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| レシピID | 1330013053 |
| レシピタイトル | フライパンで☆カラフル野菜入りミートローフ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330013053/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | mint✩(1月~しばらく返レポお休み) |
| レシピを考えた人のコメント | フライパンで簡単ミートローフ。しっかり焼き目もついておいしかったです。 |
| 材料名の一覧 | 合挽き肉 △玉ねぎのみじん切り △にんじんのみじん切り ●たまご ●パン粉 ●塩 ●こしょう 冷凍コーン 冷凍グリンピース サラダ油 ☆ケチャップ ☆ウスターソース ☆みりん |
| 調理時間目安 | 約30分 |
| 費用の目安 | 指定なし |
| レシピ公開日 | 2015/08/05 |
| いいね!数 | 0 |
黒豆をもりもり食べたくて試作を重ね手軽でギリギリまで糖分カットしたレシピです。最後に煮汁がなるべく余らないような、しわが寄らないような配合を何度も試しました。
皮ごと!がポイントです。男爵などの、ほっくり系のいもが向いています。 皮、焦げ目が美味しいです。 また、このシンプルさが じゃがいもの味を引き立てます。
スパイスカレーで元気注入! ルーを使わないので 胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー
インスタでたまに見る海外のフライパンで折りたたんで作るサンドイッチを作ってみたくて♪ 自分的まかない飯で作るつもりが1人分にはちとボリュームがすごいかもですが。