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レシピID

1650008756

レシピタイトル

早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008756/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ジョン・リーバス

レシピを考えた人のコメント

安価なモヤシも少し種類も色々です❤・・❤黒豆が栄養があるようなので、黒豆モヤシを使ってみました♪

材料名の一覧

バター
ピーマン（種も食べられる）
黒豆もやし（普通のもやしでも）
たらこ切子（安くて扱いが楽）
胡椒（粗引きが美味しい）

調理時間目安

5分以内

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2016/07/06

いいね！数

約30分指定なし

鶏レバーのフォアグラ風（とにかく安いフォアグラ丼）

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約15分指定なし

厚揚げの大葉チーズ挟み照り焼き

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約10分 300円前後

★小エビのカクテルサラダ★

簡単・お手軽・美味しい♡冷凍むきエビで作る小エビのカクテルサラダです(*´꒳`*) パーティーやクリスマスディナーなどに♡

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約30分指定なし

炊飯器でパパッと簡単！しっとりチョコレートケーキ♪

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5分以内 100円以下

お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！

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約1時間 500円前後

圧力鍋で豚バラ大根

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約1時間指定なし

豆のエンチラダ

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約10分 300円前後

菊芋の美味しい食べ方♪ 味噌漬け★

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約30分 100円以下

すいとん生地

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指定なし指定なし

サムゲタン風スープ

おうちで簡単にサムゲタン！！ダイエットにも♪

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5分以内 100円以下

ネギの酢味噌和え

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約10分 300円前後

簡単！味噌煮込みうどん♪

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約15分指定なし

なすと豆腐のミートソースグラタン

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約30分指定なし

時短！ルクエでご飯を炊く！

ルクエを使って、レンジで簡単にご飯を炊けます。

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約1時間指定なし

大根だけでご飯のおかず♪大根の味噌煮

ポイントはシッカリ下茹でする事です♥中まで味が染み込んだ大根の煮物をどうぞ♪

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約30分 500円前後

ラープ・ムー（タイ、ラオス料理）

タイ東北部、ラオスの代表的なひき肉料理。豚、鳥、鴨、魚など様々な食材で作りますが、私の一押しはやっぱりムー（豚）

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約30分 300円前後

絶品！冬瓜とベーコンの中華スープ

薬膳料理にも使われる冬瓜。季節の変わり目に体を壊さないよう冬瓜でいたわってあげて下さい！優しい味です♪

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5分以内指定なし

ほうれん草&ザワークラウトのスープ

野菜補給

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約10分 500円前後

いわしのつみれ☆基本の分量☆フードプロセッサー使用

フードプロセッサー使用してあっという間につみれの出来上がり！骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆ たくさん作って冷凍すればとても便利です♪

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約30分 300円前後

子供ウケ抜群♫ツナマヨコーンピザ

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^

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