栄養満点！チョレギサラダ

画像 栄養満点！チョレギサラダ
レシピID 1260010014
レシピタイトル 栄養満点！チョレギサラダ
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1260010014/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 楽天市場店舗
レシピ投稿者 楽天出店店舗：香味館ひびき屋
レシピを考えた人のコメント 野菜不足の解消に！
具材たっぷりのサラダを、にんにくの甘味たっぷりのドレッシングで召し上がれ♪
メイン料理としても食べられる一品です！
材料名の一覧 木綿豆腐
乾燥海藻サラダ
サニーレタス
アボカド
A)Dressing
Mix
ガーリック
A)酢
A)醤油
A)ごま油
調理時間目安 約15分
費用の目安 500円前後
レシピ公開日 2018/02/13
いいね！数 0
楽天レシピを開く

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
341
  • ムキタケの下処理とおすすめりょうりあ
    約10分 1,000円前後
    ムキタケの下処理とおすすめりょうりあ

    11月になるとメルカリで出回る天然きのこムキタケ。 山のフカヒレとも言われます。トロトロで美味しいです。

    0
  • こんにゃくと竹輪と野菜の煮物
    約15分 300円前後
    こんにゃくと竹輪と野菜の煮物

    こんにゃくと彩りの良い野菜を炒め煮にしました。

    0
  • うまっ！超簡単！☆ガーリックシュリンプ☆
    約10分 指定なし
    うまっ！超簡単！☆ガーリックシュリンプ☆

    安いむきえびを使いますがすごく美味しいです（＾ｖ＾） そして超簡単です！おつまみに◎

    1
  • ご飯がすすむ☆和風アボカド丼
    5分以内 100円以下
    ご飯がすすむ☆和風アボカド丼

    和風に味付けしたアボカドをたっぷりご飯に乗せました。

    0
  • ハンバーグやステーキの付け合せに！マッシュポテト
    指定なし 指定なし
    ハンバーグやステーキの付け合せに！マッシュポテト

    レンジで簡単に作れます

    0
  • こんにゃくと人参のきんぴら
    5分以内 100円以下
    こんにゃくと人参のきんぴら

    お弁当にもどうぞ

    0
  • 肉料理に合う！ヨーグルトソース
    5分以内 100円以下
    肉料理に合う！ヨーグルトソース

    お肉や魚のフライにおすすめのソースです

    0
  • ♡アボカドとツナを和えるだけ♪和風醤油マヨパスタ♡
    約15分 300円前後
    ♡アボカドとツナを和えるだけ♪和風醤油マヨパスタ♡

    簡単に作れるアボカドとツナのパスタの作り方です♡ 和えるだけなので、時間がない時でもぱぱっと作れて洗い物も少ないですよ( ´ ▽ ` )ﾉ ランチに是非♪

    0
  • コーン缶で☆簡単じゃがいもグラタン
    約30分 300円前後
    コーン缶で☆簡単じゃがいもグラタン

    ホワイトソース不用で簡単です。忙しい時の1品にぜひ！！

    0
  • 簡単☆ハヤトウリの下処理方法
    約15分 100円以下
    簡単☆ハヤトウリの下処理方法

    ハヤトウリのアク抜き方法です

    0
  • ①お正月！！筑前煮(*^^*)
    約1時間 1,000円前後
    ①お正月！！筑前煮(*^^*)

    ◎お正月用の筑前煮を作ります。 ◎好きな具材で作ってます。 ◎金時人参の型抜き 　小さい型抜き使用してますが、 　大きい型抜きが行方不明に〜

    0
  • ばぁちゃん直伝いくらの醤油漬け
    約15分 500円前後
    ばぁちゃん直伝いくらの醤油漬け

    大好きなおばぁちゃんから教わりました。 美味しいものは味付けシンプルが1番だと思います。

    0
  • 天然酵母　すもも
    約10分 300円前後
    天然酵母　すもも

    季節の果物・野菜、なんでも良いのだけど、すももは発酵力が強くてへこたれません。

    0
  • お家にあるもので簡単☆シーザーサラダドレッシング
    5分以内 100円以下
    お家にあるもので簡単☆シーザーサラダドレッシング

    ドレッシングがない！と困った時に作ってみてください☆お野菜が美味しく食べれます

    0
  • 豚ニラ玉
    約10分 300円前後
    豚ニラ玉

    ふんわり卵とニラの相性が◎ 簡単に作れる中華味の炒め物です♪

    0
  • 3分で簡単！夏にぴったり◎みょうがの作り置きおかず
    5分以内 100円以下
    3分で簡単！夏にぴったり◎みょうがの作り置きおかず

    火を使わずに簡単に作れるので、梅雨〜夏にかけておすすめ！ 旬のみょうがを使って、栄養満点！

    0
  • こどももパクパク♪なすのチーズ焼き
    約10分 500円前後
    こどももパクパク♪なすのチーズ焼き

    なすがあまり好きじゃない人でも、パクパク食べれて、しかも簡単!! 副菜にも、おつまみにも♪

    1
  • イタリアンのシェフ直伝！でも簡単！！カルボナーラ
    約10分 300円前後
    イタリアンのシェフ直伝！でも簡単！！カルボナーラ

    誰が作っても失敗が無く、とても美味しくリストランテｗの味がでます。

    0
  • 簡易!!イチゴジャムから作るイチゴソース
    5分以内 100円以下
    簡易!!イチゴジャムから作るイチゴソース

    煮詰め過ぎ注意!!とりあえずの簡単ソース。 レモン汁を入れるので爽やかさが増す。

    0
  • 簡単すぎる、失敗しないシュークリーム
    約1時間 300円前後
    簡単すぎる、失敗しないシュークリーム

    お菓子作りが趣味でない友人たちも「シュー生地が膨らまなかった。」という経験ゼロのレシピです。簡単に普通にやって膨らむので、おすすめです。

    0