ヘルシーなヒレ肉とこってり甘辛タレがベストマッチ！
かつお節を たっぷり入れました。 ご飯の お友にどうぞ ＾＾ 殺菌作用がある生姜 お弁当にもいいですね。
里芋のぬるぬる感が嫌いで、食べないうちの子も、から揚げにするとパクパク食べてくれます♪
SNSで噂のチーズタッカルビ♡ 辛みそのたれとチーズが絶妙に絡みとってもおいしい^^
おつまみにもOK じゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品 おべんとうのおかずにもぴったり
時間がない時でも超簡単に栄養が取れます♪そのまま食べても、ご飯や豆腐に乗せてもおいしいです。
家にあるもので簡単に作れます♪お酢の酸味で食欲アップ☆
実家の母が好きな煮びたしを作ってみました。おふくろの味です♡
冷蔵庫で1週間ぐらいは保存できるので、たべたいときにすこしづつでもいいとおもいます。
ホットサンドメーカーがあれば挟んで焼くだけでパリッと美味しいです。
柑橘類の砂糖漬けはこのやり方でOKあとは茹でる回数、水にさらす回数を変えると、苦味の残り方を好みにできます。
お弁当に大活躍☆
カボチャと玉ねぎをの優しい甘さで、冷製でも温めても美味しいですよ！
業務スーパーのスモーク合鴨で作りました ネギとろとろです。
レバーが苦手な私ですが、鉄分補給のためにと、しっかり下処理して作ってみるとおいしく仕上がりました。
たくさん作って小分けで冷凍できます(*^_^*)
長～～い間､飲食店で接客してました( ﾟ∀ﾟ) 当時の人気メニューのレシピを調理長にコッソリ教えてもらいました｡ 今でもよく作ってます♪スタミナ抜群！
いつものポトフより深い〜♬ストウブ使用
お手軽デザート♪
ちくわを切ったら合えるだけの簡単おつまみサラダです♡ 肝臓にいいブロッコリースプラウトはおつまみにぴったり( *´艸`)
米粉100%なのでグルテンフリーです☆ 米粉は生地がとても扱いやすいです。 ふんわりふわふわの生地に仕上がります♡
デイリーフリー・ヴィーガン対応のホイップクリームを、ココナッツクリームで作ります。
値打ちで栄養満点のいわしがこってり美味しくいただけます♪ご飯にぴったり！
