スパイスカレーで元気注入！ ルーを使わないので 胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー
１時間前にお肉を出しておく時間は省きました。 家計に優しく、でも柔らかジューシーに食べたくて作りました！！
生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。
どこでも見かけるスパゲティサラダ。なんでみんな好きなんだろう。おうちで作ればたくさん食べられます。トロトロです！
オイスターソースなしで、青椒肉絲を作ります。
冷やし中華のタレ。こどもが苦手でいつも困ってました(>_<) そんなとき思いついたアレンジダレです☆ これだと酸っぱくないからか、もりもり食べてくれます♪
マフィンの上にベーコンとポーチドエッグを乗せ、マヨネーズで作ったコクあるソースをかけました☆
馬刺しをいただいたので。 ごま油がポイントです。
名古屋の熱田神宮の近くの有名店で食べたひつまぶしが美味しかったので、高知県須崎市ふるさと納税でいただいたうなぎで再現してみました！タレ付きで便利ですU^ェ^U
おうちにある材料で作ります。コーン多め&味付けは甘め♪お子様にも♪
このパインはずれだわ～。 こうすると美味しくなりますよ＾。＾
良質な植物性タンパク質の大豆が主役 。ツナとマヨは低糖質で旨味たっぷり。
あの味が、たっぷり食べられます！
味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆
味付けは備えつけのスープで作るので 誰でも美味しく出来ちゃう！ 簡単でランチやお夜食にピッタリの1品です。お好みで野菜たっぷりにすると味もまろやかになります。
棒々鶏のタレは胡麻ドレッシングをアレンジして簡単につくれますよ☆
さっと炒めて簡単おつまみ♪味付けもシンプルです。
レンジで簡単にできます^ ^
何度か調味料や配合を試してみて家族好みの味にあわせました。ごま油でコクをプラスした少し甘めの味付けです♪ご飯がすすむお味です。
皮が薄目で、青臭さも少な目なうすいえんどうの豆を使った豆ご飯です！
釣りに行った時、余りにも小さいカサゴやメバルが釣れてしまい、どうしようと考えた結果, から揚げにすることにしました。
バーベキューやお呼ばれの時に持っていくメロン。片手でパクッと食べられる切り方です☺︎
炊飯器玄米モードで簡単に。 米2合を3合分の水で炊くので、ダイエットにもおすすめです。
