画像

レシピID

1390000230

レシピタイトル

大豆入りひじきの五目煮

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

はなまる子♪

レシピを考えた人のコメント

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。
鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。

材料名の一覧

芽ひじき（乾燥）
板こんにゃく
にんじん
大豆（水煮）
油あげ
オリーブオイル
・・調味料
Ａ・・
だし汁
砂糖
しょうゆ、酒、みりん

調理時間目安

約30分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2010/11/12

いいね！数

5分以内 100円以下

簡単！小麦粉でもちもちブリトー(ハムチーズ)

パンを焼くのはめんどうだけど、粉物が食べたい朝食やランチに（笑）もっちもちの食べ応えありなブリトーです。

0
指定なし指定なし

卵黄２個でカスタードクリーム

卵黄が余ったら作ります。簡単で、クリームパン作りや。そのままパンに塗ってもおいしいです！

0
5分以内 100円以下

おかかと昆布の佃煮のご飯

ご飯を美味しく頂けます♪

0
約15分 300円前後

■フライパン１つで出来る■塩麹漬け焼き魚

塩麹の栄養＆旨味が魚に染みこんでふっくら美味しいです。フライパンの上にクッキングシートを引いて焼くので、フライパンも汚れず後片付けも簡単で便利です♪＾＾

0
約10分指定なし

パイナップルとミントのラッシー

トロピカルなパイナップルと爽やかなミントのラッシーです＊

0
約1時間 300円前後

中華くらげ

今回の味付けです

1
約15分 500円前後

ふっくらやわらか★茹で鯖

騙されたと思ってやってみて♪ 生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★ フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪

0
5分以内 100円以下

つゆから作るそうめん

暑い季節はやっぱりそうめん♬

0
約10分指定なし

子供が喜ぶ！(^^)もやし・ニラ・豆腐の酸辣湯♪

ふわとろスープでほっこり♪ ほどよい酸味で食欲がわきます(^_^)

0
約30分 300円前後

回鍋肉【王将味コピー】ホイコーロー

王将の回鍋肉は食べた瞬間は甘くて、あとからほど良い辛味が追いかけてきます。それを甜面醤と豆板醤で再現しました！

0
約15分 500円前後

濃厚チョコレートヨーグルトバーク

混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。

0
1時間以上 100円以下

甘エビのビスク☆殻を使って

甘エビの頭と殻からとても美味しい出汁がでます。捨てずにビスクにしちゃいましょう！

0
約30分 500円前後

お野菜たっぷり！赤魚のあんかけ

カリッと揚げ焼きした赤魚に簡単野菜あんをかけて。

0
5分以内 300円前後

ささげの茹で方

簡単に茹でれます♩

0
5分以内 300円前後

メイン具材3つ！アボカドとソーセージのジャーマン風

アボカドとソーセージで何か副菜をと思い作ってみました。切って炒めるだけと簡単ですし、食材も3つしか必要ない節約レシピです。黒コショウ多めにするとなお良し！

0
約15分指定なし

牡蠣のぽん酢和えです☆一番簡単？パッと作る牡蠣料理

手間は下処理だけ。簡単・時短で美味しい１品になります。牡蠣の季節には、フライ・グラタン・ソテー・お鍋などなど！にも、このひと手間wを。より美味しく食べてね☆

0
約30分 300円前後

電子レンジで一気に仕上げるオムそば

フライパンを使わず電子レンジだけで簡単

0
5分以内 100円以下

カップのヨーグルトで！簡単バーニャカウダソース

無糖のヨーグルトカップでそのまま使える即席バーニャカウダソースです！

0
約30分 300円前後

子供も大好き！ひじきご飯

子供も大好きなひじきの炊き込みご飯♡ うちの子も離乳食完了期から軟飯にしてよく食べてました♪

0
約1時間 500円前後

あるもので簡単に！参鶏湯風スープ

覚書き用。。。お米を入れない参鶏湯風のスープです。下ごしらえなどほぼなし！材料いれてことこと煮るだけで簡単〜！

0