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| レシピID | 1330009867 |
| レシピタイトル | チンゲン菜とカニカマの玉子あん |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330009867/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | mint✩(返レポお休み中) |
| レシピを考えた人のコメント | さっぱりヘルシー、ご飯に乗せてもおいしいです。 |
| 材料名の一覧 | チンゲン菜 かにかま たまご 水 ☆鶏ガラスープの素 ☆酒 ☆しょうゆ ☆塩・こしょう 片栗粉 |
| 調理時間目安 | 指定なし |
| 費用の目安 | 指定なし |
| レシピ公開日 | 2014/07/01 |
| いいね!数 | 0 |
濃くて味付けでじゃがいにも味がしっかり染みて美味しい、かんとだきという種類のおでんです。冷暗所で4〜5日持つので作りおきや冬のおもてなしにぴったりです!
じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!
あと1品。そんな時のお助けレシピです。 業務スーパーの冷凍ごぼうにんじんミックスで。 冷凍品なので、ゴボウは通常よりしっとりですが美味しくいただけます。
ホームパーティー、おもてなしにも使えます。下処理わずか30分!材料も簡単、下処理で数時間も煮込んだり、下処理の後に肉を洗ったりする工程なんてありません(^^)