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レシピID

1210012950

レシピタイトル

むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210012950/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ケキコ

レシピを考えた人のコメント

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

材料名の一覧

大根
出汁用こんぶ
水
梅干し
味噌

調理時間目安

約1時間

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2019/09/08

いいね！数

約10分指定なし

わさび菜とツナのマヨポン和え

生で食べるとほんのり爽やかな辛みが特徴のわさび菜ですが、ここではゆでて辛味をとり食べやすくしました。加熱しても鮮やかな緑色を保つ便利なお野菜です。

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5分以内 100円以下

作り置き！お弁当に☆人参セロリのガーリックきんぴら

にんにくの香りが食欲そそるセロリと人参のきんぴら。おつまみに、温サラダに、小鉢ものに♪作り置きできるのでお弁当のすき間おかずにもぴったりです♪

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指定なし指定なし

圧力鍋でトロトロチャーシュー

圧力して放置してトロトロです♪残った汁で１１品リメイクレシピ作りました。

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約30分 300円前後

キャンプ飯！フライパンで簡単パエリア

BBQの食材を使って簡単パエリアに(*^^*) サフランはカレー粉で代用します♪

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指定なし指定なし

初心者でも簡単うまいお店風！　タコライス

フライパン一つで簡単！野菜たっぷりでヘルシーに美味しいです好みでタバスコかけます

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約30分指定なし

土用の丑の日！モ〜暑には牛の蒲焼♡スタミナ丼風

うなぎもいいけど、丑って付くぐらいなんだから牛食べてもいいよね♡笑がっつりスタミナ、牛蒲焼丼はいかが？？

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約10分 100円以下

濃厚！家族絶賛タルタルソース！

私好みの水っぽくない濃厚ぽってりなタルタルソースに仕上げました！市販のタルタルには戻れない♪

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約30分 300円前後

ホクホク♪里芋から揚げ

里芋のぬるぬる感が嫌いで、食べないうちの子も、から揚げにするとパクパク食べてくれます♪

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約15分 300円前後

鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当

簡単に作った手抜きなお弁当ですが好評でした(´∀｀)

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5分以内指定なし

残ったそうめんでリメイク☆簡単♪もっちりチヂミ♡

茹でて残ったお素麺の活用レシピ！ごま油香る、もちもち食感のチーズチヂミです^^このレシピがあるから冷たいそうめんが残っても心配なし！お弁当のおかずにもオススメ◎

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5分以内 100円以下

5分でできるお弁当おかず！　ちくわのマヨネーズ炒め

忙しい朝のお弁当作りに5分でできるおかず！

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約30分 500円前後

人気の定番魚料理！焼きぶり大根

ブリのアラでなく切り身～大根の下茹でを電子レンジでやることにより時短で調理できます。

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約15分指定なし

早春の香り！菜の花のおひたし

春の誘い菜の花と、鮭のほぐし身を胡麻ドレッシングで和えてみました。　ひと足早い春の訪れを感じさせてくれる一品かもです。

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約30分 300円前後

野菜の旨味満載！キャベツとキノコの和風ポトフ

和風のスープに野菜の旨味が溶け込んで～舌も喉もとろける美味しい和風ポトフです。

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5分以内 100円以下

簡単！モッツァレラチーズのトースト♪

チーズとろ～り！モッツァレラチーズのトーストです＾＾

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5分以内指定なし

生姜レモン紅茶＆落花生✿玄米蒸しパン

生姜がピリッと香るノンオイル＆ノン卵＆ノンミルクのヘルシー蒸しパン♪

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約1時間 300円前後

残ったマカロニサラダでクリームコロッケ☆

大量に作ってしまうマカロニサラダをシチューの素を使って子供が大好きなコロッケに大変身☆

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約10分 100円以下

居酒屋風☆大根サラダ（梅ドレッシング）

程よい酸味の梅ドレッシングでさっぱりいただけます♪今日はハイボールかな～(´∀｀*)

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約1時間 300円前後

★苦くない！甘夏(夏みかん)ジャムマーマレード★

甘夏や夏みかんのジャムマーマレード。皮のつけ置きなしで時短。下煮で苦味を取りクリアな味に仕上げます。

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約10分 100円以下

ラーメンやまぜそばのトッピングにも！辛ネギ

トッピングにはもちろん、そのままビールのおつまみとしても美味しい辛ネギです。

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