モロヘイヤとツナの和え物

画像 モロヘイヤとツナの和え物
レシピID 1630005336
レシピタイトル モロヘイヤとツナの和え物
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630005336/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 もも。
レシピを考えた人のコメント 食感の良い和え物です。
材料名の一覧 モロヘイヤ
シーチキン
マヨネーズ
醤油
調理時間目安 約10分
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2013/08/04
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338
  • なすと豆腐のミートソースグラタン
    約15分 指定なし
    なすと豆腐のミートソースグラタン

    ナスとミートソースって合いますよね～(*´∀｀*)

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  • 簡単☆マカロニサラダ
    約10分 100円以下
    簡単☆マカロニサラダ

    シンプルに。

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  • 肉豆腐♡切り干し大根入り
    約30分 300円前後
    肉豆腐♡切り干し大根入り

    切り干し大根がたっぷり入った肉豆腐だよ〜ん♡

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  • 簡単デパデリ♪エビ＆ブロッコリーのサラダ♡
    約10分 300円前後
    簡単デパデリ♪エビ＆ブロッコリーのサラダ♡

    エビ好きにはたまらないサラダ＾＾ シャキシャキ玉ねぎがアクセント♪ おもてなし料理にもオススメです( ´ ▽ ` )ﾉ

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  • 白なす(とろなす)焼きポン酢
    約15分 100円以下
    白なす(とろなす)焼きポン酢

    旬の白なす(とろなす)を焼きポン酢で。とろっとした食感で美味しい。

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  • ゆる四毒抜き◆ねぎ胡麻こぼれ鰯丼
    5分以内 300円前後
    ゆる四毒抜き◆ねぎ胡麻こぼれ鰯丼

    1人前　400kcal 鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。 たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈

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  • きゅうり大根の麺つゆでナムル風サラダ
    5分以内 指定なし
    きゅうり大根の麺つゆでナムル風サラダ

    麺つゆを使って少し和風なナムル。さっぱりしているのでこってりメインにも合います。

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  • 余ったそばで★蕎麦入りチヂミ
    約30分 指定なし
    余ったそばで★蕎麦入りチヂミ

    そばが半端に余ってしまったら、そばの入ったチヂミを焼いてみませんか？そばを加えることでボリュームＵＰ。もちもちサクサク、おつまみにもお勧め♪

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  • 高野豆腐のチーズ焼き
    5分以内 100円以下
    高野豆腐のチーズ焼き

    チキンコンソメスープで炊き上げた高野豆腐にチーズをのせてこんがりと焼きました。カリッと焼けたチーズとじゅわっとスープが浸み出す意外な美味しさ。

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  • しじみは冷凍しましょう♡しじみの味噌汁♡
    5分以内 指定なし
    しじみは冷凍しましょう♡しじみの味噌汁♡

    しじみは冷凍すると旨味がアップするそうです。 しじみからいいダシが出ますのでダシは不要・お味噌は少なめに。 薬味にはねぎを、煮えばなをお召し上がりください。

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  • 小松菜とかぶの味噌汁
    約15分 指定なし
    小松菜とかぶの味噌汁

    かぶの味噌汁って美味しくない？美味しいよね！

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  • 魚焼きグリルでふっくら♪小鯛の塩焼き
    約30分 500円前後
    魚焼きグリルでふっくら♪小鯛の塩焼き

    美味しい鯛はシンプルな塩焼きが1番美味しいです♪

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  • 半分でも一玉でも巻ける裏技ロールキャベツ
    約1時間 300円前後
    半分でも一玉でも巻ける裏技ロールキャベツ

    キャベツ半玉しかない！半分に切っちゃった！そんな時でも大丈夫。簡単に綺麗に巻ける裏技です。(もちろん一玉でもＯＫ)

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  • 食べだすと止まらない！いんげん辛味噌炒め
    約10分 100円以下
    食べだすと止まらない！いんげん辛味噌炒め

    ピリ辛で、ごはんも、ビールも進みます！ 冷凍いんげんでも大丈夫です！^_^

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  • なすとピーマンの甘味噌炒めです☆少ない油で旨旨に♪
    約30分 指定なし
    なすとピーマンの甘味噌炒めです☆少ない油で旨旨に♪

    油を出来るだけ抑えて、なすをコク深く味良く香り良く仕上げる方法です☆甘辛お味噌味は、ほかほかごはんにもぴったり！お肉で巻いたらもう！白飯が止まりません～w☆

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  • 羊羹deお一人様おしるこ
    約10分 100円以下
    羊羹deお一人様おしるこ

    鏡開きに、いただいた市販の羊羹でおしるこを作りました。 水を加えて溶かすだけのお手軽さが嬉しい♪

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  • サーモンと玉ねぎのカルパッチョ♪♪
    約10分 500円前後
    サーモンと玉ねぎのカルパッチョ♪♪

    簡単に出来る見た目がおしゃれな1品です♪♪ おもてなし料理でも(*^^*)

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  • 【コツ】鮎の塩焼き・グリルで美味しい鮎の焼き方
    約15分 500円前後
    【コツ】鮎の塩焼き・グリルで美味しい鮎の焼き方

    皮はカリッと香ばしく、身は柔らかジューシーな鮎の焼き方です。

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  • お店のあの味！絶品！中華卵スープ♪
    5分以内 100円以下
    お店のあの味！絶品！中華卵スープ♪

    焼肉屋さんなどお店で飲んだ味を再現してみました(^^) ほっこりします♪

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  • 簡単♪白菜と鶏肉のクリーム煮
    約15分 300円前後
    簡単♪白菜と鶏肉のクリーム煮

    白菜のと鶏肉の旨みが出た、やさしいクリーム煮です。 フライパン１つで、手軽に作れます。 カルシウムも取れて◎。

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