2023年03月03日の献立

🌅朝食

ご飯に合う!いわしの梅煮☆

値打ちで栄養満点のいわしがこってり美味しくいただけます♪ご飯にぴったり!

🍱昼食

居酒屋の味!ネギ塩牛タン

おもてなしにも使えるネギ塩牛タン。 ネギ塩ダレが絶品です!

🌃夕食

手軽で簡単☆きりたんぽ鍋

【秋田】 鶏肉のだしを含んだ\(^▽^)/もっち!もち!のきりたんぽがいい感じ。自宅でも簡単にきりたんぽ鍋が楽しめます。

おすすめの献立

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  • あんバタートースト

    練乳とバターを混ぜ合わせて、トーストに♡ あんことホイップで、おやつにぴったり!

  • シンプル美味♪わかめだけの酢の物

    美味しいわかめ、それだけでご馳走。

  • 鍋でマシュマロスライスチーズケーキ ノンオイル

    マシュマロのふわふわ感を利用して、クリームチーズも生クリームも使わず、低カロリーチーズケーキ。鍋でできちゃうんです。

  • 簡単 混ぜるだけ お菓子!豆腐でチョコムース

    卵 バター 牛乳 生クリーム 不使用 ! 糖質オフ生活のおやつに

  • とろ~りヘルシー♪エリンギの豆腐グラタン

    とろける豆腐にキノコの旨味をプラスした豆腐グラタンです。たっぷりのとろけるチーズがこんがり溶けて香ばしい一品♪

  • 中華おこわ

    鶏の皮で充分です。 スペアリブで出た肉片集めてとか。 特別なものを使わないよう努力しています 慣れた方なら、おうちに有る物を自由に加えたり無くしたりして下さい

  • 子供ががっつく!パラパラなウインナーのチャーハン

    子供が大好きなウインナーの旨みを利用したチャーハン。赤パプリカで甘みといろどりもUP!野菜たっぷりなのにパラパラになるコツも掲載しています。

  • 捏ねない☆超簡単全粒粉100%フワフワパン

    材料はシンプルで、油卵牛乳なしです。長時間ほったらかしで発酵。水分を多くすることでフワフワなパンになりました。翌日以降も固くないです。

  • おやつに便利♡白玉団子の冷凍保存♪

    おやつに白玉団子を使いたい時に、すぐに使えます♪たくさん作って、冷凍保存してくださいね(*´◒`*)❣️

  • カリカリチーズ枝豆

    残った枝豆、冷凍の枝豆を使って、すぐにできます。お弁当に野菜が足りない時や、おつまみにもどうぞ。栄養たっぷりの枝豆を、まとまてパクッと食べられます。

  • 幼児食☆人参と玉ねぎのポタージュ

    自然の甘さで。 大人用にはコンソメ味もおススメです。

  • めんつゆで簡単!キャベツの卵とじ

    パパッと作れて美味しい!

  • ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め

    甘辛の挽き肉とかぼちゃでご飯がすすみます。

  • くっつかない田作り♪

    最後にお酒を少量入れると くっつかない田作りになります。

  • 泡だて器でふわふわカプチーノ

    特別な道具がなくても、泡だて器と小鍋で牛乳をふわふわにできます

  • 今日は簡単鍋!!長ネギと豆腐で湯豆腐

    小さい土鍋で、 湯豆腐作ります。 寒かったです〜

  • 手作りらっきょう漬け:甘酢漬け

    鳥取砂丘の洗いらっきょうを使って、滋養強壮、疲労回復に良いとされるラッキョウ漬けを仕込みました。甘酢漬けと醤油漬け2種類を漬けました。こちらは甘酢のレシピです。

  • キャラ弁*節分に鬼ギリくん!

    もしゃもしゃヘアの鬼くんおにぎり♪ キャラ弁や節分のおうちごはんにどうぞ^^

  • ホワイトソース(ベシャメルソース)作り方♫

    グラタンやラザニア、ドリアやピザなど、色んな料理に使えるホワイトソース(ベシャメルソース) しっかり下味をつけておくので、作り置きしてアレンジしやすいレシピです

  • レンジでふわふわ♪納豆餅

    レンジで加熱してかき混ぜるだけで、つきたてのような柔らかいお餅になります。納豆と混ぜれば♪あ~美味しい♪