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レシピID

1090052226

レシピタイトル

フライパンで解凍なしで焼く冷凍塩鮭

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090052226/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

低糖質もーこ

レシピを考えた人のコメント

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。
焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。

材料名の一覧

オリーブオイル
冷凍塩鮭

調理時間目安

約15分

費用の目安

500円前後

レシピ公開日

2021/12/20

いいね！数

5分以内 100円以下

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約10分 100円以下

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約10分 100円以下

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1時間以上 500円前後

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約10分指定なし

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約30分 500円前後

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約10分 100円以下

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約30分 100円以下

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約10分指定なし

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約10分 300円前後

★小エビのカクテルサラダ★

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1時間以上 100円以下

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本格派！エビのトマトクリームスパゲッティ

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約1時間 500円前後

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指定なし指定なし

茄子のチーズ焼き

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約1時間 300円前後

【ソイリッチ】簡単！豆乳コーンポタージュ♪

完全豆乳メーカーソイリッチで作る、冷凍コーンと乾燥大豆を使った超簡単コンポタレシピ♪ ＊冷凍もできるので作り置きにも便利♪ ＊材料を入れてほったらかし調理♪

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約10分 100円以下

主夫がつくるもやしと人参のタイ風サラダ

ナンプラーを使ってタイ風のサラダにしました。

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5分以内 100円以下

アボカドの一番美味しい食べ方★わさび醤油

アボカドと言ったらコレ！！一番　美味しい。・：＊

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約10分 100円以下

牛乳なしのマッシュポテト

お肉料理によく合います

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約15分 300円前後

茎わかめ　の　きんぴら

茎若布は栄養価が高いのにローカロリーなオススメ食材です。金平にすると食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。他にも、美味しく食べれる方法を研究中♪

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