2026年03月の献立

2026年03月01日の🌅朝食

カリカリ甘辛厚揚げ

厚揚げだけで簡単に作れるおかずです。 揚げ焼きしているので食べごたえもあり、ごはんとの相性も抜群。

2026年03月01日の🍱昼食

簡単!沖縄で食べた本格サーターアンダギー♡

沖縄出身の方に本格的なサーターアンダギーを作りたいと聞いて教わったレシピ♡これはお手軽!美味しいー!大満足です(^^)

2026年03月01日の🌃夕食

野菜たっぷり!卵なしの炒り豆腐

豆腐に野菜をたっぷり入れた炒り煮です。卵アレルギーの子供が大好きです

2026年03月02日の🌅朝食

長ねぎ&もやしde ᕷ* 豚肉のしょうが焼きꕤ୭*

長ねぎたっぷり❣ ごはんもお酒も進みます(*´ 艸`)ෆ。

2026年03月02日の🍱昼食

ネギを大量消費!ネギ焼き

ヘルシーで簡単♪ 味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。

2026年03月02日の🌃夕食

フライパンで!炒める簡単ピラフ

チャーハンの作り方の要領で、カンタンにピラフができます!冷やご飯OK

2026年03月03日の🌅朝食

超濃厚♪とろける牛タンシチュー

絶品です。箸で切れちゃうほどにとろけるデミグラ牛タンシチューです。

2026年03月03日の🍱昼食

■栗の渋皮煮とマロングラッセ風スイーツ

鬼皮を剥くのが大変なので、剥いてあるものを購入して年に1度は食べたくなる渋皮煮を作りました。さらにラム酒で風味つけして煮詰めればグラッセ風のスイーツに(^^♪

2026年03月03日の🌃夕食

シソジュースのハチミツレモン

シソジュースをハチミツレモン風にしてみました。

2026年03月04日の🌅朝食

ラーメンやまぜそばのトッピングにも!辛ネギ

トッピングにはもちろん、そのままビールのおつまみとしても美味しい辛ネギです。

2026年03月04日の🍱昼食

刺身の切り落としでOK☆絶品”漬け丼”

ゴマ入り漬けダレが美味しさの秘訣!しょうがと薬味でさっぱりといただきます。初めに丼ぶりで途中から茶漬けに・・・と、1度で2度美味しい丼ぶりです♪

2026年03月04日の🌃夕食

離乳食完了期から☆ふわふわ卵焼き

しっかり火を通してもふわふわな卵焼き♪

2026年03月05日の🌅朝食

♦️中華ネギしょうがだれの湯豆腐

いつもの湯豆腐を中華だれでしっかり味に

2026年03月05日の🍱昼食

豆腐のもっちり焼き

これがお豆腐なの?というくらいもっちもち。びっくりしますよ♪

2026年03月05日の🌃夕食

トマトベースのカマンベールチーズ鍋☆東のまるごと鍋

トマトとカマンベールチーズを丸ごと使ったレシピ☆ 野菜もいっぱいでチーズ好きにはたまらない鍋です。

2026年03月06日の🌅朝食

離乳食完了期 1歳も美味しく食べれる生姜焼き

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。 豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪ 玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

2026年03月06日の🍱昼食

豚ロースブロック使用☆圧力鍋で柔らか角煮

豚バラの角煮は柔らかいけど、油が多いのが気になりますよね。 圧力鍋を使えば、豚ロースでも箸で切れちゃう角煮が出来ます(*^^*)!!

2026年03月06日の🌃夕食

混ぜて焼くだけ!簡単マドレーヌ

混ぜ合わせていくだけの簡単マドレーヌ。 しっとりした仕上がりです。

2026年03月07日の🌅朝食

★鶏ムネ肉の柔らか甘辛チキン★

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

2026年03月07日の🍱昼食

捨てないで!!絶品☆赤かぶの葉のお浸し!

自家栽培のとってもキレイな赤カブの葉を頂きました! シンプル1番! 苦味もなく、とっても美味しいです♡ おつまみ勿論、お弁当にも◎!!

2026年03月07日の🌃夕食

リメイクが旨い! 「すき焼き卵丼」のコツ

すき焼きが翌日まで残っていたらラッキー!ぜひとも作りたいのが「たまご丼」です。くたくたの野菜だけでも十分美味しくなりますよ^^

2026年03月08日の🌅朝食

本格!麻婆豆腐 ☆ 美味しい ☆

ピリっと辛い麻婆豆腐♪ ご飯にかけて麻婆丼にしても(*^_^*)

2026年03月08日の🍱昼食

爽やか生姜タルタルソースDEサーモンムニエル

今回は、シトラとネルソンホップを使用したウエストコーストIPAに、さっぱりした味わいの生姜タルタルソースでいただくサーモンムニエルをペアリング。

2026年03月08日の🌃夕食

小松菜とかぶの味噌汁

かぶの味噌汁って美味しくない?美味しいよね!

2026年03月09日の🌅朝食

✿2歳のひなまつり 三色のご飯

食べムラも多い卵白アレルギーの娘にかわいい雛祭りメニューを、考えました。2歳なので、味付け無しの素材の味のみです、離乳食にも、応用できるレシピです

2026年03月09日の🍱昼食

シューマイのタレ

ごま油をアクセントに。

2026年03月09日の🌃夕食

圧力鍋で時短!柔らかいチャーシュー♪

柔らかいチャーシューがとても美味しいです! うちでは多めに作って、小分け冷凍して、ラーメン、炒飯、焼豚丼用ににストックしてます。

2026年03月10日の🌅朝食

レンジで簡単茹で卵

茹で卵作り忘れた!って時に作ります!

2026年03月10日の🍱昼食

スパムおむすび風おにぎり☆冷凍可能

有名なおむすびをインスパイア。 あれは具材を乗せて海苔をかけたものですが、三角おにぎりにしました。 食べれば同じ感じ? なお、冷凍可能です(海苔は付けずに)。

2026年03月10日の🌃夕食

プロ直伝!究極のきのこのガリバタソテー

プロが教えるちょっとしたコツを守るだけでお店のような味に大変身する!3種類のきのこを使ったガーリックバターソテーレシピ!

2026年03月11日の🌅朝食

簡単パスタ☆冷凍シーフードミックスのボンゴレ

一人暮らしのメンズにもおすすめ!冷凍のシーフードミックスさえあれば作れるちょっとしたお昼ご飯♪ あっさり塩味で誰でも食べやすい一品です。

2026年03月11日の🍱昼食

レンジとHMで簡単美味しい!!バナナ蒸しケーキ

電子レンジを使って、速攻お菓子作り。 お腹が空いて、すぐ食べたい!と思った時に ホットケーキミックスを使って、簡単に♪

2026年03月11日の🌃夕食

普通の鍋で作る!ほろほろチキンカレー!

甘口を使用しているのでお子様にも◎ 具が細かいので翌日ドリアなどに アレンジしやすいです♩

2026年03月12日の🌅朝食

炒り黒豆 ダイエットに

乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。

2026年03月12日の🍱昼食

パッタイ風お手軽ライスヌードル

パッタイペーストを使ったお手軽ライスヌードルです。

2026年03月12日の🌃夕食

ゆる四毒抜き◆ねぎ胡麻こぼれ鰯丼

1人前 400kcal 鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。 たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈

2026年03月13日の🌅朝食

プルンと美味しい吉野葛のわらび餅

吉野葛をもらったので、わらび餅を作ってみました

2026年03月13日の🍱昼食

あっさりいちごジャム(白ワイン入り)

いちごの粒感を感じられる、あっさりいちごジャムです。

2026年03月13日の🌃夕食

離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ

我が家の定番離乳食。 手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます! 豆腐の水切りなし!スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

2026年03月14日の🌅朝食

お鍋でコトコト♪デコポンジャム♪♪

美味しいデコポンをたくさんゲットしたので、さっそくジャムにしてみました♪

2026年03月14日の🍱昼食

残り物リメイク★ポトフチーズリゾット

ポトフをたくさん作ったとき、翌朝は具をつぶしてごはんとチーズを入れてリゾットに。野菜のうまみたっぷりのスープで煮込んだリゾットは調味料なしでもとってもおいしい!

2026年03月14日の🌃夕食

ちくわぶですいとん風味噌汁

だんご汁やほうとうが好きな方にもおすすめです。

2026年03月15日の🌅朝食

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

お弁当に大活躍☆

2026年03月15日の🍱昼食

節約♫簡単♫ひき肉の肉じゃが風

味のしっかり染みたホクホクのじゃが芋に ゴロッと塊になったひき肉がポイントです(*´꒳`*)そぼろ煮とはまた一味違い しっかり肉じゃがになっています♫(笑)

2026年03月15日の🌃夕食

バジルがなくても簡単♪お家cafeカプレーゼ

お家で簡単カプレーゼ♪バジルがなくても美味しく出来ますヾ(*´∀`*)ノ

2026年03月16日の🌅朝食

今日はお鍋にしよう♪水ぎょうざ鍋

あつあつの水餃子と冷たいビール、、、最高です!!

2026年03月16日の🍱昼食

★行列のできるチーズタッカルビ★

覚えやすい調味料で簡単韓国料理★

2026年03月16日の🌃夕食

初心者さんも簡単!鮭の皮&骨取り方法

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます!

2026年03月17日の🌅朝食

業スー冷凍じゃが芋とツナの煮物

業スーの冷凍じゃが芋は皮を剥いてあるので時短になります♪

2026年03月17日の🍱昼食

冷凍栗を使って・・・栗ご飯♪

冷凍しておいた栗を使って、栗ご飯を作りました。春に食べる栗ご飯も、なかなか乙なものです。夕飯はもちろんだけど、お弁当にもおすすめです。

2026年03月17日の🌃夕食

沖縄の味★タコライス

もうタコライスの素は要りません!家にある材料でできます(´∀`)ノ

2026年03月18日の🌅朝食

炊飯器で中までとろとろ♪ご飯に合う☆鶏大根

作業時間は10分もあれば、調理出来ちゃいます♪炊飯器に調味料を入れたら、大根と鶏肉を切って後はスイッチオン!保温にしたら、中まで味が染みてる鶏大根の完成です☆

2026年03月18日の🍱昼食

アウトドアにピッタリ!「焼き鳥缶の炊き込みご飯」

携行に便利な缶詰の焼き鳥を使った簡単・手軽な炊き込みご飯です。具材も冷蔵不要なものを選んだので登山や被災時などにも活用できます。

2026年03月18日の🌃夕食

家にあるもので簡単タコライス♪

特別な材料は一切なく簡単に出来ます(^^) 子どもも大人も好きな味でリピ率高いです♪ 市販の皮を使ってタコスでも○ レンジで温泉卵の作り方もありますので是非!

2026年03月19日の🌅朝食

【昭和レトロ】昔ながらの硬めプリン♪カスタード

昭和の時代におうちで食べたような、家庭科の実習で作ったような硬めカスタードプリンを再現♪ シンプルイズベストなレシピにしました♪

2026年03月19日の🍱昼食

果肉のみdeハッサクジャム~♪

ハッサクには少し苦みがあるので、皮を使わずに果肉のみで作ったジャム。 材料はハッサク10個分で表記していますが、画像は25個分です。

2026年03月19日の🌃夕食

子供と一緒に作れる☆簡単巻くだけ生春巻き〜♪②

作り置きしたツナきゅうりを使って生春巻きに♪ ツナきゅうりレシピよかったらご覧下さい。 レシピID1030014652 生春巻きは子供と一緒に作りました♪

2026年03月20日の🌅朝食

今日はお鍋にしよう♪水ぎょうざ鍋

あつあつの水餃子と冷たいビール、、、最高です!!

2026年03月20日の🍱昼食

レンジとHMで簡単美味しい!!バナナ蒸しケーキ

電子レンジを使って、速攻お菓子作り。 お腹が空いて、すぐ食べたい!と思った時に ホットケーキミックスを使って、簡単に♪

2026年03月20日の🌃夕食

魚を美味しく食べよう!ヒラメの煮付け

基本の煮付けです。簡単です美味しい!

2026年03月21日の🌅朝食

キムチチャーハンの決定版!秘技あり豚キムチ焼き飯

最高に旨いキムチチャーハンの紹介

2026年03月21日の🍱昼食

バニラアイスカフェラテ✧˖°

バニラ風味のミルキーアイスカフェラテ✧˖°

2026年03月21日の🌃夕食

お茶の出がらしで!オーブンで!乾燥茶葉ふりかけ

天日干しより時短!100℃のオーブンで1時間かけてじっくり乾燥させます。あられ入りの玄米茶がおすすめ!パリパリカリカリ!食感も楽しめるふりかけ!