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レシピID

1650008756

レシピタイトル

早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008756/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ジョン・リーバス

レシピを考えた人のコメント

安価なモヤシも少し種類も色々です❤・・❤黒豆が栄養があるようなので、黒豆モヤシを使ってみました♪

材料名の一覧

バター
ピーマン（種も食べられる）
黒豆もやし（普通のもやしでも）
たらこ切子（安くて扱いが楽）
胡椒（粗引きが美味しい）

調理時間目安

5分以内

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2016/07/06

いいね！数

1時間以上 300円前後

中秋節に♪黒糖胡桃月餅

白あんベースの黒糖餡に相性のよいクルミをたっぷりと♪ 和菓子のような味わいの、上品な月餅です。

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約15分 500円前後

生ハムとトマトの冷製パスタ☆生バジル香る本格派

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約30分 300円前後

沖縄の味★タコライス

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約30分 300円前後

袋に入れて茹でるだけ　鶏ハムサラダチキン

低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます

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約10分 100円以下

レンジで10分！　白菜のシーチキン蒸し！

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1時間以上 300円前後

ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ

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1時間以上 500円前後

山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪

山菜のミズをお土産でいただきました＾＾　処理の仕方と保存方法♪

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約10分 100円以下

ガーリックバター醤油パスタ

肉も野菜もなしですが大満足できるパスタ！フライドガーリックがポイント♪

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約15分 300円前後

ほたてとじゃがいものバターしょうゆ炒め

ごはんにもビールにもあいます！

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5分以内 100円以下

鮭缶＆キャベツの味噌汁

相性のいい組み合わせです(^^)

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約15分 100円以下

ケンタッキー風コールスローサラダ

あの味が、たっぷり食べられます！

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約15分 300円前後

めんつゆで簡単！厚揚げとえのきの煮物

とても簡単です♪お弁当・おつまみにも！

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約30分 500円前後

混ぜて焼くだけ！簡単マドレーヌ

混ぜ合わせていくだけの簡単マドレーヌ。しっとりした仕上がりです。

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約30分指定なし

赤ワインに合う赤味噌おでん風煮込み

揚げかまぼこ使いでだし要らずの煮物。大根に染みた八丁味噌のほのかな渋みは赤ワインと同じ奥行きがあります

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約15分 500円前後

豚バラ肉の八幡巻き

スティックになっているので、お弁当にもピッタリです。

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約15分指定なし

紫カリフラワー☆茹で方比較

プランター菜園から収穫した紫カリフラワー、茹で方の比較をしてみました。紫色、ピンク色と色分けできました。

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1時間以上 100円以下

甘エビのビスク☆殻を使って

甘エビの頭と殻からとても美味しい出汁がでます。捨てずにビスクにしちゃいましょう！

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1時間以上指定なし

とうもろこしの冷製茶碗蒸し

とうもろこしをふんだんに使った冷やして食べるタイプの茶碗蒸しです。とうもろこしの甘みや旨みがぎゅっと凝縮しています。

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約30分指定なし

炊飯器でパパッと簡単！しっとりチョコレートケーキ♪

ふんわりしっとりチョコレートケーキが炊飯器で簡単に焼きあがります。粒々のチョコチップの食感も楽しいチョコケーキです。

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米麹だけで作る甘酒

お米は足しません。米麹、水（お湯）、温度計と炊飯器で・・あ、それからガムテームをご用意ください。

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