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レシピID

1390000230

レシピタイトル

大豆入りひじきの五目煮

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

はなまる子♪

レシピを考えた人のコメント

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。
鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。

材料名の一覧

芽ひじき（乾燥）
板こんにゃく
にんじん
大豆（水煮）
油あげ
オリーブオイル
・・調味料
Ａ・・
だし汁
砂糖
しょうゆ、酒、みりん

調理時間目安

約30分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2010/11/12

いいね！数

5分以内 100円以下

絶対うまい、カリカリサクサク納豆焼き

つまみに最適です

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約15分 100円以下

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約10分 100円以下

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約10分指定なし

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約15分 100円以下

やみつき！胡瓜・人参のカレー粉マヨ和え♪

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1時間以上指定なし

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1時間以上 500円前後

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約30分 300円前後

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約10分 300円前後

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約15分 300円前後

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1時間以上 300円前後

マシュマロとレンジで超簡単☆チョコレートムース

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5分以内 100円以下

しらたきの下処理方法

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約30分 1,000円前後

お好きな具材で＊寄せ鍋＊

鍋のつゆを買わずに、普段使っている調味料で作りました♩ 冬の旬の食材や、冷蔵庫にある野菜で充分✨身体の芯から温まります。

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約30分 1,000円前後

【感動レベルはこう作る！】スパニッシュオムレツ

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約10分 100円以下

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約30分 100円以下

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約1時間 300円前後

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