| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1540001578 |
| レシピタイトル | ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540001578/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | garako♪ |
| レシピを考えた人のコメント | ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ！ |
| 材料名の一覧 | ゴーヤ 玉ねぎ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 わさび マヨネーズ 醤油 すり胡麻 かつおぶし |
| 調理時間目安 | 約10分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2011/04/22 |
| いいね！数 | 0 |
![【ふるさと納税】 DHC サプリメント マルチビタミン 30日分 3袋/6袋/12袋 (90〜360日分) セット サプリ ビタミン 健康食品 11種類のビタミン 抗酸化 野菜不足 美容 健康 栄養機能食品 健康管理 富士市 [sf014-003-049]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f222101-fuji/cabinet/014/10537305/sf014-003-049-s-r.jpg?_ex=128x128)
![フンドーキン 生詰国産原料丸大豆生しょうゆ(720ml)【フンドーキン】[九州醤油 生醤油 丸大豆 大分 原料 煮物 お吸い物]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/329/4902581021329.jpg?_ex=128x128)
![フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油(500ml)【イチオシ】【フンドーキン】[醤油 しょうゆ 天然醸造 こだわり 調味料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/961/4902581018961.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【贈答用】糸島野菜を食べる生ドレッシング 5種類 5本 セット （ 人参 / ルッコラレモン / 玉葱 / 赤玉葱ジンジャー / トマトパプリカ ） 糸島市 / 糸島正キ [AQA047] 2万3千円23000円](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f402303-itoshima/cabinet/item/aqa/aqa047.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【新蜜】小松養蜂場 はちみつ 秋田県産 100％ 玄圃梨蜂蜜 1kg [はちみつ ハチミツ 蜂蜜 国産 秋田県産]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f052108-yurihonjo/cabinet/img/p/kyj/08_kyj-030101s.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【お中元対象】燻製職人の手づくりベーコンとソーセージギフト(約410g) 国産 熊本 ベーコン ソーセージ ハム 燻製 スモーク 冷凍 小分け 5点 セット 豚肉 肉 ポーク おつまみ 送料無料 山鹿【燻製工房 縁】[ZBF001]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f432083-yamaga/cabinet/item/zbf/zbf001.jpg?_ex=128x128)
