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レシピID | 1020011149 |
レシピタイトル | とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え |
レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020011149/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326 |
ピックアップレシピ | 通常レシピ |
ユーザー区分 | 一般 |
レシピ投稿者 | moepiii666 |
レシピを考えた人のコメント | 簡単おかずに♪ |
材料名の一覧 | ゴーヤ 鰹節 ポン酢 塩 |
調理時間目安 | 5分以内 |
費用の目安 | 100円以下 |
レシピ公開日 | 2017/06/23 |
いいね!数 | 0 |
弱火でじっくり煮るだけ! 身ふっくら、味しみしみです。 赤魚は… ・メバルやカサゴの仲間 ・輸入が多く一年中あり安価 ・皮が赤い白身魚 ・低カロリー高タンパク
ほぼお豆腐だからとってもヘルシーᕷ* なのにしっとり濃厚(*˘ー˘*)オイシイ.。.:*♡ アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった?笑
ハムチーズ…定番ですが野菜もたっぷりで栄養満点&お腹も満足♪ 2016.11.03.PICK UPレシピ掲載ありがとうございました☆
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