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レシピID

1180006214

レシピタイトル

簡単混ぜるだけ韓国風チョレギサラダ

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180006214/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ムーミンママ24

レシピを考えた人のコメント

野菜がもりもり食べれるサニーレタスときゅうりの韓国風のサラダです。

材料名の一覧

サニーレタス
きゅうり
◎ごま油
◎にんにくチューブ
◎塩
◎砂糖
◎醤油
◎酢

調理時間目安

指定なし

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2014/07/22

いいね！数

約1時間 100円以下

【食物繊維】炊飯器でもち麦10割炊き

もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。

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約1時間 300円前後

【ヴィーガン】高キビ入り揚げ餃子

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5分以内 100円以下

超簡単！スープジャーで作る基本のお粥

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約15分 500円前後

玉ねぎと豚バラ薄切り肉で、スタミナ豚丼♪

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指定なし指定なし

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指定なし指定なし

あらめと油揚げの煮物

コンブ科の海藻で、ざっくりした歯ごたえが魅力。海の栄養を含んだ、ヘルシーな食材です。

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約10分 500円前後

いわしのつみれ☆基本の分量☆フードプロセッサー使用

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約1時間 500円前後

★おばあちゃんの五目ちらし寿司★

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約15分 500円前後

豚ロースと新玉ねぎの串カツ

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約10分 100円以下

豆いかの下処理

生の豆いかを下茹でしてから軟骨などを取り除いて下処理をします。

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約15分 300円前後

ほうれん草とツナの和風パスタ

玉ねぎ、きのこ等入れてもおいしいです♪

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約10分 300円前後

すし飯 3合分

巻き寿司4本巻ける量です♡

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約1時間 100円以下

本格なのに超簡単！オニオングラタンスープ！

お腹にしっかりたまる、ご馳走スープ！毎日のおうちゴハンにも、おもてなし料理としてもオススメです。食べきれなかった余ったパンも有意義にリメイク！

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約15分 300円前後

いわしのマヨネーズパン粉焼き

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約30分 500円前後

ローストチキンの残りで　紫キャベツのチキンサラダ

ローストチキンが残りで作ると香ばしさが加わって美味しいサラダが出来上がります。紫キャベツで作るとちょっとしたご馳走サラダに。

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約10分 100円以下

トマト＆チーズの簡単オムレツ♪

トマトを入れるとあっさり美味しく、ヘルシーにボリュームアップできました♪

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約15分指定なし

きのことベーコンの和風スープパスタ

お好きなきのこでどうぞ。我が家の定番スープパスタです♪ ★2024/1/10 本日のPICKUPレシピに掲載されました。

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約10分 300円前後

白身魚のソテー☆バター醤油で

お好きな白身魚を、バター醤油でお洒落に美味しく♪

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約15分 300円前後

簡単！美味しい！！明太子パスタ(^^)

簡単で失敗のしようなないパスタ。休日のブランチに，手軽にカフェ気分♪

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約10分 300円前後

グビグビ飲んじゃう☆南国のスイカジュース！

南の島でよく飲んだスイカジュース♪レモンや塩も入れて自分流にアレンジしました。夏のほてった体に染み渡ります～＊＾＾＊さらっとしてるので、いつも一気飲みです☆

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