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レシピID

1680013214

レシピタイトル

ゆる四毒抜き◆ねぎ胡麻こぼれ鰯丼

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1680013214/?rafcid=wsc_r_cr_fc9b4e57-bd30-44a4-a416-ccd3ae4c9808

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

すぐはっきりミニマルおばさん

レシピを考えた人のコメント

1人前　400kcal
鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。
たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈

材料名の一覧

ごはん
鰯の味噌煮缶
長ねぎ
すりごま
七味

調理時間目安

5分以内

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2025/10/23

いいね！数

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5分以内 100円以下

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