| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1140031075 |
| レシピタイトル | さっぱり☆オクラときゅうりの冷汁 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140031075/ |
| ピックアップレシピ | 編集部おすすめレシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | maroncream♪ |
| レシピを考えた人のコメント | 食欲のないときにも食べやすい冷汁です |
| 材料名の一覧 | ご飯 おくら きゅうり 豆腐 ☆水 ☆味噌 ☆白すりごま ☆おろし生姜 ☆醤油 氷 |
| 調理時間目安 | 約10分 |
| 費用の目安 | 指定なし |
| レシピ公開日 | 2019/06/06 |
| いいね!数 | 0 |
離乳食プロの方より味付けを薄くしています。 豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪ 玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪
発酵時間などの時間はかかりますが、ボウルの中で捏ね1分+気が向いたら捏ね1分+気が向いたらパンチだけなので家事の合間などに気軽にできます。イーストも少なめです!
友人とワインなど飲みながらの前菜に必ず合います。作りたてはスープで次の日は火を通して、最後にはカレーにも出来ます。作りすぎても大丈夫。アレンジメニュー豊富です!