な味ですし、色々お菓子などにも使えます。

2024年04月18日の🌅朝食

まるでお店の出来上がり♪卵とろとろカツ丼

簡単に作れる,みんな大好きカツ丼です☆

2024年04月18日の🍱昼食

子どもと一緒に食べる★野菜たっぷり味噌ラーメン

子どもが食べるので、野菜たっぷり、自家製スープで。市販のスープに負けない味です。

2024年04月18日の🌃夕食

ラーメンのトッピング用もやし

かさ増し♪かさ増し♪

2024年04月19日の🌅朝食

オーバーナイト法で♪全粒粉くるみレーズンパン

オーバーナイト法(低温長時間発酵法)で発酵させ、翌日以降に分割から焼き上げを行うレシピです。ゆっくり発酵することによって生地独自の甘味が増し、風味豊かなパンに♪

2024年04月19日の🍱昼食

ほうれん草&ザワークラウトのスープ

野菜補給

2024年04月19日の🌃夕食

カナッペモールド使って♪可愛い花形食パン

クイジナートのフードプロセッサーで捏ねてます。

2024年04月20日の🌅朝食

生のふのりは「茹でて冷凍保存」が便利♪

生のふのりは一旦茹でて冷凍保存が便利です。日持ちがするので必要に応じていつでも使えます。

2024年04月20日の🍱昼食

豚ロースブロック使用☆圧力鍋で柔らか角煮

豚バラの角煮は柔らかいけど、油が多いのが気になりますよね。 圧力鍋を使えば、豚ロースでも箸で切れちゃう角煮が出来ます(*^^*)!!

2024年04月20日の🌃夕食

翌日も柔らか♡絶品おはぎ(粒あん・きな粉)

我が家で、お盆やお彼岸には必ず作る定番のおはぎです♡ 時間が経っても固くならず柔らかなままなので、お盆やお彼岸の手土産に是非どうぞ(*´꒳`*)

2024年04月21日の🌅朝食

練り練りっ☆簡単・超・軟らか豆乳餅

片栗粉と水で作っていた葛餅もどき、豆乳で練り練りしたら体にも優しいフワフワっクセになる軟らかさの豆乳餅になりました。2013/10/13 Pickupレシピ。

2024年04月21日の🍱昼食

我が家のめかぶ~めんつゆで楽々味付け~

刻みめかぶを買ったので朝ごはん用に味付けをしてみました!!

2024年04月21日の🌃夕食

やっぱり最強!かき菜のおひたし!超簡単!

茹で加減でひと味変わります

2024年04月22日の🌅朝食

[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯(白米)の炊き方

白米を甘くおいしく簡単に炊き上げるためのレシピです。

2024年04月22日の🍱昼食

簡単♪ あんこうのお味噌汁☆

コラーゲンが豊富でツルンとした食感がたまらない!! 臭みなし! アンコウの旨味たっぷりのアンコウ鍋風お味噌汁です(^.^) 冷凍物でも十分美味しいですよ♪

2024年04月22日の🌃夕食

フライパンで★鮭ハラスの焼き方

脂ののった鮭ハラスの焼き方

2024年04月23日の🌅朝食

なすのみぞれ煮

なすの煮浸しに大根おろしを加え、みぞれ煮にしました。炒めたなすの油っこさと大根おろしの辛みが相乗効果で緩和されています。

2024年04月23日の🍱昼食

清見オレンジのきれいな剥きかた

果肉の柔らかいオレンジがきれいに剥けます

2024年04月23日の🌃夕食

まっすぐピン☆ 天ぷら&エビフライの海老の下処理

ピン!と腰を伸ばしたエビフライや天ぷらは見た目良いですよね~(^^♪下処理を覚えると簡単・きれいに出来上がります!

2024年04月24日の🌅朝食

たけのこご飯

新鮮な筍をゲットしたら、筍が引き立つ丁度良い味付けのたけのこご飯にしましょう♪

2024年04月24日の🍱昼食

いつでも使えるビーツ☆冷凍保存

【冷凍保存方法】 ビーツは\(^o^)/めったにお目にかかることがないので、いつでも調理出来るよう保存しておきましょう。3ヶ月冷凍保存OKらしいです。

2024年04月24日の🌃夕食

フライパンで!炒める簡単ピラフ

チャーハンの作り方の要領で、カンタンにピラフができます!冷やご飯OK

2024年04月25日の🌅朝食

☆むちむち♪ベーグル☆

ベーグルはやっぱりむちむちが最高(^。、^)

2024年04月25日の🍱昼食

おやつに♪枝豆もち♪おつまみに♪枝豆もち

生姜がおんゃといういい味出してくれます♪

2024年04月25日の🌃夕食

スープジャーで卵雑炊

風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。