ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆

画像 ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
レシピID 1390016570
レシピタイトル ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390016570/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 はなまる子♪
レシピを考えた人のコメント カルシウムの宝庫のしらす、軟らかくて淡白な味わいは、ごはんによく合います。わさび醤油をかけて、ランチにお手軽しらす丼にしました。
材料名の一覧 ごはん(温める)
しらす(釜揚げ)
きざみ海苔
大葉(万能ねぎ)
わさび醤油
白すり胡麻
調理時間目安 約10分
費用の目安 指定なし
レシピ公開日 2013/05/20
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