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レシピID

1900021683

レシピタイトル

【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900021683/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

パパっとおうちごはん

レシピを考えた人のコメント

春雨をしらたきに置き換えた「チャプチェ」です！
とても美味しく、低カロリーでボリューム満点なので、おすすめです♬

材料名の一覧

しらたき
豚ひき肉
玉ねぎ
人参
ピーマン
塩コショウ
☆ごま油
☆コチュジャン
☆にんにくチューブ
☆しょうがチューブ
☆鶏ガラスープの素
☆オイスターソース
☆醤油
☆砂糖
白ごま
糸唐辛子

調理時間目安

約15分

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2021/05/11

いいね！数

約10分 300円前後

真っ直ぐな海老のゆで方

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約1時間 300円前後

簡単すぎる、失敗しないシュークリーム

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1時間以上指定なし

ふわっふわ(*^^*)ココアシフォンケーキ

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5分以内 300円前後

デトックス!! ダイエットスープ

食物繊維たっぷり(*´∇｀*) 免疫力も代謝もアップです!

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約10分 1,000円前後

【卯月製麺】あつあつ山菜そば

完全無農薬の山菜を卯月製麺オリジナルの黄金比で配合し水煮にした「国産山菜ミックス」を使用した簡単レシピです！

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1時間以上 500円前後

カントリーマアム風♪しっとりチョコレートクッキー

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約10分 100円以下

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約30分 300円前後

和風きのこハンバーグ＋＋

きのこソースがしっかり絡まって美味しい❤

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指定なし指定なし

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約30分 300円前後

切って煮るだけ　昆布の佃煮

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約10分 300円前後

有名店の中華麺でビビン麺！

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約10分指定なし

落としたまごとねぎのおうどん

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約15分指定なし

海老の頭で♪美味しい海老出汁の味噌汁

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約30分 500円前後

卵のボリュームおかず！スコッチエッグ!!

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約15分指定なし

HMで簡単♪焼売リメイク肉まん

材料たったこれだけ。焼売があれば、電子レンジで手軽に美味しく出来ちゃいます♪ ふっくらもちもちの秘密はホットケーキミックス＋マヨネーズ！

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約30分 300円前後

★鶏ムネ肉の柔らか甘辛チキン★

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

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約10分 300円前後

アボカドとトマトのさっぱりサラダ

幅広い年齢層に人気のサラダ。さっぱりしているので、暑い日や食欲のない日にもおすすめ！見た目もよく、おもてなしにも最適♪

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約15分指定なし

スイートポテトカスタードケーキ☆

さつまいもを使って♪

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5分以内指定なし

レンジで簡単♪いちごのコンポート

ヨーグルトに添えたり、ゼリーにしたり、そのまま食べても美味しいですよ♪

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指定なし指定なし

ポン酢に合う！鶏の旨味たっぷりの水炊き

鶏肉の出汁が最高に美味しい、ほんのり博多風の水炊きです。

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