ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風

画像 ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風
レシピID 1510018305
レシピタイトル ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018305/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント まるでお肉！言わなければ大豆だとは全くわかりません(*´꒳`*)
甘辛味でお弁当にもぴったり♫
材料名の一覧 大豆ミート(ミンチタイプ)
玉ねぎ
おろしニンニク
おろし生姜
ごま油
◎水
◎みりん
◎昆布つゆ
◎酒
◎砂糖
◎醤油
調理時間目安 約10分
費用の目安 指定なし
レシピ公開日 2017/06/19
いいね！数 0
楽天レシピを開く

あなたにおすすめの商品

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
337
  • 春野菜ふきの煮物
    約30分 指定なし
    春野菜ふきの煮物

    冷ました煮汁にふきを漬け込み、味を含ませたさわやかな春色のお惣菜です。

    0
  • ルーなんていらない！簡単クリームシチュー♪
    指定なし 指定なし
    ルーなんていらない！簡単クリームシチュー♪

    シチューのルーを買い忘れても、もう大丈夫！一度作ってみればあとはルーを買う気もおきません。ぜひお試しください！！

    0
  • めちゃウマ(/・ω・)/☆ニシ貝の壺茹で～☆
    約10分 300円前後
    めちゃウマ(/・ω・)/☆ニシ貝の壺茹で～☆

    とにかくうまいです！ 海の香りタマラナイ～☆ お酒進みます！

    0
  • 秋田名物！きりたんぽ鍋
    1時間以上 1,000円前後
    秋田名物！きりたんぽ鍋

    きりたんぽ鍋はスープが味の決め手になりますが面倒な人は鶏がらスープの素を使ってもいいと思います。入れる具はお好みでどうぞ。

    0
  • プロ直伝‼︎おうちでできる☆基本のシュウマイ
    約30分 300円前後
    プロ直伝‼︎おうちでできる☆基本のシュウマイ

    (^o^)/お店の味に限りなく近づく‼︎材料もシンプルで☆わかりやすく美味しいレシピです‼︎

    0
  • 簡単混ぜるだけ♪我が家の明太子パスタ☆たらこパスタ
    約15分 300円前後
    簡単混ぜるだけ♪我が家の明太子パスタ☆たらこパスタ

    失敗なし！分量は多少テキトーでも美味しく出来ちゃう混ぜるだけの簡単スパゲティをどうぞ♪

    0
  • ★小エビのカクテルサラダ★
    約10分 300円前後
    ★小エビのカクテルサラダ★

    簡単・お手軽・美味しい♡冷凍むきエビで作る小エビのカクテルサラダです(*´꒳`*) パーティーやクリスマスディナーなどに♡

    1
  • 超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き
    約15分 500円前後
    超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き

    お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…（♪）味は保証付きですよ。

    0
  • とろとろ絶品！白ナスの田楽☆
    約10分 100円以下
    とろとろ絶品！白ナスの田楽☆

    白ナスが手に入ったら絶対これ！ とろんとろんのナスが美味しいです(*^O^*)

    0
  • ナンプラーなし！ガパオライス☆
    約15分 300円前後
    ナンプラーなし！ガパオライス☆

    ナンプラーなしでも作れるガパオライスです！

    1
  • 簡単時短裏技！バゲットでフレンチトースト♪絶品朝食
    約15分 300円前後
    簡単時短裏技！バゲットでフレンチトースト♪絶品朝食

    簡単裏技で、あっという間に外はカリッと、中はとろーりなフレンチトースト。思い立ったらすぐできるので、お休みの日の朝食に、いかがですか？

    1
  • ワカモレ　アボカドディップ本格メキシカン
    5分以内 100円以下
    ワカモレ　アボカドディップ本格メキシカン

    サルサの一種、アボカドディップのワカモレ(ワカモーレ)を日本で簡単に手に入る材料で作りました。

    0
  • ほうれん草と油揚げの味噌汁（昆布だし）
    約30分 指定なし
    ほうれん草と油揚げの味噌汁（昆布だし）

    ほうれん草と油揚げを入れた味噌汁です。昆布だしで作りました。

    0
  • 濃厚　かぼちゃプリン
    1時間以上 300円前後
    濃厚　かぼちゃプリン

    濃厚なかぼちゃプリンです。

    0
  • サラミで超簡単おつまみ
    5分以内 100円以下
    サラミで超簡単おつまみ

    辛さはお好みで。

    0
  • 夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし
    約15分 300円前後
    夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし

    ひと手間で断然美味しい、宮崎の簡単冷や汁です♪

    0
  • 美容に^ ^ 黒米とキヌア入りご飯♪
    1時間以上 100円以下
    美容に^ ^ 黒米とキヌア入りご飯♪

    黒米とキヌアを入れて一緒に炊きました♪

    0
  • 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
    約10分 300円前後
    究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

    小麦もオイル(バターなと)も乳製品も不使用です。 甘さは控えめですが、あまり甘すぎるよりこの位で足りなければ甘い飲み物や蜂蜜と一緒に食べて下さい。

    0
  • 簡単レバニラ炒め　タレが絡んでやみつきになる！
    約1時間 300円前後
    簡単レバニラ炒め　タレが絡んでやみつきになる！

    まったく臭みが無く柔らかい食感に絡むタレが最高に美味しいいっぴんです。

    0
  • お茶漬けの素で！あんかけご飯
    指定なし 指定なし
    お茶漬けの素で！あんかけご飯

    お茶漬けの素で味付け要らず！簡単でボリューミーな主食が作れます＾＾

    0