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レシピID

1900021683

レシピタイトル

【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900021683/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

パパっとおうちごはん

レシピを考えた人のコメント

春雨をしらたきに置き換えた「チャプチェ」です！
とても美味しく、低カロリーでボリューム満点なので、おすすめです♬

材料名の一覧

しらたき
豚ひき肉
玉ねぎ
人参
ピーマン
塩コショウ
☆ごま油
☆コチュジャン
☆にんにくチューブ
☆しょうがチューブ
☆鶏ガラスープの素
☆オイスターソース
☆醤油
☆砂糖
白ごま
糸唐辛子

調理時間目安

約15分

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2021/05/11

いいね！数

指定なし指定なし

ウォーカーズ風ショートブレッド

ショートブレッドの箱より、材料は小麦粉・バター・砂糖・塩の４つだけだと判明。これならできる！と思ってやってみた。

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約10分 100円以下

常備食材で出来る！ツナとトマトのオープンサンド

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約30分指定なし

シンプル☆海老の生春巻き

オーソドックスな具材を包んだシンプルな生春巻きです♫ 簡単なのにおしゃれでおもてなし料理にも◎

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約10分 100円以下

揚げずに冷凍コロッケを熱々サクサクで♪

揚げ物は面倒!! でも揚げたてみたいに食べたい!! そんな時にお試しを☺️

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約10分 500円前後

シリコンスチーマーで♪ぶり大根風★

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約10分 300円前後

＊シチューにおススメ♪コーンバターライス＊

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5分以内 100円以下

お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！

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5分以内 100円以下

ぴりっとチーズマカロニサラダ

簡単おつまみ

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約10分 100円以下

簡単♪ピーマンと舞茸のおかか炒め✿

サッと炒めてめんつゆと鰹節を絡めるだけ♪お弁当にも(*^-^*)

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約30分 300円前後

煮るだけ♪はちみつりんごのコンポート（レシピ動画）

りんごをはちみつシロップでコトコト煮るだけ。レシピ動画です☆ ↓ https://youtu.be/0znKuQ1CRDg

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約10分指定なし

すし酢で簡単！(^^)ニンジンの和風ラペ♪

塩もみして、かさを減らしました♪ 食べやすくて、アレンジもしやすいです(^_^)

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約30分 1,000円前後

セリの代わりに水菜、東のまるごと鍋きりたんぽ

セリが近所で売っていないので、風味が出ませんが水菜で代用きりたんぽが入って、ご飯とおかずを食べられるお鍋です

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約10分 300円前後

超簡単！焼き鳥缶と卵の照りマヨ焼き

今回は5倍濃縮の麺つゆを使いましたが、量は濃さやお好みで調節して下さい。

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約10分指定なし

うまっ！☆しいたけのチーズ焼き☆

簡単で美味しいです（＾ｖ＾）おつまみに◎

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約30分 500円前後

干し椎茸出汁で作ると断然美味！ざる蕎麦のつゆ

ちょっと手間ですが干し椎茸出汁で作った～手作りのざる蕎麦（もりそば）つゆは最高です～是非とも年越しそばにお試しください。

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約15分 300円前後

塩ラーメン♪たっぷり野菜炒めのせ

いつもより野菜を多めにして満腹感アップ♪

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約15分 300円前後

既製品のあい鴨スモークにちょい手を加えて

既製品の合鴨パストラミにちょっと手を加えてみました

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約15分 300円前後

❤︎簡単❤︎中までおいしい焼きおにぎり❤︎

冷凍の焼きおにぎりみたいに全体に味がしみわたった焼きおにぎりが好きなので作ってみました❀.(*´◡`*)❀.

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指定なし指定なし

ミートローフ。

ミンチを買うといつもハンバーグばかり・・・違ったものを作ってみました。今の時期ならクリスマスにもぴったり♪

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約1時間 500円前後

あるもので簡単に！参鶏湯風スープ

覚書き用。。。お米を入れない参鶏湯風のスープです。下ごしらえなどほぼなし！材料いれてことこと煮るだけで簡単〜！

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