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| レシピID | 1340014405 |
| レシピタイトル | 電子レンジで簡単薄焼き卵 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1340014405/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | aya.022725 |
| レシピを考えた人のコメント | 洗い物も少なく済む簡単薄焼き卵^_^ |
| 材料名の一覧 | 卵 マヨネーズ |
| 調理時間目安 | 5分以内 |
| 費用の目安 | 指定なし |
| レシピ公開日 | 2016/12/27 |
| いいね!数 | 0 |
1人前 400kcal 鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。 たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈
ピーマンと塩昆布を混ぜたものです。ごま油がアクセント。 手軽に作れるのでお弁当の隙間がある時などに便利かと思います。 なお、冷凍可能です(私の環境では2週間)。
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手間は下処理だけ。簡単・時短で美味しい1品になります。牡蠣の季節には、フライ・グラタン・ソテー・お鍋などなど!にも、このひと手間wを。より美味しく食べてね☆
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