ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風

画像 ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風
レシピID 1510018305
レシピタイトル ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018305/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 みさきらりんず
レシピを考えた人のコメント まるでお肉！言わなければ大豆だとは全くわかりません(*´꒳`*)
甘辛味でお弁当にもぴったり♫
材料名の一覧 大豆ミート(ミンチタイプ)
玉ねぎ
おろしニンニク
おろし生姜
ごま油
◎水
◎みりん
◎昆布つゆ
◎酒
◎砂糖
◎醤油
調理時間目安 約10分
費用の目安 指定なし
レシピ公開日 2017/06/19
いいね！数 0
楽天レシピを開く

あなたにおすすめの商品

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
342
  • 塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。
    1時間以上 300円前後
    塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。

    ｢塩麹特集｣で取り上げられたレシピ。塩麹で鶏むね肉を漬け込み、低温でじっくり焼き上げました。旦那が「まるで高級ハムのような美味しさだね♪」と、絶賛していました。

    0
  • タコスやタコライスに！簡単☆サルサソース
    約10分 100円以下
    タコスやタコライスに！簡単☆サルサソース

    買わなくても作った方が美味しいです☆

    0
  • シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ
    約10分 300円前後
    シーフードミックスで♡簡単ペスカトーレ

    シーフードの旨みたっぷり簡単パスタ♡ シーフードミックスを解凍したら超特急でできちゃうのにお味は本格的なペスカトーレです(๑•̀ㅂ•́)و✧

    0
  • サラミで超簡単おつまみ
    5分以内 100円以下
    サラミで超簡単おつまみ

    辛さはお好みで。

    0
  • 保育園のおやつ【チーズきゅうりサンド】
    5分以内 100円以下
    保育園のおやつ【チーズきゅうりサンド】

    保育園のサンドイッチメニュー 生のきゅうりを使用するが、マヨネーズとチーズの塩分で時間が経つとしんなりして食べやすい 子供の分量で4人分です（１人パン1枚分）

    0
  • 捏ねはＨＢにおまかせ☆簡単フランスパン
    1時間以上 指定なし
    捏ねはＨＢにおまかせ☆簡単フランスパン

    フランスパンだって、ＨＢを使えばお手軽♪

    0
  • 簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
    5分以内 100円以下
    簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク

    熱くなるこの時期に手作りスポーツドリンクはどうですか？

    0
  • キハダマグロのカマ焼き
    約30分 300円前後
    キハダマグロのカマ焼き

    キハダマグロのカマ！ちゃっちゃいのが４個で１６０円。はじめてお目にかかりました！

    0
  • ふわふわ白髪ネギの切り方
    約10分 指定なし
    ふわふわ白髪ネギの切り方

    ワンランク上のしゃぶしゃぶや飾り付けにどうぞ 中のネギは斜めにカットして鍋にどうぞ！

    0
  • サニーレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ
    約10分 500円前後
    サニーレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ

    サニーレタスを使って、しゃぶしゃぶです。

    0
  • まるでヒレ肉!?豚ももブロックの柔らかとんかつ
    約30分 300円前後
    まるでヒレ肉!?豚ももブロックの柔らかとんかつ

    ヒレ肉だと騙せる程の柔らかさのコツはひたすら包丁の先で刺す刺す刺す!!

    1
  • 本格！麻婆豆腐 ☆　美味しい　☆
    約15分 300円前後
    本格！麻婆豆腐 ☆　美味しい　☆

    ピリっと辛い麻婆豆腐♪ ご飯にかけて麻婆丼にしても（*^_^*）

    2
  • にわとり＆ひよこの親子ちぎりパン
    1時間以上 指定なし
    にわとり＆ひよこの親子ちぎりパン

    顔のゴマの位置をにわとりとひよこで変えると楽しいですよ♪

    0
  • 冷凍栗を使って・・・栗ご飯♪
    指定なし 100円以下
    冷凍栗を使って・・・栗ご飯♪

    冷凍しておいた栗を使って、栗ご飯を作りました。春に食べる栗ご飯も、なかなか乙なものです。夕飯はもちろんだけど、お弁当にもおすすめです。

    0
  • 簡単☆おいしいカラッとキスの唐揚げ
    約15分 100円以下
    簡単☆おいしいカラッとキスの唐揚げ

    春にぴったりキスの唐揚げ！釣りでもよく釣れるので今晩のおかずにぜひ！

    0
  • 目からウロコ！この焼き方でジューシーチキン
    約30分 100円以下
    目からウロコ！この焼き方でジューシーチキン

    とにかくじっくりと弱火で焼くことがコツです！我慢ですよ、我慢(笑)(付合：スナップエンドウ・デミグラスソース)

    0
  • ベーキングパウダーで作るパン♪
    約30分 100円以下
    ベーキングパウダーで作るパン♪

    ベーキングパウダーで作るパンです♪

    0
  • スープを飲み干したい、タチウオのアクアパッツァ
    指定なし 指定なし
    スープを飲み干したい、タチウオのアクアパッツァ

    白身魚で作るアクアパッツァ。タチウオで作っても良いお出汁が出て、本当に酔い気分。ワインといただくとご機嫌な一皿。

    0
  • 風邪の時はコレ！簡単フワフワあんかけ卵とじうどん
    指定なし 指定なし
    風邪の時はコレ！簡単フワフワあんかけ卵とじうどん

    家族が風邪をひいた時にリクエストされるうどんです！5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し！寒いときの1人ランチにも♪

    0
  • 漁師の黄金比！沖漬けたれ
    約15分 100円以下
    漁師の黄金比！沖漬けたれ

    イカの沖漬けや、生しらすの沖漬けなど、幅広い魚の漬けに活躍！

    0