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レシピID

1390000230

レシピタイトル

大豆入りひじきの五目煮

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390000230/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

はなまる子♪

レシピを考えた人のコメント

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。
鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。

材料名の一覧

芽ひじき（乾燥）
板こんにゃく
にんじん
大豆（水煮）
油あげ
オリーブオイル
・・調味料
Ａ・・
だし汁
砂糖
しょうゆ、酒、みりん

調理時間目安

約30分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2010/11/12

いいね！数

約10分 100円以下

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

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指定なし指定なし

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約10分 100円以下

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約1時間 500円前後

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約15分 300円前後

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1時間以上 1,000円前後

カレー粉、小麦粉、油不使用！本格簡単スパイスカレー

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1時間以上指定なし

何度も作ってたどり着いた、絶品しっとり鶏ハム

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約15分 100円以下

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5分以内 100円以下

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約30分 500円前後

マスの唐揚げ

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約30分指定なし

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約15分 300円前後

美味しすぎる牡蠣パスタ★

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約30分 300円前後

ハヤシライス

ハヤシライス

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1時間以上 500円前後

濃厚しっとり☆お店の味！超簡単チーズケーキ

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指定なし指定なし

ヨーグルト de レアチーズ風ケーキ

クリームチーズも生クリームも使わない、とってもヘルシーで低カロリーなケーキです！

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約15分 300円前後

定番☆春雨サラダ

ツルツル、みんな大好きサラダです(^o^)

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約30分 500円前後

父の日に☆子どもと手作りカップケーキ

分量も分かりやすく子どもでも簡単に作れます♪ 仕上げにカップに絵を描いて、父の日のプレゼントにいかがですか。

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約15分指定なし

カンタン酢で簡単!鮭の南蛮漬け

カンタン酢で簡単に

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約1時間 500円前後

グリンピースごはん！

今が旬のグリンピース！グリンピースの緑が食卓を鮮やかにしてくれます。グリンピースをさやから出すときもどんなかわいいお豆が出てくるのかが楽しみのひとつです！

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約10分 300円前後

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

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