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レシピID

1390000230

レシピタイトル

大豆入りひじきの五目煮

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

はなまる子♪

レシピを考えた人のコメント

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。
鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。

材料名の一覧

芽ひじき（乾燥）
板こんにゃく
にんじん
大豆（水煮）
油あげ
オリーブオイル
・・調味料
Ａ・・
だし汁
砂糖
しょうゆ、酒、みりん

調理時間目安

約30分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2010/11/12

いいね！数

約30分 500円前後

プロ直伝！八宝菜

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5分以内 100円以下

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約10分 500円前後

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1時間以上 500円前後

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5分以内 100円以下

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約30分指定なし

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約15分 300円前後

ココアチュロス！

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約10分 100円以下

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ほくほく！簡単☆豆ごはん♪

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5分以内 100円以下

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約1時間指定なし

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約10分 300円前後

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約15分 300円前後

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約15分指定なし

早春の香り！菜の花のおひたし

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約30分指定なし

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里芋入りほっこり豚汁☘

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約10分指定なし

ぶりのごまだれ漬け

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1時間以上指定なし

甘くないパインも美味しく☆ハニーパイン☆

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1時間以上 300円前後

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約15分 500円前後

牛肉の南蛮漬け^ - ^

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指定なし指定なし

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