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レシピID

1360003718

レシピタイトル

鯛のポワレ　レモンバターソース

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360003718/

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

linenasa

レシピを考えた人のコメント

フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。
皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。
ソースはレモンでさっぱりと。

材料名の一覧

白身魚切り身（鯛、スズキなど）
塩
こしょう
小麦粉
オリーブオイル
にんにく
レモン汁
バター（またはマーガリン）
塩（ソース用）

調理時間目安

約15分

費用の目安

500円前後

レシピ公開日

2012/06/06

いいね！数

1時間以上指定なし

ミルクココア　パウンドケーキ

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指定なし指定なし

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約10分 300円前後

厚揚げとれんこんのこってりオイマヨ炒め♡

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約10分 300円前後

余った焼きそばの粉でチャーハン☆そばめしそば抜き

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約30分 500円前後

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約15分 300円前後

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約10分 100円以下

おせち料理　紅白なます

お正月に欠かせない、大根と人参の紅白なますです。

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1時間以上 500円前後

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約15分 300円前後

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5分以内 100円以下

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約30分 1,000円前後

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約30分 300円前後

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約10分 100円以下

トマト缶で作る簡単ピザソース

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約1時間 100円以下

カレーのお供に♫簡単もちもちナン

フライパンであっという間に作れちゃいます^_^ もちもちで美味しいですよ〜♡

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5分以内 100円以下

ヘルシー！卵オートミール粥

ダイエット、減量のために！忙しい朝に簡単にできます！

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指定なし指定なし

食べにくい…でも旨し！ケジャンのトマコーン煮込み♪

食べにくい…（＾＾ゞでもほどよい辛味のケジャンにトマトソースが絡んで美味しいです♪

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約1時間 100円以下

銀杏の冷凍保存

1度に食べきれないくらいもらった時は新鮮なうちに冷凍保存にします

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約10分 300円前後

レンズ豆の下茹で

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約30分 100円以下

山の幸　ウドの保存方法

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約30分 500円前後

15分で砂抜き！当日間に合う！蛤のお吸い物（潮汁）

時間がかかる砂抜き（砂出し）が、なんと15分で出来ちゃいます！(あさりも同様です^^) ひなまつりは勿論、お祝いの席などにも、お料理に添えて、どうぞ・・・。

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