2023年03月18日の献立

🌅朝食

フライパンで♪我が家の“エビピラフ”

簡単なので お弁当にも◎です☆

🍱昼食

春雨で、焼きビーフン風*

ビーフンの代わりに春雨を使って、ランチにしました。 小分けにして冷凍しておけば、お弁当の一品にも便利ですよ。

🌃夕食

ビタミンCが豊富に摂れる!芽キャベツのチーズ焼き

【芽キャベツは100gあたりのビタミンCがキャベツの4倍も含まれていて~6個食べるだけで1日の所有量を摂取することが出来る】らしい=そんな素晴らしい食材です。

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね!」ボタンをクリックしてね!
いいね件数:
515
  • 小松菜と豚肉の豆腐チャンプルー

    ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ!

  • (胃に優しい)梅と卵の雑炊(温まる)

    ⋆疲れが胃に来た時によく作る雑炊です。梅干しの酸味で、食欲無くても食べれます。

  • フライパンで簡単☆焼き鳥丼

    みんなが大好きな\(^▽^)/焼き鳥をのせた丼ぶり!! 甘辛たれと黄身の相性抜群!!薬味のねぎ、のり、ごまもgood。

  • 簡単、うまい! コンソメスープスパゲッティ

    簡単で美味しいスープスパです。

  • 金沢の郷土料理『治部煮』

    煮物にワサビ⁈驚きの美味しさ♡同様のレシピでめかじきでも作ってみましたが、片栗粉をまぶすことでめかじきのパサパサ感がなくなり、美味しかったです( ・ิ∀・ิ )

  • ひとくちサイズでかわいい簡単スイートポテト

    定番スイートポテトもキューブ状にするだけでかわいい。

  • 梨酒

    季節の果物で自家製果実酒。簡単に作れます!

  • 新じゃが新たまねぎ⭐️ジャーマンマヨポテト

    新じゃが新玉ねぎの季節になりましたね!

  • フライパン1つでできる(^^)片栗粉のミルク餅♪

    フライパン一つで、すぐできます。 牛乳たっぷりのやさしい甘さに、ほっこり癒やされます(^_^)

  • 市販のルーで簡単♪ 「牛タンシチュー」

    手間はかかりますが、ビーフシチューのルーを使った簡単な牛タンシチューです。とろっとした食感が絶品。

  • レンジで時短 ほうれん草のクリームスープ

    じゃがいもはレンジで加熱するのであっという間にできちゃいます。 生クリームでまろやかになります♪

  • チーズたっぷりじゃがいもガレット

    きざんで焼くだけ、ほくほくしゃきしゃきチーズがとろり、うまうまです!

  • 誰でも出来ちゃう☆バター醤油ツナスパゲティ

    お米すら研げない、包丁を使ったのは片手で数える程度だった学生の私が作れたスパゲティです。簡単すぐできて美味しいですよ♪

  • 簡単☆フライパンひとつで炒める基本の酢豚

    下ごしらえをしておけば、後はすぐに出来上がります!

  • シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー

    グリーンカレーが気軽に食べたくて、シェフである夫にコツなどを教えてもらいズボラな私でも気軽に作れるレシピを考案しました。

  • 超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き

    お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…(♪)味は保証付きですよ。

  • シイラのムニエル バター醤油味

    弱火でじっくり。これだけ守れば、失敗しないよ

  • 魚の臭みなし✿甘辛な我が家の定番❤カレイの煮付け

    少し甘めのしっかりした味付けで、ご飯のおかずにもなるカレイの煮付けです♪ フライパンで作るので簡単です☆

  • ポン酢&ごま油deぶっかけうどん!

    さっぱりコク旨!

  • バター不要★鶏肉のクリーム煮

    手早くできて濃厚でおいしい♪ だれでも大好きな味ですよ(#^_^#) 作ってくれたらブログでも紹介させてね