| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1540001578 |
| レシピタイトル | ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540001578/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | garako♪ |
| レシピを考えた人のコメント | ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ！ |
| 材料名の一覧 | ゴーヤ 玉ねぎ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 わさび マヨネーズ 醤油 すり胡麻 かつおぶし |
| 調理時間目安 | 約10分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2011/04/22 |
| いいね！数 | 0 |
![★15％OFF+P5倍+GIFT付★無香★鮮度UP★[COSRX 公式]「RX ザ・ビタミンC23セラム 2世代 (20g) 」 純粋ビタミンC美容液 韓国コスメ 美容液 ブライトニング 無香料](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cosrx-official/cabinet/08926095/08928653/12218867/imgrc0114481903.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【メディアで多数紹介】 北海道 十勝 チーズアソート11種 / プレミアム食べ比べセット [チーズ工房NEEDS]【 チーズ 詰合せ セット バラエティ 槲 かしわ ラクレット モッツァレラ 大地のほっぺ さけるチーズ ミルクジャム 】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f016438-makubetsu/cabinet/d_202004/57490752_01_web_s.jpg?_ex=128x128)
![女優めし 9【電子書籍】[ 藤川よつ葉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9864/2000015979864.jpg?_ex=128x128)
![【送料無料】[ 北海道森町名産 いか道産子めし6尾 ]お取り寄せ 送料無料 内祝い 出産内祝い 新築内祝い 快気祝い ギフト 贈り物](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hokkaisetsugekka/cabinet/smn/tg/st/t056305_sam.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】【美濃焼】【耐熱食器】耐熱深姿焼皿 2枚組 （黒・茶）【株式会社カネセ】食器 プレート 耐熱食器 [MCA006]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f212121-toki/cabinet/item/mca/mca006.jpg?_ex=128x128)
![ミッドランドポーク ランチョンミート 300g×24本 【送料無料】 【保存食】TULIP デンマークなら スパム よりMidland ランチョンミート 缶詰 [輸入食品] 缶詰 防災](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/marusanstore/cabinet/foodproduct/301571/301571-24.jpg?_ex=128x128)
![【中古】 ペルソナ3ノベルアンソロジー / 熱々おでん/ 黒居/ 続木 トモヨ/ 鴇村 しほ/ nui/ 壬生 龍, 入垣 トメ/ 浅見 百合子/ キリシマ ソウ / [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/05243425/bk2iudnytwmsg4or.jpg?_ex=128x128)
