大豆入りひじきの五目煮

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レシピID	1390000230
レシピタイトル	大豆入りひじきの五目煮
レシピURL	https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/
ピックアップレシピ	通常レシピ
ユーザー区分	一般
レシピ投稿者	はなまる子♪
レシピを考えた人のコメント	ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。
材料名の一覧	芽ひじき（乾燥）板こんにゃくにんじん大豆（水煮）油あげオリーブオイル・・調味料Ａ・・だし汁砂糖しょうゆ、酒、みりん
調理時間目安	約30分
費用の目安	指定なし
レシピ公開日	2010/11/12
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