スパイスカレーで元気注入！ ルーを使わないので 胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー
１時間前にお肉を出しておく時間は省きました。 家計に優しく、でも柔らかジューシーに食べたくて作りました！！
生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。
かんたん！おうち居酒屋☆ 2018.8.24ピックアップレシピになりました♪(≧∀≦) ありがとうございます♡‼
牡蠣を使用したリッチなシチューをスキレットで熱々にいただきます！バレンタインディナーに！
メインになる野菜炒めです。
山芋のシャキシャキの歯ごたえが癖になる一品です。 バターしょうゆとにんにくが食欲をそそります。 おつまみにピッタリの大人の味＼（＾▽＾）／
秋田名物、味噌たんぽ。ご飯のカリカリ食感と甘めの味噌だれが絶妙！
残り物の卯の花が大活躍！！ 玉葱プラスで、ボリュームUp！ 簡単、時短、混ぜるだけの超簡単おからハンバーグ♡ ダイエットにも◎(^^)
甘塩さばを使った、サンドウィッチです。もしかしたらツナより美味しいかも！と思いました。さばの臭みが、全くありません。色合いも良く、カフェで出てくる仕上がりです。
ナンプラーとシーフードミックスで,ワンランク上の焼そばができます。
季節の果物・野菜、なんでも良いのだけど、すももは発酵力が強くてへこたれません。
オートミールで美味しい丸パン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★ https://youtu.be/qo7DHzdu0Zo
フライドポテトが食べたい時のズボラレシピ！新じゃがなら皮付きでも♡
モチモチすいとんが美味しい野菜たっぷり味噌味の鍋です♪冷蔵庫のお掃除にお家にあるお野菜を入れてみてください。味噌味なので体がポカポカ温まります♪
作ってみました☆
とっても簡単なのに喜ばれる！絶品ハヤシライスを公開しちゃいます！
グリーンカレーやトムカーガイなどのタイ料理に使えるペーストです。 パセリとパクチーは今回生を使いましたが乾燥でもOKです。
ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ！
良質な植物性タンパク質の大豆が主役 。ツナとマヨは低糖質で旨味たっぷり。
サクサクほくほく(*･ω･)
牛すじを茹でた残り汁を丁寧に処理してから使います
休日のお昼にペペロンチーノ♪ お湯を沸かす時間は入れなてないです。
