スパイスカレーで元気注入！ ルーを使わないので 胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー
１時間前にお肉を出しておく時間は省きました。 家計に優しく、でも柔らかジューシーに食べたくて作りました！！
生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。
真っ赤でキラキラしたりんごジャム!!
マヨネーズだけで味付けしました♡マヨだけだとちょっぴり優しいツナサンドになりました♪子供達大喜びです(^^)
鶏肉なしですが、食べごたえ抜群！！ 箸が止まらなくなる炊き込みご飯です。 なんだかおばあちゃんを思い出すような昔ながらの間違いない味です。
カルシウムの宝庫のしらす、軟らかくて淡白な味わいは、ごはんによく合います。わさび醤油をかけて、ランチにお手軽しらす丼にしました。
ペッパーランチを挽き肉で簡単に(*´꒳`*)
作り置きにおすすめの副菜です！お弁当にもぴったりなのでぜひ作って見てください！
基本のマフィン生地。ここにいろんな具材を足したりアレンジしたり☆
パン粉の代わりに片栗粉を使ったライスコロッケです。
冷ました煮汁にふきを漬け込み、味を含ませたさわやかな春色のお惣菜です。
このパインはずれだわ～。 こうすると美味しくなりますよ＾。＾
かりんがたくさんあるので、甘い香りの果実酒にしました。
アルミホイル等で包むこともせず、野菜を丸ごと入れて炊飯します。煮崩れなし！ ブレンダーにかけてのばせば離乳食初期から食べられます。手づかみ食べにも！
圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます！ お魚の栄養＋カルシウムも採れます(*^^*) ご飯が進む一品です。
レンチンですぐ食べれる湯豆腐です。 本格派には向かないけれど、あと一品！や、1人の時に重宝します。
鶏むね肉でヘルシー節約料理!! ボリューム満点◎ ご飯が進む１品です(*´ω｀*)
シンプルな味付けで、食感を楽しみます
ほっこり優しい味の汁物です。 ダシをきかせて薄味に作るのが我が家の定番です♪
しいたけの佃煮をなるべくふっくらジューシーに仕上げるコツは調味料を入れる順番とタイミング！ すぐできるのでお弁当にもぴったりです♪たくさん作って常備菜にも！
ナスの瑞々しさがカレーをマイルドにしてくれます。 妻が好きなトッピングです。
そば粉と生姜で健康おやつ。
