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レシピID

1360003718

レシピタイトル

鯛のポワレ　レモンバターソース

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360003718/

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編集部おすすめレシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

linenasa

レシピを考えた人のコメント

フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。
皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。
ソースはレモンでさっぱりと。

材料名の一覧

白身魚切り身（鯛、スズキなど）
塩
こしょう
小麦粉
オリーブオイル
にんにく
レモン汁
バター（またはマーガリン）
塩（ソース用）

調理時間目安

約15分

費用の目安

500円前後

レシピ公開日

2012/06/06

いいね！数

約30分指定なし

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約15分 300円前後

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約30分指定なし

時短！ルクエでご飯を炊く！

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約15分 300円前後

幼児食　鮭のちゃんちゃん焼き

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5分以内 100円以下

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5分以内 100円以下

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約1時間 300円前後

さくさくパイシュー【No.472】

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5分以内 100円以下

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約15分指定なし

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約1時間 300円前後

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1時間以上 1,000円前後

ストウブDe〜ビーフシチュー(赤ワイン煮込み)

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約15分 100円以下

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主人が、いくらでも食べれると絶賛のナス・ピーマン

お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪

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5分以内 100円以下

簡単！小麦粉でもちもちブリトー(ハムチーズ)

パンを焼くのはめんどうだけど、粉物が食べたい朝食やランチに（笑）もっちもちの食べ応えありなブリトーです。

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約10分指定なし

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指定なし指定なし

残ったカレーでサモサ～冷凍可～

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約15分 500円前後

間違いない♡ササミ大葉梅チーズ春巻き

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約10分 300円前後

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約15分 300円前後

【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』

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約10分 100円以下

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少しだけ水を控えることでお野菜からの水分でしっかり甘さが味わえます。くたくたの柔らか野菜の簡単中華スープ、とってもヘルシーなので生活習慣病の予防にも！

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