| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1540001578 |
| レシピタイトル | ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540001578/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | garako♪ |
| レシピを考えた人のコメント | ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ！ |
| 材料名の一覧 | ゴーヤ 玉ねぎ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 わさび マヨネーズ 醤油 すり胡麻 かつおぶし |
| 調理時間目安 | 約10分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2011/04/22 |
| いいね！数 | 0 |
![【ふるさと納税】 DHC サプリメント マルチビタミン 30日分 3袋/6袋/12袋 (90〜360日分) セット サプリ ビタミン 健康食品 11種類のビタミン 抗酸化 野菜不足 美容 健康 栄養機能食品 健康管理 富士市 [sf014-003-049]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f222101-fuji/cabinet/014/10537305/sf014-003-049-s-r.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】 ネイチャーメイド 大塚製薬 マルチビタミン サプリメント 100粒 選べる数量 1個〜3個 (100〜300日分) 1日1粒 12種類のビタミン 健康維持 美容 無添加 高品質 静岡県 富士市 [sf015-049-051]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f222101-fuji/cabinet/015/11053823/sf015-049-051-s-r.jpg?_ex=128x128)
![日本人の食事摂取基準(2020年版)の実践・運用 [ 食事摂取基準の実践・運用を考える会 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4446/9784804114446_1_3.jpg?_ex=128x128)
![オレは摂取す アップル味 180g×6個 リカバリーゼリー飲料 サプリメント 天然マグロコラーゲン配合【俺は摂取す パウチゼリー アミノ酸 BCAA 鉄分 アンチドーピング認証 サプリ】【翌日配達対象】【メール便不可】[自社]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uchiyama-sports/cabinet/supplement/dai-oreha-6-a.gif?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【楽天限定】ナカシマファームのチーズセット チーズ 食べ比べ セット 選べる発送時期 選べるセット内容 イチオシ返礼品 佐賀県嬉野市/ナカシマファーム [NAJ004]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f412091-ureshino/cabinet/longpage/naj/naj.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】 チーズ グランプリ 受賞！ フロマージュ・ド・美瑛 送料無料 | 詰め合せ おつまみ ギフト 国産 北海道 美瑛町 北海道産 美瑛 北海道牛乳 ジャージー ブラウンスイス ホルスタイン 美瑛放牧酪農場[016-57]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f014591-biei/cabinet/09310329/11254038/chi11.jpg?_ex=128x128)
