乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。
パッタイペーストを使ったお手軽ライスヌードルです。
1人前 400kcal 鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。 たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈
中国本土で若者を中心にブームとなっている麻辣香鍋。 火鍋の素を使って料理しました。
鶏肉のうまみたっぷりのトマト煮リメイク♪ パスタもいいけどごはんでドリアにしてみました(*^^*)
そのまま丸めて食べても十分美味しいです！お茶菓子やティータイムにおすすめです！大福や苺大福にもアレンジ可能な求肥です。
ピンク色で目にも美味しいです（＾ｖ＾） 簡単に作れて日持ちします！
お好み焼き粉不要！ 長いもたっぷりなので、生地がフワフワです。 おうちパーティーやBBQでも大活躍します。
とっても簡単にできるシロップ漬け。そのまま食べてもいいし、ヨーグルトをかけたりお菓子作りにも・・・冷凍保存してシャーベットにしてもグッドです！
ほっこり優しい味の汁物です。 ダシをきかせて薄味に作るのが我が家の定番です♪
簡単だけど、華がある！パーティーにも◎
中の具材は工夫次第！ ごはんにかけても麺にかけてもOK♪
エン麦〖別名〗オーツ麦、オート麦、カラス麦の加工食品であるオートミール入りエナジーバー。エン麦は形が飛んでいるツバメの姿に似ていることから漢字で「燕麦」と書く➤
めんつゆと砂糖を入れるだけ！ 他の調味料を入れる必要ないので簡単です♡
焼き揚げですので油はフライパンに１ｃｍ程度でＯＫ ひんやり冷たい揚げ出し豆腐はこの時期にピッタリ♪
メバルとアサリとキノコのダシが美味しい♪ 作るのも簡単でオススメです！
さっと炒めて簡単おつまみ♪味付けもシンプルです。
濃縮4倍めんつゆで味付き卵を作りました。
揚げたてはふわっふわでモチモチカリカリ〜♡中のあんこもアツアツ！ おうちならでは♪出来立てのうちにハフハフ頬張ってね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
熱に強いアイラップはそのままレンチンできます！ 体温調理でしっとりさせたいので、ワット数は必ず200w で。 究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます。
卵サラダにカニカマの彩り≡[ﾟ ﾟ]≡
ホームパーティーでみんなの箸が止まらないのを見てニヤリ♡人参嫌いでも食べれる鉄板サラダです☆
1歳のお誕生日に、子供が食べられる食材で可愛いサイズ作ってみました（画像はスコーン用7cm菊型を使用）。
![卵カニカマ♪サンド˓˓≡[ﾟ ﾟ]≡˒˒](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/c86557d70b5c5db227968be9fb4d3601b02a4581.71.9.3.3.jpg)
