2024年03月の献立

2024年03月01日の🌅朝食

基本のスパイスカレー

基本のスパイスカレーです。 今回はチキンを加えました。

2024年03月01日の🍱昼食

ホワイトソース(ベシャメルソース)作り方♫

グラタンやラザニア、ドリアやピザなど、色んな料理に使えるホワイトソース(ベシャメルソース) しっかり下味をつけておくので、作り置きしてアレンジしやすいレシピです

2024年03月01日の🌃夕食

簡単!あさりとツナの豆乳クラムチャウダー

バター無しのヘルシークラムチャウダーです。

2024年03月02日の🌅朝食

電子レンジで簡単!カスタードクリーム

全て混ぜて電子レンジで加熱のみ。お菓子やパン作り等に大活躍してくれます。

2024年03月02日の🍱昼食

みかんヨーグルトその2

冷蔵庫にあるものでヨーグルト

2024年03月02日の🌃夕食

簡単・節約♡テリテリ甘辛みその豚バラ大根

豚バラと大根で色々とお好みの食感が楽しめます♡簡単ですがご飯のすすむ甘辛味でボリュームもありますので節約にも是非どうぞ♬

2024年03月03日の🌅朝食

すぐ食べられる!福神漬け

家庭でも美味しく出来るんですね^;^

2024年03月03日の🍱昼食

材料5つ!幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪

以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡ 幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

2024年03月03日の🌃夕食

失敗しない!簡単中華ちまき

冬の寒い時に、 蒸した暖かい中華ちまきは とても美味しいです。

2024年03月04日の🌅朝食

ボデガカップで ふんわりカルピスムース

季節のフルーツソースを添えた、ふわふわ食感のカルピスムースです。ブレンダーを使って驚くほど簡単に作れます。

2024年03月04日の🍱昼食

マヨネーズが隠し味★おいしいハンバーグ

マヨネーズが入ると とってもジューシーなハンバーグになります。 ソースなどの 味付けはお好みで。

2024年03月04日の🌃夕食

レモン好き必見!自家製レモネード

材料を切って瓶に詰めるだけ! 2〜3日待てば、誰でも簡単にできる自家製レモネードの完成! 炭酸やお湯割りで、暑い夏や寒い冬1年中楽しめちゃいます♡

2024年03月05日の🌅朝食

【簡単スイーツ】カラフルフルーツのグラスパフェ♪

おうち時間充実♪ おうちでお店みたいなグラスパフェ♪ お好みのフルーツを綺麗にカラフルに飾り付けましょ♪

2024年03月05日の🍱昼食

✿炊飯器 de簡単♪ もち米の桜餅✿

市販のあんこを使えば意外と簡単にできちゃうんですね~♪

2024年03月05日の🌃夕食

水煮で簡単♪酢れんこん

ちらし寿司のトッピングにも♪

2024年03月06日の🌅朝食

ヘルシー!卵オートミール粥

ダイエット、減量のために! 忙しい朝に簡単にできます!

2024年03月06日の🍱昼食

かつおの漬け

そのままでも丼にしても♪

2024年03月06日の🌃夕食

赤ワインに合う 赤味噌おでん風煮込み

揚げかまぼこ使いでだし要らずの煮物。大根に染みた八丁味噌のほのかな渋みは 赤ワインと同じ奥行きがあります

2024年03月07日の🌅朝食

箸がとまらない!!!手作り和風カレー鍋!

野菜は何を入れてもOK!深みのあるとっても美味しいカレー鍋の完成!市販のより、うまうまです!!(^○^)

2024年03月07日の🍱昼食

うまっ!☆しいたけのチーズ焼き☆

簡単で美味しいです(^v^) おつまみに◎

2024年03月07日の🌃夕食

超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き

お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…(♪)味は保証付きですよ。

2024年03月08日の🌅朝食

丸亀うどんの完全再現レシピ!絶品かしわ天

今回は丸亀うどんの完全再現レシピかしわ天をご紹介します。 夫が食べた時に「これ丸亀のかしわ天じゃないの!?」と驚いたほど、 かなり再現度が高いです!

2024年03月08日の🍱昼食

超簡単・胡瓜トースト

辛子のアクセントが効いている… 胡瓜トーストだよーん٩(^‿^)۶

2024年03月08日の🌃夕食

昔ながらのカスタードプリン❤

卵と牛乳の味がする、懐かしい、昔ながらのカスタードプリンです^^ おやつ・おもてなしにも。喉を通りやすいので、食欲のない時や、体調崩した時などにも、どうぞ。

2024年03月09日の🌅朝食

刺身用アルゼンチンえびのゆで方

刺身は苦手なのでゆで海老のサラダに

2024年03月09日の🍱昼食

卵のボリュームおかず!スコッチエッグ!!

ハンバーグが作れる方なら、後は衣をつけて揚げるだけです!冷凍庫を上手く活用して下さいね。

2024年03月09日の🌃夕食

ちょっと和風☆ 「鯛のバター醤油ソテー」

皮がパリパリで身はふっくら。鯛のバター醤油ソテーです。下味を付けて冷蔵庫で一夜干しすると独特の生臭みがなくなり、旨味が凝縮します。

2024年03月10日の🌅朝食

手作りは美味しい☆五目ちらしの具☆

五目ちらしの具の他にも、うどんや蕎麦のトッピングにも合います。

2024年03月10日の🍱昼食

簡単・激ウマ・油不使用!鶏もも肉のパリパリチキン♪

我が家の定番レシピ♪鶏肉から出る油しか使用しないので、カロリーオフ。味付けも塩コショウのみなのに美味しすぎます!皮のパリパリ感がたまりません。

2024年03月10日の🌃夕食

超簡単!お祭り屋台風、パリパリいちご飴

材料は、イチゴと砂糖と水だけ!すごく簡単なので、子供と作っても楽しい。

2024年03月11日の🌅朝食

シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ

シーフードの旨みたっぷり簡単パスタ♡ シーフードミックスを解凍したら超特急でできちゃうのにお味は本格的なペスカトーレです(๑•̀ㅂ•́)و✧

2024年03月11日の🍱昼食

絶対美味☆ナポリタン

ちょっとした一手間と、たっぷりの粉チーズのコクでとても美味しいナポリタン☆子供も喜ぶし、彩りも良いのでちょっとしたおもてなしにも♪

2024年03月11日の🌃夕食

切干大根の中華サラダ(全工程写真あり)

煮物じゃないよ~切干大根を生で♪ポリポリとした食感で、中華風な味付けなので、我が家の子供は好きなんですよ。

2024年03月12日の🌅朝食

山菜の美味しい季節になりました☆タラの芽の胡麻和え

ご近所さんからいただいたタラの芽です。沢山いただきました(嬉)。天ぷらも作りましたが、今回は胡麻和えで酒の肴に。 春の美味しいひとしなです。

2024年03月12日の🍱昼食

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。 パパ弁に入れると喜ばれます♪

2024年03月12日の🌃夕食

子供も大好き!ひじきご飯

子供も大好きなひじきの炊き込みご飯♡ うちの子も離乳食完了期から軟飯にしてよく食べてました♪

2024年03月13日の🌅朝食

【食物繊維】炊飯器でもち麦10割炊き

もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。 白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。

2024年03月13日の🍱昼食

自家製グルテンフリーパスタ生地

アレルギーやグルテン不耐性で小麦粉製品が食べられない人のための、グルテンフリーパスタ生地です。

2024年03月13日の🌃夕食

失敗なし☆簡単、旨い、鯛めし

お祝いには鯛のお頭つき! 鯛の骨からのおいしいダシを炊き込んだご飯☆ 下処理で臭みなし。簡単で豪華におもてなししましょう ☆土鍋でも炊飯器でも美味しくできます。

2024年03月14日の🌅朝食

名店の味を再現!あんかけ焼きそば

野菜が沢山食べられますよ。

2024年03月14日の🍱昼食

STAUBで炊飯 4合

お米代を節約のため、いつもの新潟コシヒカリから某PBコシヒカリにしました 材料費の節約をし美味しいストウブレシピを考案中(>_<)

2024年03月14日の🌃夕食

手巻き寿司に美味しい酢飯

この酢飯の配合が絶品です。簡単なので是非試して下さい。

2024年03月15日の🌅朝食

豚ロースと新玉ねぎの串カツ

トロッと甘い新玉ねぎ×豚ロースの相性抜群! バッター液を作り、手順を減らしました。 おつまみやパーティーにも◎

2024年03月15日の🍱昼食

必要なのは白菜だけ!ご飯がススム白菜の中華うま煮

白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ノ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

2024年03月15日の🌃夕食

野菜たっぷり♡餃子のタネ

お肉より野菜のほうが多い餃子のタネです。

2024年03月16日の🌅朝食

キャベツの卵とじお好み焼き風

見た目はお好み焼きにそっくりだけど、小麦粉は使っていません!糖質が少ないのでダイエットにも○。

2024年03月16日の🍱昼食

夏バテ気味のお父さんへ。鶏レバーのカリカリおつまみ

栄養満点なおつまみとしてどうぞ♪

2024年03月16日の🌃夕食

牛すね肉の煮込みです☆白飯の友達♪日本酒の親友w♪

甘め仕立てのこってりお味噌♪♪が、やわやわお肉や蒟蒻にとろン~と絡んで。噛むほどに旨みが広がる1品です。白飯にも、お酒にも☆

2024年03月17日の🌅朝食

シンプル☆海老の生春巻き

オーソドックスな具材を包んだシンプルな生春巻きです♫ 簡単なのにおしゃれで おもてなし料理にも◎

2024年03月17日の🍱昼食

お家にあるもので【らーめん屋さんのチャーハン】

あのラーメン屋さんの炒飯に近い味を、 自宅にある材料で試み!

2024年03月17日の🌃夕食

甘くてほっこり♪じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

ホクホクじゃがいもがほろりと崩れて、とろみがでたお汁と甘い玉ねぎがぴったり♪大好きな組み合わせの味噌汁です( ᵕᴗᵕ )✩

2024年03月18日の🌅朝食

レモンが決め手☆ツナ入りキャロットラペ

高たんぱく低糖質・低脂質の「ツナ」とビタミンAたっぷりの「にんじん」♪ お砂糖なしでもツナの旨みとレモン果汁の爽やかな甘さで美味しくヘルシーにいただけます^^*

2024年03月18日の🍱昼食

薄力粉で 簡単 どら焼き ♪

以前 米粉で黒糖どら焼きを載せましたが 今回はどこのお宅にもありそうな材料で作りました。使用したあんこは100均で購入‼︎しました(安い!)

2024年03月18日の🌃夕食

簡単10分★みんな大好き我が家の豚丼

玉ねぎを多めに入れて甘みを出すのがポイントの豚丼♪ お肉少なめでも大満足の一品です。

2024年03月19日の🌅朝食

作り置きにも☆肉味噌たっぷり〜味噌ラーメン

肉味噌はアレンジ出来て便利です! 卵焼きとかにも〜。 是非作り置きに。

2024年03月19日の🍱昼食

たけのこと牛肉の煮物

わが家では若竹煮より評判の献立です。

2024年03月19日の🌃夕食

定番おかず★ぶり大根

お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。

2024年03月20日の🌅朝食

中秋節に♪黒糖胡桃月餅

白あんベースの黒糖餡に相性のよいクルミをたっぷりと♪ 和菓子のような味わいの、上品な月餅です。

2024年03月20日の🍱昼食

ほっき貝のお刺身 〜下ごしらえ〜

新鮮なほっき貝は、生で食べるのが1番美味しいです。まな板に叩き付けると、身がぷり〜ん♪と反り返ります。

2024年03月20日の🌃夕食

離乳食完了期☆1歳からの豚肉ハンバーグ&豚つくね

卵不使用! 豆腐と豚ひき肉で作る柔らかいハンバーグとつくね♪ 同時に作れます!!

2024年03月21日の🌅朝食

*エッグベネディクト*

マフィンの上にベーコンとポーチドエッグを乗せ、マヨネーズで作ったコクあるソースをかけました☆

2024年03月21日の🍱昼食

簡単オニオンスープ バター不要

急にオニオンスープが飲みたくなったので作ろうと思って♪お家にあるもので簡単に作りました♪

2024年03月21日の🌃夕食

炊飯器にお任せ!シンガポールチキンライス

炊飯器に入れるだけのほったらかしで美味しいシンガポールチキンライス(カオマンガイ)ができました。 家族みんな大好物です。

2024年03月22日の🌅朝食

『とろ~り卵とチーズのデミグラスオムライス』

デニーズ風のオムライスです。 包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

2024年03月22日の🍱昼食

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

お弁当に大活躍☆

2024年03月22日の🌃夕食

『とろ~り卵とチーズのデミグラスオムライス』

デニーズ風のオムライスです。 包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

2024年03月23日の🌅朝食

ふわとろ♡親子丼

甘めのつゆで煮た具材達にふわとろな卵が絡んで絶品です♡ あっという間に出来るので時間のない日の夕飯にもってこいですね(*´꒳`*)

2024年03月23日の🍱昼食

5分で速攻!もやしだけdeとん平焼き☆

簡単!もやしと卵だけでできちゃう!もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ~!ボリューム満点、大満足な一品です♫ ☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆

2024年03月23日の🌃夕食

お家にあるもので簡単☆シーザーサラダドレッシング

ドレッシングがない!と困った時に作ってみてください☆お野菜が美味しく食べれます

2024年03月24日の🌅朝食

HMでメロンパン風クッキー

ホットケーキミックスで作る、メロンパン型のクッキーです(*^^*)★

2024年03月24日の🍱昼食

カリカリ美味しいチヂミ♪

ニラだけのシンプルチヂミです。簡単にできます。

2024年03月24日の🌃夕食

作り置きに♪お弁当に♪豚の生姜焼き♪

豚肉のパックに材料を全て入れておくとお肉が柔らかになりそのままフライパンに入れて焼けるので一石二鳥です( ^ω^ )

2024年03月25日の🌅朝食

激ウマ濃厚!自家製豚骨ラーメン

豚骨ラーメンをこだわって作ってみたくて、作りました! とても美味しくできました!

2024年03月25日の🍱昼食

【赤ワインに合う】イチジクと生ハムのオーブン焼き

イチジクを生ハムで巻き、チーズをかけて焼きました♬イチジクの優しい甘みと、生ハム・チーズの塩気がワインにとっても合う逸品♬ナッツと粒コショウが良いアクセントに!

2024年03月25日の🌃夕食

簡単!+ヨーグルト❤アボカド&生ハムのサラダ♪

5分程度ですが、アボカドを切る時に滑り易かったり危ないのでゆっくり作るように多めの時間にしてあります❤・・❤

2024年03月26日の🌅朝食

パスタソースなしで!簡単和風ツナパスタ

家にあるもので簡単にできます♪ あっさりが好きな人はバターなしで作りましょう。ツナ缶は油を切らずに全部入れちゃいます。

2024年03月26日の🍱昼食

簡単!本格!バジルとベーコンのパスタ

簡単なのに本格的なバジルのパスタです!フードプロセッサーなどを使用せずに作れます!

2024年03月26日の🌃夕食

★ミートボールのトマトチーズ煮込み★

ゴロッと大きなミートボールをトマトソースでじっくりコトコト煮込み、蕩けるチーズをたっぷり乗せました♡ 食べ応え抜群の一品です(*´꒳`*)

2024年03月27日の🌅朝食

牛乳で簡単♪明太子クリームパスタ

生クリームを使っていないのでヘルシー!?

2024年03月27日の🍱昼食

簡単本格サルサソース

味つけなしのタコスチップスや、白身魚のフライにピッタリの本格サルサソースです。 パプリカパウダーやチリパウダーはなくてもOKです。

2024年03月27日の🌃夕食

電子レンジで!簡単リンゴジャム

電子レンジ加熱だけで簡単に作りました☆出来上がりが、180グラムぐらいです!

2024年03月28日の🌅朝食

つるむらさきの卵炒め

夏が旬のつるむらさき、栄養が豊富だそうです。

2024年03月28日の🍱昼食

海鮮カルパッチョ✰

おもてなしにも普段のサラダにも

2024年03月28日の🌃夕食

ほうれん草と油揚げの味噌汁(昆布だし)

ほうれん草と油揚げを入れた味噌汁です。昆布だしで作りました。

2024年03月29日の🌅朝食

金柑のはちみつ甘露煮

金柑をはちみつで甘露煮にしました。

2024年03月29日の🍱昼食

こんにゃくと人参のきんぴら

お弁当にもどうぞ

2024年03月29日の🌃夕食

残ったキーマカレーでコロッケ

全てそのまま食べられるものばかりなので簡単に作れます

2024年03月30日の🌅朝食

タジン鍋でかんたん豚ばらモヤシ蒸し

タジン鍋は、簡単で美味しくて 洗い物も少ないので、いつも使っています その中でも簡単で家族に好評のレシピです♪

2024年03月30日の🍱昼食

簡単混ぜるだけ韓国風チョレギサラダ

野菜がもりもり食べれるサニーレタスときゅうりの韓国風のサラダです。

2024年03月30日の🌃夕食

やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース!

多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。 子供もペロッと食べちゃいますよ。

2024年03月31日の🌅朝食

レンジで簡単!小松菜と人参ともやしのナムル

火を使わない、レンジで簡単にできるナムルです!

2024年03月31日の🍱昼食

カルツォーネ ピザパン

ピザ生地で作るイタリアの半月型のパンです。

2024年03月31日の🌃夕食

簡単!節約!ボリューミー!厚揚げの酢豚風♪

特売の厚揚げを使った、ボリューミーな酢豚風の一品です!ケッチャプ味の甘めのあんが良く合います♡