運動会に冷麦を詰めました^_^
春雨の食感が楽しい酢物です。
皮がパリパリで身はふっくら。鯛のバター醤油ソテーです。下味を付けて冷蔵庫で一夜干しすると独特の生臭みがなくなり、旨味が凝縮します。
じゃがいもさえあれば大丈夫！立派に1品仕上がります(^^♪茹でるだけの簡単マッシュポテトです☆離乳食や介護食にも◎便秘やむくみ解消にもおすすめです。
野菜不足の解消に！ 具材たっぷりのサラダを、にんにくの甘味たっぷりのドレッシングで召し上がれ♪ メイン料理としても食べられる一品です！
栄養満点で体にもお財布にも優しいおそばです。 我が家では「年越し」そばです。翌朝（元旦）には残ったつゆにお餅を入れてお雑煮にしてます（笑）
何度も試行錯誤してやっと美味しいおからパンが出来ました！！是非作ってほしいーーー！！
彩りよく♡
甘口を使用しているのでお子様にも◎ 具が細かいので翌日ドリアなどに アレンジしやすいです♩
温かい白ご飯に「実山椒の醬油漬け」をかけて食べる姿を考えながら～旬の実山椒を小枝から外してると苦にならずに作業できます。
ごはんが進みます(*´ω｀*)
味噌田楽用のたれ。
チョコ好きにはたまらない！ 甜菜糖でヘルシーなので、ダイエット中の人でも罪悪感なしです。
手作りで鶏ミンチを作ろう。 フードプロセッサーなんてなくても大丈夫です！ ヘルシーな素材なのでかなり幅広く使えます。安売りの時は買って冷凍庫へ♪
青ねぎのシャキシャキを残した、ネギ好きにはたまらない焼きそばです。
味がしみたほくほく大根と卵に鶏肉！ 温まりますよー！
冬になったら鮟鱇鍋！ 個人的には〆はうどんが好きです！
揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。
メレンゲを作ってベーキングパウダーがなくてもホットケーキが出来ました。
家庭菜園のミニトマトって大量にできませんか？ 我が家ではトマトソースにして冷凍しておきます☆パスタやスープに使えますよぉ♪
じゃっぱ汁とは津軽地方の方言で、ようするにあら汁です。
冬瓜に油揚げの旨味が浸み込んだ、柔らかい煮物です♪
お家で簡単にどら焼きいかがでしょうか？？ 写真は５つですが、（味見のつもりが１つ食べてしまった・・）約６個分のどら焼きが出来ます。
