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| レシピID | 1090019207 |
| レシピタイトル | 【離乳食】鮭&ほうれん草のクリーム煮 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090019207/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | 不二子ちゃん2号 |
| レシピを考えた人のコメント | ストック食材&市販品で簡単離乳食(^^) |
| 材料名の一覧 | 鮭缶(水煮) 玉ねぎ(茹でてみじん切りにしたもの) ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの) 和光堂 ホワイトソース お湯 片栗粉 |
| 調理時間目安 | 5分以内 |
| 費用の目安 | 100円以下 |
| レシピ公開日 | 2014/11/17 |
| いいね!数 | 0 |
残り物の卯の花が大活躍!! 玉葱プラスで、ボリュームUp! 簡単、時短、混ぜるだけの超簡単おからハンバーグ♡ ダイエットにも◎(^^)
味付けを変えるだけでミネストローネ、シチュー、和風スープが簡単に作り置きできます!野菜はゆでずに炊飯器を使うので育児の合間にも作りやすいです♪
臭み消しとともに脂もしっかり除きたい方にお勧めの方法です。作業は至って簡単。ねぎや生姜が無くてもOK。下処理後は冷凍保存で好きな時に使えて便利です♪
じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!