値打ちで栄養満点のいわしがこってり美味しくいただけます♪ご飯にぴったり！
おもてなしにも使えるネギ塩牛タン。 ネギ塩ダレが絶品です！
【秋田】 鶏肉のだしを含んだ＼（＾▽＾）／もっち！もち！のきりたんぽがいい感じ。自宅でも簡単にきりたんぽ鍋が楽しめます。
お出汁が美味しいお雑煮です。 おかわり率高いので多めに作っています。 シンプルな材料の基本レシピです。 +αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎
甘酸っぱい味わいがクセになる美味しいお味噌です( ´ ▽ ` )ﾉそのまま野菜に漬けて食べたり、ご飯のお供にしたり使い方は色々♪梅酒や梅シロップの梅消費に是非！
ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ！
甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
冷凍のブルーベリーを使っています！ さっぱりとした冷たいデザートです♪
じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)
韓国味噌汁です。辛さは調整して好きな辛さに。
サッパリ食べられて夏場のお弁当にも 合うと思います♪
冷蔵庫で1週間ぐらいは保存できるので、たべたいときにすこしづつでもいいとおもいます。
味のしっかり染みたホクホクのじゃが芋に ゴロッと塊になったひき肉がポイントです(*´꒳`*)そぼろ煮とはまた一味違い しっかり肉じゃがになっています♫(笑)
おばあちゃんの五目寿司の素(レシピID：1890014475）を使った簡単五目ちらし寿司
冬の寒い時に、 蒸した暖かい中華ちまきは とても美味しいです。
フレッシュトマトの酸味＆ツナの旨みをとろりチーズでサンドした～簡単＆美味な料理です。
ホントに簡単！なのに美味しい！ ぜひぜひ試してほしいイタリアマンマ直伝のフォカッチヤです♪
おつまみに、もう１品に！ 簡単5分メニュー 生でもいいですが、茹でて作ります。
衣をつけて焼いた鮭をきのこ（しめじ・えのき）のクリームソースで。 カリッとフワッとした鮭に滋味のあるクリームソースをからめてどうぞ！
干しシイタケの戻し汁と鶏ひき肉の旨みをたっぷり吸ったおからの煮物です。ご飯がすすむお味です♪卵入りと卵なし卯の花の食べ比べも掲載してます。
黒豆をもりもり食べたくて試作を重ね手軽でギリギリまで糖分カットしたレシピです。最後に煮汁がなるべく余らないような、しわが寄らないような配合を何度も試しました。
弱火でじっくり煮るだけ！ 身ふっくら、味しみしみです。 赤魚は… ・メバルやカサゴの仲間 ・輸入が多く一年中あり安価 ・皮が赤い白身魚 ・低カロリー高タンパク
しゃぶしゃぶや水炊きなどに使えるごまだれ♪
