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レシピID

1390000230

レシピタイトル

大豆入りひじきの五目煮

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

はなまる子♪

レシピを考えた人のコメント

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。
鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。

材料名の一覧

芽ひじき（乾燥）
板こんにゃく
にんじん
大豆（水煮）
油あげ
オリーブオイル
・・調味料
Ａ・・
だし汁
砂糖
しょうゆ、酒、みりん

調理時間目安

約30分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2010/11/12

いいね！数

約30分指定なし

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約10分指定なし

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指定なし指定なし

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約10分 100円以下

プロ直伝！ニラともやしの卵炒め

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指定なし指定なし

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1時間以上 1,000円前後

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約15分 500円前後

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約30分 300円前後

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約30分 300円前後

鶏胸肉とブロッコリーの柚子胡椒マヨ炒め

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約10分 300円前後

小松菜とちくわのおばんざい

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指定なし指定なし

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約30分 500円前後

しいたけとなんこつ入り鶏つくね

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指定なし指定なし

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5分以内 300円前後

失敗しない！甘辛おいしい♪きゅうりの辛子漬け

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約30分 300円前後

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