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| レシピID | 1630005336 |
| レシピタイトル | モロヘイヤとツナの和え物 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630005336/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | もも。 |
| レシピを考えた人のコメント | 食感の良い和え物です。 |
| 材料名の一覧 | モロヘイヤ シーチキン マヨネーズ 醤油 |
| 調理時間目安 | 約10分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2013/08/04 |
| いいね!数 | 0 |
縦にくし切りにすると、薄皮が気になり、 横に輪切りにすると汁がこぼれ、 皮を剥いてみたら身が潰れ、 色々切ってみた結果、これが一番食べやすかったです。
茎若布は栄養価が高いのにローカロリーなオススメ食材です。 金平にすると食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。 他にも、美味しく食べれる方法を研究中♪
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