運動会に冷麦を詰めました^_^
春雨の食感が楽しい酢物です。
皮がパリパリで身はふっくら。鯛のバター醤油ソテーです。下味を付けて冷蔵庫で一夜干しすると独特の生臭みがなくなり、旨味が凝縮します。
カリカリ、パリパリです。鶏肉の価値が上がります。フライパンに置いておくだけでこの味です。100g250円程度の地鶏使うとより良いです！。鶏の美味しさに驚きます
冷凍庫から出して、凍ったままレンジ調理だから簡単！！ 予想以上の美味しさに仕上がりました♪
ボロニアソーセージ風にしたければにんにくと燻製パウダーの他にハーブやスパイスを入れても。スパム風はにんにく燻製パウダーはなしで。
玄米を食べるようになって、よく噛むようになりました。大人用に炊いて一食分ずつ冷凍しています。
洋食の基本、オムライス。ケチャプライスがベチャベチャにならないコツは2度に分けていれること。上手に卵でつつむコツも解説しています。
彩が綺麗なサーモンの押し寿しです。おもてなしやお祝いのテーブルが華やぎます。
レンジで簡単茄子と香味野菜の梅和え、 さっぱりとして美味しいです♪
白菜とシーチキン(ツナ缶)をレンジでチンするだけ! お洗い物もお皿1枚！
ハヤシライス
夏の定番、さっぱりと美味しい酢のものです。
小豆のアク抜き不要！ ほとんど放置で出来る、簡単あんこです。
こってりお味の照り焼き！ご飯が進みます！
少なめの生地で両面をカリカリに焼いて食べると最高に美味しい！おかずにもおつまみにも♪
何度も失敗したどり着いた米麹で作る自然な甘みの甘酒レシピです！覚えやすく作りやすい分量で！過発酵予防あり！
豆乳にシナモンを加えておくと周りにこぼれずにすんで良いですよ
乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。
大分の郷土料理です。あの「美○しんぼ」でも取り上げられました。しっかり味で、食物繊維も取れる混ぜご飯。お好みで具だくさんにしても♪是非一度、作ってみてください！
混ぜて冷やし固めるだけで簡単コーヒーゼリー♪ しかも砂糖は使っていないので糖質はOFF。 この暑い時期にはぴったりのひんやりプルるん スイーツ！是非お試しを。
豚バラ肉とズッキーニで簡単に作れるおかずです。材料4つで簡単に作れます♪
ヘルシーな朝食やおやつにぴったりです♪おなかにも良いです◎
