2023年02月20日の献立

🌅朝食

フライパンで☆カラフル野菜入りミートローフ

フライパンで簡単ミートローフ。しっかり焼き目もついておいしかったです。

🍱昼食

めんつゆがないときの、代用♫

めんつゆがなかったら、家にある調味料で!

🌃夕食

りんごとにんじんのスムージー【簡単!】

りんごとにんじんの優しい甘さが美味しい「スムージー」です。簡単で気軽に作れるので毎朝の一杯や、おやつ感覚でも楽しめます!

おすすめの献立

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  • やみつき!胡瓜・人参のカレー粉マヨ和え♪

    胡瓜・人参をカレー粉マヨネーズで和えただけ!やみつきに♡カレー粉効果で止まらなくなります♪

  • 炊飯器だけで作る☆HMで簡単スポンジケーキ

    小麦粉をふるいにかけたり、生地を丁寧に混ぜたり、オーブンを使ったり・・と言う工程が面倒な時に作りました(^_^;) ふっくら美味しいスポンジが出来ました!

  • 白身魚のトロトロ甘酢あんかけ☆ヘルシー&美味しい☆

    真鱈は美味しい甘酢あんかけで食すのがベストマッチ! 余り物の野菜もどんどん投入。 思ってる以上に簡単に出来ます♪ 本当に美味しい(*´∀`)是非お試しを。

  • 2層でかわいい♡ブルーベリーとヨーグルトムース

    ブルーベリーの季節になりました。暑い日は冷えたムースが食べたくなります♪

  • 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル

    鶏ガラスープの素が味の決め手! 病みつきな美味しさお試しアレ♬

  • ミートソースが残ったら!ミートグラタン☆

    たくさん使ったミートソースでアレンジグラタンレシピ☆簡単でとってもおいしい一品ですよ!

  • 旨みを引き出すコツ☆ 「イサキのアラ汁」

    イサキは捨てるところがない魚で、頭と中骨はアラ汁がおススメです。旨みを十分引き出すにはアラを一夜干しにするのがコツです。

  • 【定番】すき焼き&我が家の割り下

    いつも我が家で食べているすきやきです。 少し甘めの割り下です。

  • あじやさんまでもOK♪我が家の“さばの南蛮漬け”

    ご飯はもちろん、おつまみにも最高です☆

  • 圧力鍋で骨までやわらかいニジマスの甘露煮

    圧力鍋を使うので短時間で骨まで柔らかく煮ることができます。頭の先から尻尾の先まで全部食べられます。濃い味付けなので保存もききます。

  • 炊飯器de☆絶品!中華おこわ

    炊飯器で\(^▽^)/簡単おこわ! 材料を軽く炒めて、スープで味付けし、炊飯器炊けば出来上がり!もち米だけだと少し重いので、白米を1/3混ぜました。

  • レンジで簡単☆お弁当に!塩昆布入り無限ピーマン

    お弁当のおかずに! 忙しい朝でもレンジですぐに作れます☺️

  • ★ひき肉★揚げない麻婆なす

    手軽にできる揚げない麻婆なすは、ご飯に合います♪

  • 山形置賜地方風の芋煮

    山形の秋と言えば、芋煮です。 里芋と牛肉を醤油で煮てホクホク熱々美味しいよ。

  • サーモンサラダ♪カルパッチョ風

    これからの季節にピッタリのサラダです。

  • おからパウダー100% ポリポリおからクッキー

    ダイエットのおやつには最適かも! ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。

  • 誰でもできる☆わかめごはん

    子どもも大人も大好きなわかめごはんの簡単レシピです! おにぎりにもピッタリ♪

  • ブルーベリーたっぷりのわんぱくベーグルサンド

    自分のお弁当用に作ったレシピです。

  • ミミガーのサッパリ和え

    豆板醤を入れるとミミガーの臭みが抑えられる。

  • 鍋で☆簡単茶碗蒸し

    案外 簡単に失敗無く作れます。