画像

レシピID

1210012950

レシピタイトル

むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210012950/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ケキコ

レシピを考えた人のコメント

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

材料名の一覧

大根
出汁用こんぶ
水
梅干し
味噌

調理時間目安

約1時間

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2019/09/08

いいね！数

1時間以上 1,000円前後

弱火で煮込むだけ☆ホロホロほったらかしチキン

お鍋に材料を入れたら弱火でほったらかすだけ。ナイフもいらないほど、ホロホロになるチキンの簡単煮込み。スープは玉ねぎとチキンの水分だけ。水も入れません。

0
指定なし指定なし

茄子カレー　（我が家の味）

茄子とカレーの相性はばっちり。定番の味は何度食べてもやっぱり美味しい。

0
5分以内 100円以下

セロリの葉と卵のスープ

簡単にさっとできるスープです。

0
約15分 100円以下

豆腐とキャベツのお好み焼き

豆腐とキャベツでボリューム満点ながら、カロリーは抑え気味のヘルシーお好み焼きです。

0
指定なし指定なし

我が家の絶品☆ライスグラタン☆

おいしいライスグラタン自信作です(^O^)

0
約10分 500円前後

味付け不要！コストコのプルコギビーフでチャプチェ

とにかく炒めるだけでボリューム・味大満足のおかずができます！

0
指定なし指定なし

圧力鍋　加圧５分♪丸ごと玉ねぎのスープ煮

いつもは脇役の玉ねぎが、主役の一品に！コンソメとベーコンの味がしみ込んだ、丸ごと玉ねぎ～♪ とろりとやわらかく、つるんと皮がむけ、楽しい～♪

0
1時間以上指定なし

本来の味そのまま☆　｢伊勢海老の塩焼き」

伊勢海老を一番シンプルに味わう食べ方です。味噌が絶品で、お酒がすすみます。

0
1時間以上 2,000円前後

前日から作る☆絶品ビーフシチュー

【基本】柔らくとろけたビーフに＼（＾▽＾）／彩り野菜をたっぷり添えて！一晩寝かせて、合計コトコト5時間煮込んだら、奥深い味わいに仕上りました。

1
約30分指定なし

なすとピーマンの甘味噌炒めです☆少ない油で旨旨に♪

油を出来るだけ抑えて、なすをコク深く味良く香り良く仕上げる方法です☆甘辛お味噌味は、ほかほかごはんにもぴったり！お肉で巻いたらもう！白飯が止まりません～w☆

0
約10分 100円以下

すりおろし玉ねぎドレッシング

サラダやお肉に合うドレッシングです。

0
約30分 100円以下

ハンバーグの付け合せに！　「3種野菜のバター焼き」

バターの香りがとっても良いです。じゃい

0
約15分 300円前後

ケチャップで簡単！和風ペンネアラビアータ

赤唐辛子の代わりにゆず胡椒を使用して和風仕立てにしました。

0
約10分 300円前後

むき身で簡単！あさりの佃煮

ご飯が進む！冷蔵庫で1〜2週間保存できるので作り置きにもいいですよ！

0
約10分 100円以下

豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺

豆乳で、簡単に作りました。温たためても美味しいです！！

0
5分以内指定なし

野菜にも！ハンバーガーにも使えるソース♪

ハンバーガー用に作ったソースですが、野菜のディップソースとしても合います♪

0
約15分 300円前後

ビタミンＣが豊富に摂れる！芽キャベツのチーズ焼き

【芽キャベツは１００ｇあたりのビタミンＣがキャベツの４倍も含まれていて～６個食べるだけで１日の所有量を摂取することが出来る】らしい＝そんな素晴らしい食材です。

0
約30分指定なし

けんちん汁

根菜、こんにゃく、豆腐、具が盛りだくさんのけんちん汁。私が子供の頃から慣れ親しんだ地元の郷土料理です。体がポカポカと温まりますよ。

0
約30分 100円以下

米粉100%麺

米粉だけで麺を作ってみました。

0
1時間以上指定なし

和栗のロールケーキ

栗がたくさん手に入ったら、茹で栗を作って、ロールケーキにします。栗がたっぷり入っているので、シングル巻きの栗のクリームを楽しんでください

0