しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)

画像 しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)
レシピID 1920025999
レシピタイトル しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920025999/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 necomanma
レシピを考えた人のコメント 熱に強いアイラップはそのままレンチンできます！
体温調理でしっとりさせたいので、ワット数は必ず200w
で。

究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます。
材料名の一覧 鶏胸肉
塩
砂糖
調理時間目安 1時間以上
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2020/06/28
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