超特急おつまみ♡スプラウトとちくわのサラダ

画像 超特急おつまみ♡スプラウトとちくわのサラダ
レシピID 1420022443
レシピタイトル 超特急おつまみ♡スプラウトとちくわのサラダ
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420022443/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 Guuママ
レシピを考えた人のコメント ちくわを切ったら合えるだけの簡単おつまみサラダです♡

肝臓にいいブロッコリースプラウトはおつまみにぴったり( *´艸`)
材料名の一覧 ブロッコリースプラウト
ちくわ
☆オリーブオイル
☆酢
☆醤油
白炒りごま
調理時間目安 5分以内
費用の目安 100円以下
レシピ公開日 2022/10/28
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