☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番

画像 ☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番
レシピID 1010024819
レシピタイトル ☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010024819/?rafcid=wsc_r_cr_fc9b4e57-bd30-44a4-a416-ccd3ae4c9808
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 hiro323jp
レシピを考えた人のコメント 自分で作っちゃいましょうよ？赤からの赤から鍋。辛味成分で脂肪を分解！スポーツジムに通っている方！ダイエット中の方にもお勧めの一品！具材はお好みのシーフードでも！
材料名の一覧 自作赤から風　赤から鍋のスープ
◆　ごま油
◆　豆板醤
◆　酒
◆　みりん
◆　水
◆　がらスープの素
◆　醤油
◆　コチジャン
◆　赤味噌
◆　はちみつ
◆　砂糖
◆　おろしにんにく
具材　(9号鍋）
★　白菜
★　もやし
★　長ネギ
★　豚ばら肉の薄切り
★　油揚げ
★　とうふ
★　鶏肉の肉団子＊（つくね）
★　にら
★　うどん(180g）
★　一味唐辛子
＊お好みでシマチョ、しめじ等もお勧めです
調理時間目安 約30分
費用の目安 500円前後
レシピ公開日 2019/04/22
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