スパイスカレーで元気注入！ ルーを使わないので 胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー
１時間前にお肉を出しておく時間は省きました。 家計に優しく、でも柔らかジューシーに食べたくて作りました！！
生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。
子サバが釣れたらおすすめです(*^O^*) もちろん他のお魚でも美味しいです♪
ミックスナッツを刻んでまぶした田作り ザックリ簡単に作ります。
薄い餃子の皮でも豆腐ソースで食べごたえがあります♪
マスの臭みが苦手ですが、唐揚げにしたら美味しく食べられました！
ホームベーカリーがあれば簡単に作れます♪
綺麗な2色のアイスカフェオレ！ 実は本当に簡単なんです！！ 余った缶コーヒーでも自宅で作りすぎたコーヒーでも粉末コーヒーを溶いても何でも出来るんです♡♡
カニ缶が安かったのでチャーハンを作りました。 カニの味を生かしたく、彩もきれいにしたかったので醤油は入れませんでした。
じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！
懐かしい味です。
安い牛すじを使って、帝国ホテルのシェフと一緒に作りました。 ブイヨン・ド・ブフの素がなければ、コンソメの素を使ってください。
シンプルに作りました。ワインに合います(*^^*)
真っ赤でキラキラしたりんごジャム!!
わさび菜の風味を活かして浅漬けに。。
手巻き寿司用に真っ直ぐの蒸し海老をつくります！
切って和えるだけ♪簡単サラダ
鶏ささみで作る冷汁です。 普通は青魚が多いと思いますが、ささみだと魚臭さはないので苦手な方でも食べやすいと思います。 ※減塩・低カリウムへの配慮はありません。
脂がのっている豚バラ肉で、水菜やえのき茸を巻いてお召し上がり下さい。シャキシャキの水菜が、美味しいですよ♪ポン酢で食べるので、豚バラ肉がアッサリ食べられます。
琥珀色の輝く柚子茶用に作った 柚子ジャムです～！♪
みかんの缶詰を買ったらこの方法て冷凍保存☆しておくと、欲しい時に欲しいだけ♡使えて便利ですよ～♪
ホットケーキミックスを使った簡単に作れるかりんとうです ☆
