デニーズ風のオムライスです。 包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。
背徳感ハンパないけどおつまみに最高(*´艸`)ෆ
ニラと卵とベーコンを炒めました。 彩鮮やかで、ニラの高い栄養素が夏の体に効きそうです(^o^)/
味噌入りの和風なバーニャカウダです。
トロトロの半熟卵が中から顔を出す～お子さんから大人まで人気の洋食メニュー～揚げずにフライパンでじっくりと蒸し焼きをするからヘルシーです。
昆布ではさんで置くだけで、とびきり美味しくなります♡
濃い目の味がクセになります。
巻かずに フライパンで簡単に作れます♡ 若干 焦げてしまい 見栄えが悪くなり 申し訳ないです。。。
小松菜を練り辛子で和えた、お浸しです。
簡単卵焼き
子ども達と楽しくおやつ作り〜簡単でお薦めです。冷やご飯がお煎餅になってしまうことにも子供たちは喜んでくれますよ♪
豆腐とキャベツでボリューム満点ながら、カロリーは抑え気味のヘルシーお好み焼きです。
だいたい、焼く必要あるのかな？色々な物入れる必要あるのかな？と思い、水切りヨーグルトとクリームチーズで生地を作り、クッキーを砕いて上にトッピングしました。
安いときに３玉入りの焼きそばを買うけど必ず１玉余るので、いつもそばめしにします！
美味しいわかめ、それだけでご馳走。
コチュジャンがピリリときいた韓国風サラダ。 もやしによく合います＾＾
弱火でじっくり煮るだけ！ 身ふっくら、味しみしみです。 赤魚は… ・メバルやカサゴの仲間 ・輸入が多く一年中あり安価 ・皮が赤い白身魚 ・低カロリー高タンパク
冷蔵庫にあるものでヨーグルト
生のわらびの茹で方です。 わらび、おいしいよね〜
作り置きに！しみしみの味玉でお酒のお供としても、ご飯にもあいます！
ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)
ガストのメニュー風です^ ^
冷凍庫から出して、凍ったままレンジ調理だから簡単！！ 予想以上の美味しさに仕上がりました♪
