早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪

画像 早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪
レシピID 1650008756
レシピタイトル 早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008756/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 ジョン・リーバス
レシピを考えた人のコメント 安価なモヤシも少し種類も色々です❤・・❤黒豆が栄養があるようなので、黒豆モヤシを使ってみました♪
材料名の一覧 バター
ピーマン（種も食べられる）
黒豆もやし（普通のもやしでも）
たらこ切子（安くて扱いが楽）
胡椒（粗引きが美味しい）
調理時間目安 5分以内
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2016/07/06
いいね！数 0
楽天レシピを開く

あなたにおすすめの商品

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
342
  • ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ
    約10分 500円前後
    ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ

    簡単ですが、しっかり味がついて子供もバクバク食べてます(^^)

    0
  • ハロウィン♪ざくざくコロッケタワー
    約1時間 指定なし
    ハロウィン♪ざくざくコロッケタワー

    カルビーグラノーラの衣で作った、ざくざく食感に香ばしい風味が新しい南瓜コロッケです♪ ※カルビーフルグラと比較し、カルビーグラノーラは甘さが控えられています。

    0
  • [ストウブ公式]カリッとふわふわ手作りカンパーニュ
    1時間以上 指定なし
    [ストウブ公式]カリッとふわふわ手作りカンパーニュ

    ストウブ鍋で焼く自家製パンをご紹介！材料を混ぜ合わせて約10分捏ねるだけ。鍋の中で発酵させてオーブンで焼きあげます。カリッとふわふわの焼きたてをぜひご自宅で！

    0
  • めんつゆで簡単！厚揚げとえのきの煮物
    約15分 300円前後
    めんつゆで簡単！厚揚げとえのきの煮物

    とても簡単です♪お弁当・おつまみにも！

    0
  • 残ったそうめんでリメイク☆簡単♪もっちりチヂミ♡
    5分以内 指定なし
    残ったそうめんでリメイク☆簡単♪もっちりチヂミ♡

    茹でて残ったお素麺の活用レシピ！ごま油香る、もちもち食感のチーズチヂミです^^このレシピがあるから冷たいそうめんが残っても心配なし！お弁当のおかずにもオススメ◎

    0
  • セコガニのゆで方
    約30分 2,000円前後
    セコガニのゆで方

    11月の解禁から約２ヶ月間しか味わえない、日本海の冬の楽しみ♪ 義母から受け継いだ方法をまとめます！！！

    0
  • 肉系①プロのバルサミコソース
    5分以内 300円前後
    肉系①プロのバルサミコソース

    フォアグラのポアレにかけるソースを本格的に作りたくて。めちゃくちゃ美味しいです。 ①〜⑤のレシピで写真のフルセットが完成します。ステーキにも合うので是非！

    0
  • 激うま♡フライパンでホッキ貝の酒醤油蒸し
    約30分 500円前後
    激うま♡フライパンでホッキ貝の酒醤油蒸し

    安定的な美味しさです(*´ω｀*)

    0
  • 味ん味ん風！千切りキャベツ　52円
    5分以内 指定なし
    味ん味ん風！千切りキャベツ　52円

    焼肉屋、味ん味んのキャベツ風です^ ^

    0
  • 炊飯器でお手軽♪本格エビピラフ
    約1時間 300円前後
    炊飯器でお手軽♪本格エビピラフ

    炊飯器で炊き上げるピラフがこんなに美味しく仕上がるなんて…♪ 下準備さえ整えばお手軽に本格ピラフが楽しめますよ。

    0
  • 残ったカレー＆餃子の皮
    約15分 100円以下
    残ったカレー＆餃子の皮

    カリカリのカレーパンの様でとても美味しいです。チーズを入れてもいいです。

    0
  • ダレない&美味しい！ホワイトチョコクリーム☆
    5分以内 指定なし
    ダレない&美味しい！ホワイトチョコクリーム☆

    ダレがちだったホイップクリームが劇的に改善しました〜！かつ間違いない美味しさです♡

    0
  • 何度も作ってたどり着いた、絶品しっとり鶏ハム
    1時間以上 指定なし
    何度も作ってたどり着いた、絶品しっとり鶏ハム

    何度も何度も作って、納得いく鶏ハムができるようになりました☆ 絶対美味しい！ハズ…。

    0
  • お正月には欠かせない！お雑煮（関東風）
    約30分 1,000円前後
    お正月には欠かせない！お雑煮（関東風）

    関東風のすまし汁に彩り鮮やかな具材が映える～我家のお雑煮です。

    0
  • ひき肉でつくる☆我が家の絶品カレー
    約1時間 指定なし
    ひき肉でつくる☆我が家の絶品カレー

    我が家のカレーです。味に少しうるさい（笑）彼も美味しい美味しいと言って食べてくれます。

    0
  • おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
    1時間以上 300円前後
    おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)

    具沢山で栄養満点♫ おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

    0
  • ＊ツナサンド＊
    5分以内 300円前後
    ＊ツナサンド＊

    普通のツナサンドです。

    0
  • ねぎとまぐろで♩ねぎま煮(おつまみにも◎)
    約10分 300円前後
    ねぎとまぐろで♩ねぎま煮(おつまみにも◎)

    6月までが旬のまぐろとおねぎをさっと煮たらうま味たっぷりな煮物に♩ ◎和食好き ◎健康派 ◎お酒のお供 ◎煮魚初挑戦の方 おススメです。

    0
  • ☆我が家のご馳走☆ブイヤベース
    指定なし 指定なし
    ☆我が家のご馳走☆ブイヤベース

    シーフードたっぷり！

    0
  • ☆厚揚げで簡単☆カリカリ揚げ出し豆腐
    約15分 100円以下
    ☆厚揚げで簡単☆カリカリ揚げ出し豆腐

    厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^)

    0