早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪

画像 早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪
レシピID 1650008756
レシピタイトル 早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008756/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 ジョン・リーバス
レシピを考えた人のコメント 安価なモヤシも少し種類も色々です❤・・❤黒豆が栄養があるようなので、黒豆モヤシを使ってみました♪
材料名の一覧 バター
ピーマン（種も食べられる）
黒豆もやし（普通のもやしでも）
たらこ切子（安くて扱いが楽）
胡椒（粗引きが美味しい）
調理時間目安 5分以内
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2016/07/06
いいね！数 0
楽天レシピを開く

あなたにおすすめの商品

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
338
  • 混ぜるだけ！捏ねないde‟塩パン♡"
    1時間以上 100円以下
    混ぜるだけ！捏ねないde‟塩パン♡"

    外カリッと中はもっちり♪いくらでも食べれちゃう♡有名店に負けない塩パンです♡

    0
  • おうちで芋炊き♪愛媛のほっこり郷土料理
    約1時間 500円前後
    おうちで芋炊き♪愛媛のほっこり郷土料理

    煮込むだけの簡単料理ですが、優しいほっこり味で大のお気に入り♡里芋好きにはたまりません♡山形の芋煮も有名ですが、今回は愛媛の郷土料理を♪

    0
  • 超簡単 豆乳ホイップクリーム【乳製品不使用】
    約10分 500円前後
    超簡単 豆乳ホイップクリーム【乳製品不使用】

    生クリームの代わりに使える豆乳のホイップクリームです。 超簡単で超美味しくて超ヘルシーなクリームです。 パンに塗っても良し、ケーキに使っても良し！

    0
  • ジェノベーゼのように使えるフェンネルペースト
    5分以内 300円前後
    ジェノベーゼのように使えるフェンネルペースト

    フェンネルの葉をたっぷり使った緑鮮やかで爽やかな香りのソース。 パスタや魚やお肉のソテーにかけて、パンに塗って、美味しいです。

    0
  • (¨̮)⑅キムチ無し!!簡単絶品♪チゲ鍋.·˖*
    約30分 500円前後
    (¨̮)⑅キムチ無し!!簡単絶品♪チゲ鍋.·˖*

    ✩ 寒い日ふチゲ鍋で身体ポカポカしましょ♪キムチ無しでも簡単うまうまっ♪チゲ鍋の出来上がりです◟̆◞̆*

    0
  • 茎わかめの梅酢漬け＋＋
    約10分 100円以下
    茎わかめの梅酢漬け＋＋

    ぽりぽり、おつまみに・・・♪ ご飯のお供にも❤

    0
  • 簡単！沖縄で食べた本格サーターアンダギー♡
    約30分 300円前後
    簡単！沖縄で食べた本格サーターアンダギー♡

    沖縄出身の方に本格的なサーターアンダギーを作りたいと聞いて教わったレシピ♡これはお手軽！美味しいー！大満足です(^^)

    0
  • 焼きそば麺１玉で２人分♪簡単☆そばめし
    約10分 指定なし
    焼きそば麺１玉で２人分♪簡単☆そばめし

    安いときに３玉入りの焼きそばを買うけど必ず１玉余るので、いつもそばめしにします！

    0
  • 【お弁当用】ハムたまご
    5分以内 指定なし
    【お弁当用】ハムたまご

    お弁当の卵焼きを焼く時間が無い時はこれで！簡単美味しいおかずです♡

    0
  • とっても美味しいふわふわスポンジケーキ(^^)
    約1時間 300円前後
    とっても美味しいふわふわスポンジケーキ(^^)

    ふわふわで高さのある、キレイなスポンジケーキです。そのまま食べても美味しい!!(^^)生クリームを塗るだけでも絶品です！いちごをのせてショートケーキにも！

    0
  • ガーリックバター醤油パスタ
    約10分 100円以下
    ガーリックバター醤油パスタ

    肉も野菜もなしですが大満足できるパスタ！フライドガーリックがポイント♪

    0
  • チーズはんぺん
    5分以内 100円以下
    チーズはんぺん

    白いふわふわのはんぺんにチーズを挟み　バターで焼きました。

    1
  • キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪
    約15分 300円前後
    キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪

    たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪

    1
  • はんなり柚子の香り・大根の漬物（甘酢漬け）
    約30分 指定なし
    はんなり柚子の香り・大根の漬物（甘酢漬け）

    大根を実家からいただいてきたので、乾燥しないうちにゆず漬けにしました。

    0
  • 5で覚える/卵・HMなしの豆腐のミニドーナツ
    約1時間 指定なし
    5で覚える/卵・HMなしの豆腐のミニドーナツ

    卵とホットケーキミックスを使わない豆腐のミニドーナツ。片栗粉が入っているので外はサクッと中はふわもち食感です。甘さ控えめなので、お砂糖をかけてぜひ♪

    0
  • 豆のエンチラダ
    約1時間 指定なし
    豆のエンチラダ

    市販のエンチラダソースと缶詰の豆を使って作りました。非常食になるかも。

    0
  • 昔大好きだったガスト風サラダうどんを再現！
    約15分 300円前後
    昔大好きだったガスト風サラダうどんを再現！

    ガストのサラダうどんが大好きだったのにいつしか消え失せたメニュー。本物を知らない子供たちもサラダうどんと言えばコレ！になりました

    0
  • 鮭缶＆じゃがいもの味噌汁
    5分以内 100円以下
    鮭缶＆じゃがいもの味噌汁

    相性のいい組み合わせです(^^)

    0
  • じゃがりこで作るアリゴ
    5分以内 300円前後
    じゃがりこで作るアリゴ

    3分で誰でもできる！小腹が空いたら作ってみよう

    0
  • 冷凍牡蠣で！ガーリックバター醤油焼き
    約10分 指定なし
    冷凍牡蠣で！ガーリックバター醤油焼き

    お酒がすすむ美味しいおつまみです！

    0