2023年09月の献立

2023年09月01日の🌅朝食

生ほっけの塩焼き

生ほっけの開きをグリルで焼きました

2023年09月01日の🍱昼食

簡単美味♡クリームスープパスタ

寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*) ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫

2023年09月01日の🌃夕食

ピザ用チーズで手軽にチーズフォンデュ♪

チーズフォンデュ用のチーズって高いし寒い季節しか売っていないのでピザ用チーズで!

2023年09月02日の🌅朝食

落としたまごとねぎのおうどん

落としまごをつぶす派?つぶさない派?と意見が割れるおうどんです

2023年09月02日の🍱昼食

☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番

自分で作っちゃいましょうよ?赤からの赤から鍋。辛味成分で脂肪を分解!スポーツジムに通っている方!ダイエット中の方にもお勧めの一品!具材はお好みのシーフードでも!

2023年09月02日の🌃夕食

1歳誕生日 ケーキ!水切りヨーグルト&食パン♪

1歳のお誕生日に、子供が食べられる食材で可愛いサイズ作ってみました(画像はスコーン用7cm菊型を使用)。

2023年09月03日の🌅朝食

ミックスフルーツのエンゼル型寒天ゼリー

お誕生日に、ミックスフルーツを使ってエンゼル寒天を作ってみました。 テーブルがちょっぴり華やぎます☆

2023年09月03日の🍱昼食

簡単!じゃじゃ麺

味付けは備えつけのスープで作るので 誰でも美味しく出来ちゃう! 簡単でランチやお夜食にピッタリの1品です。お好みで野菜たっぷりにすると味もまろやかになります。

2023年09月03日の🌃夕食

簡単!包まないシュウマイ

包まないのにほんとに食べたらシュウマイです!! 手軽にできるの嬉しい

2023年09月04日の🌅朝食

くせになるなる!レンジでなめこの常備菜

これはハマります!ご飯はもちろん、豆腐に大根おろしに和え物に…と大活躍★冷蔵庫で5日はもちますよ!

2023年09月04日の🍱昼食

5分でできる冷凍あさりの酒蒸し♡

お酒のおつまみやあと一品にも最適♡

2023年09月04日の🌃夕食

トマト缶で!ガスパチョ!(スペインの冷製スープ)

友人とワインなど飲みながらの前菜に必ず合います。作りたてはスープで次の日は火を通して、最後にはカレーにも出来ます。作りすぎても大丈夫。アレンジメニュー豊富です!

2023年09月05日の🌅朝食

大人のおつまみ☆バターしょうゆ山芋

山芋のシャキシャキの歯ごたえが癖になる一品です。 バターしょうゆとにんにくが食欲をそそります。 おつまみにピッタリの大人の味\(^▽^)/

2023年09月05日の🍱昼食

とびきりおいしい❣️練り辛子~コツはたったひとつ!

練り辛子が好きでチューブかますぐになくなる。粉ワサビを買って来たはいいが練ってみても苦い…たったひとつのコツでお店の練り辛子になった話❣️

2023年09月05日の🌃夕食

残り野菜だけで美味しい♪オムライス✧˖°

お肉なしてもバターやソルトのおいしさでうまみがあります(o^―^o)ニコ

2023年09月06日の🌅朝食

鱒の味噌マヨ焼き

塩焼きに飽きたら味噌マヨも美味しいね^。^

2023年09月06日の🍱昼食

ノンオイルで焼ける!☆鶏もも肉の味噌焼き☆

焼きたてが とにかく美味しい^。^ ノンオイルで焼ける!

2023年09月06日の🌃夕食

プロ直伝!八宝菜

野菜がたっぷりとれるレシピです!たくさん作っておいて、次の日は中華丼にアレンジしちゃいましょう♪

2023年09月07日の🌅朝食

簡単☆ガシラの煮付け(カサゴ)

ガシラの甘辛い煮付けです。見かけはすごい顔のお魚ですが、甘辛い味付けがとってもよく合う白身魚です(*^^*)

2023年09月07日の🍱昼食

作り置きおかず♪鷄むね肉のネギ南蛮漬け

レンチンした長ネギ&南蛮酢にフライパンで焼いた鷄肉を漬けるだけ♪簡単です(´▽`)

2023年09月07日の🌃夕食

韓国風茹で豚(ポッサム) と絶品タレ

プルプル茹で豚をジューシーな白菜に巻いて食べる絶品ポッサム!茹でることで余分な脂が落ちヘルシーに♪ おもてなしでも喜ばれる事間違いなしです꙳★*゚

2023年09月08日の🌅朝食

フライパンで作る☆ ”屋台風イカ焼き”

フライパンで簡単にできるプリプリの”いか焼き”です。 イカを焼いている時の醤油の香ばしいかおりが食欲をそそります☆

2023年09月08日の🍱昼食

モロヘイヤとツナの和え物

食感の良い和え物です。

2023年09月08日の🌃夕食

簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ

中の具材は工夫次第! ごはんにかけても麺にかけてもOK♪

2023年09月09日の🌅朝食

簡単混ぜるだけ♪我が家の明太子パスタ☆たらこパスタ

失敗なし!分量は多少テキトーでも美味しく出来ちゃう混ぜるだけの簡単スパゲティをどうぞ♪

2023年09月09日の🍱昼食

くるみだれで美味しい!五平餅♡

懐かしい味!? くるみが効いて香ばしい味噌がもっちりごはんによく合います!!

2023年09月09日の🌃夕食

ホットケーキミックスで揚げずに焼きドーナツ!

丸いドーナツの型はコップで、中心のくり抜きの部分は、ペットボトルのふたを代用しました。

2023年09月10日の🌅朝食

柔らかおふくろの味♪大根と小ヤリイカの煮物

大根とイカの煮物です。 イカの出汁が効いて美味しいです。 大根は時短でレンジしてます。

2023年09月10日の🍱昼食

グルテンフリー!米粉のバナナパウンドケーキ

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

2023年09月10日の🌃夕食

マンゴー牛乳プリン

お手軽冷凍マンゴーで簡単デザート

2023年09月11日の🌅朝食

作り置きで♦ロコモコ風そぼろ丼

作り置きの肉そぼろを使って♪ ロコモコ風に目玉焼きと野菜を添えました。ハンバーグを作るより簡単で、忙しい時にもパパッと作れます^ ^

2023年09月11日の🍱昼食

みんな大好きなあの味☆コールスローサラダ

たっぷり作ってもすぐなくなる人気者です

2023年09月11日の🌃夕食

キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪

たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪

2023年09月12日の🌅朝食

カリットロッモチッ♡簡単じゃがいもチーズ餅

こんがり焼けたじゃがいもの中からとろとろチーズが溢れ出すお餅です♡家族や友達にも大好評!ホームパーティ、おつまみ、おかず、おやつ、なんでもOK〜

2023年09月12日の🍱昼食

ミキサーで1分☆簡単アイスクリーム

ミキサーで1分。あとは冷凍庫で凍らせるだけで、途中かき混ぜなくてもOKです♪

2023年09月12日の🌃夕食

野菜の甘さを実感!白菜とにんじんのとろみ中華スープ

少しだけ水を控えることでお野菜からの水分でしっかり甘さが味わえます。くたくたの柔らか野菜の簡単中華スープ、とってもヘルシーなので生活習慣病の予防にも!

2023年09月13日の🌅朝食

フライパンで簡単♡大判焼き♡特別な器具不要

たまに無性に食べたくなる大判焼き(今川焼・回転焼き)を、お家でお手軽に作りましょう♪ 型が無くても作れるようにレシピに記載しました。 ※卵不使用生地も追記に記載

2023年09月13日の🍱昼食

子ども用の鶏そぼろ。ちょっと甘め、ちょっと薄味。

子供用に、ちょっと薄味で甘めな味付けにしました。 手作りなら、市販品より味も薄めで化学調味料や保存料無添加で安心・安全♪ 子供もご飯をモリモリ食べてくれます^^

2023年09月13日の🌃夕食

レンジで簡単‎٭¨̮♫*お豆腐チョコケーキ✧˖°

ココアと豆腐でつくるしっとりヘルシーな簡単‎♫*ケーキ

2023年09月14日の🌅朝食

作り置きにも☆肉味噌たっぷり〜味噌ラーメン

肉味噌はアレンジ出来て便利です! 卵焼きとかにも〜。 是非作り置きに。

2023年09月14日の🍱昼食

誰でも出来ちゃう☆バター醤油ツナスパゲティ

お米すら研げない、包丁を使ったのは片手で数える程度だった学生の私が作れたスパゲティです。簡単すぐできて美味しいですよ♪

2023年09月14日の🌃夕食

フライパン de シーフードパエリア

作ってみたら案外簡単だったパエリア。(・∀・)イイネ!! お好み具材でどーぞ^^

2023年09月15日の🌅朝食

材料5つ!!フライパンでできる米粉のナン

外側カリカリ、中はモチモチ、グルテンフリーの米粉のナン。フライパンでできます!牛乳不使用!ヴィーガンナンです♪

2023年09月15日の🍱昼食

濃厚 肉団子みそ鍋

味噌らーめんのような味!?里芋のとろみと肉団子の旨みで濃厚な味わいです。

2023年09月15日の🌃夕食

混ぜて焼くだけ、簡単でヘルシーな豆腐入りキッシュ

子どもも大好きで何度も作っています。子どもからお年寄りまで食べられる豆腐の入ったキッシュです♪

2023年09月16日の🌅朝食

簡単☆マカロニサラダ

シンプルに。

2023年09月16日の🍱昼食

市販のルーで簡単♪ 「牛タンシチュー」

手間はかかりますが、ビーフシチューのルーを使った簡単な牛タンシチューです。とろっとした食感が絶品。

2023年09月16日の🌃夕食

簡単!キュウリとトマトの中華サラダ☆

キュウリとトマトの大量消費にオススメ♪ペロッと食べれちゃいます

2023年09月17日の🌅朝食

レンジで簡単♪米粉と卵の蒸しパン

ぐるぐる混ぜてチンするだけ!食べたい時にすぐできます♪

2023年09月17日の🍱昼食

パパッともう一品!小松菜のツナマヨ和え

ちょっと物足りないという時にお家にあるものでパパッと!いつものおひたしだと物足りないという時にも便利です♩

2023年09月17日の🌃夕食

プルダックポックンミョンの辛くないアレンジレシピ♡

辛いのが食べられない人でも美味しく食べられるプルダックポックンミョンのアレンジレシピです♡

2023年09月18日の🌅朝食

残りカレーは翌日のお弁当に♪オムカレー弁当

残ったカレーはオムライス風にするとお弁当でも持参できて消費&活躍★

2023年09月18日の🍱昼食

炊飯器で失敗なし☆絶品ケチャップライス

「炊飯器でケチャップライスを作ると芯が残るし・・」と思ってる人いませんか?たった二つのコツで簡単に解決します。調味料の量も少なくて済むから、いいこと尽くし♪

2023年09月18日の🌃夕食

おナスが1本あれば、簡単!ナスだけ丼

なす1本あれば簡単にできちゃう♪ ついでに、簡単放置で出来ちゃう温泉玉子も覚えちゃいましょう。

2023年09月19日の🌅朝食

プロが教える簡単ハンバーグ

簡単!プロが教える家庭ハンバーグの作り方

2023年09月19日の🍱昼食

あ〜白飯が止まらない…黄金比のいくらの醤油漬け

筋子からほぐすのはちょっと手間だけど、手間をかけた分美味しすぎて止まりません。 この時期大量に購入して小分けにして冷凍しておきます。

2023年09月19日の🌃夕食

簡単シュトーレン

簡単発酵なし。しっとりしていてナッツとドライフルーツがたっぷり!手で揉まないので汚れなく楽ちん!

2023年09月20日の🌅朝食

鶏ごぼうの炊き込みご飯♡

鶏肉とゴボウの相性抜群! 温かくても、冷めても美味しいよ(*^υ^)v

2023年09月20日の🍱昼食

剥き身で簡単パスタ!ボンゴレビアンコ

あさりの剥き身で作れるパスタです。下茹で無しで簡単出汁染み!殻も無いので食べやすい!

2023年09月20日の🌃夕食

鹿肉(もも肉)の下処理

鹿肉を頂いたので臭みと血を抜く為に下処理しました

2023年09月21日の🌅朝食

激ウマ濃厚!自家製豚骨ラーメン

豚骨ラーメンをこだわって作ってみたくて、作りました! とても美味しくできました!

2023年09月21日の🍱昼食

冷凍アサリで簡単! ボンゴレビアンコ

あさりのだしが効いていて、簡単だけどめちゃめちゃ美味しいです。

2023年09月21日の🌃夕食

家にあるもので簡単に!ちらし寿司

彩り豊か、家にあるもので簡単に、節約料理、お手軽です!

2023年09月22日の🌅朝食

チーズハムエッグのホットサンド

ハムエッグはフライパンで別に焼かず、生の卵を食パンに挟んでホットサンドメーカーで焼き上げました。半熟卵がおいしいお手軽レシピです。

2023年09月22日の🍱昼食

簡単おいしい焼肉屋さんのわかめスープ

もうインスタントを買わなくてすみますよ。

2023年09月22日の🌃夕食

まいたけのバター醤油炒め

きのこはシンプル味付けが一番!

2023年09月23日の🌅朝食

シャッキシャキッ!ひんやり爽やか~うちの冷や汁~

うちの冷や汁は野菜と豆腐だけですが、きゅうりのシャキシャキ感と薬味の旨み&香りが食欲をそそります。夏の暑い季節に冷や汁でクールダウン! 火も使いません。

2023年09月23日の🍱昼食

大きくなり過ぎたオクラの天ぷら♪

おひたしでは硬くて食べられないオクラでも、美味しいオクラの天ぷらです♪

2023年09月23日の🌃夕食

やみつき!胡瓜・人参のカレー粉マヨ和え♪

胡瓜・人参をカレー粉マヨネーズで和えただけ!やみつきに♡カレー粉効果で止まらなくなります♪

2023年09月24日の🌅朝食

甘くて美味しい♪新玉ねぎのかき揚げ。

フライパンに少量の油で揚げ焼きにします。 新玉ねぎだから、サッと揚がるので簡単で 甘くて美味しいんですよ(^v^)

2023年09月24日の🍱昼食

ミートローフ。

ミンチを買うといつもハンバーグばかり・・・違ったものを作ってみました。今の時期ならクリスマスにもぴったり♪

2023年09月24日の🌃夕食

レンジで作る蒸しドーナツ(プレーン)

シリコン製のドーナツ型を使ってレンジでドーナツを作りました。モチモチ、フワフワした食感です。直径約5cmのドーナツが24個作れます。

2023年09月25日の🌅朝食

湯煎で放置!失敗しないごちそうローストポーク

時代はローストビーフよりも"ローストポーク"!出せばすぐになくなる我が家の定番ごちそう料理です。

2023年09月25日の🍱昼食

鮭のじゃっぱ汁~鮭のあら汁~

じゃっぱ汁とは津軽地方の方言で、ようするにあら汁です。

2023年09月25日の🌃夕食

炒めない簡単豚汁

炒める作業なし、生姜はチューブを使用、手間をかけないのに美味しい簡単豚汁のレシピです♪^_^

2023年09月26日の🌅朝食

キャベツと玉ねぎのあったかお味噌汁♪

冬の定番お味噌汁♪キャベツと玉ねぎの具だくさんお味噌汁は 玉ねぎとキャベツの甘味がおいしいお味噌汁です

2023年09月26日の🍱昼食

シンプルがいい”いかの生姜焼き”

こってりタレを絡めて焼いた、いかの生姜焼きです。

2023年09月26日の🌃夕食

冷凍肉団子使用☆タレは手作り☆

肉団子は面倒だったので、タレだけでもと作りました。

2023年09月27日の🌅朝食

鮭缶&キャベツの味噌汁

相性のいい組み合わせです(^^)

2023年09月27日の🍱昼食

パニーニ!

いろんなものをサンドして楽しい美味しいパニーニ!

2023年09月27日の🌃夕食

ホタテと海老のクリームパスタ

クリームパスタは手早く料理!バターや生クリームが入って濃厚な味わいです!

2023年09月28日の🌅朝食

とろっとろ☆冬瓜のそぼろあん煮

旦那が冬瓜苦手ですが、美味しい♪とおかわりして食べていました。冬瓜を醤油ベースの出汁で煮込みました。とろとろの、鶏そぼろあんが絡んで美味しいです。

2023年09月28日の🍱昼食

簡単すぎる、失敗しないシュークリーム

お菓子作りが趣味でない友人たちも「シュー生地が膨らまなかった。」という経験ゼロのレシピです。簡単に普通にやって膨らむので、おすすめです。

2023年09月28日の🌃夕食

ネギ塩焼きそば

豚肉とネギがあれば簡単にできます!パスタみたいに見えますが焼きそばです。

2023年09月29日の🌅朝食

簡単!じゃがいもおやき♡ 離乳食

ベタベタしないので、手づかみ食べの練習に♡

2023年09月29日の🍱昼食

HB使用!あこ天然酵母 無花果&胡桃パン

ホームベーカリーにお手伝いしてもらい あこ天然酵母のパンを焼きました トルコ産いちじく&胡桃を加えた健康パンです♪

2023年09月29日の🌃夕食

パンが足りなくなる!きのことベーコンのアヒージョ

全てフライパンに入れて火にかけるだけ、 簡単おいしいおつまみです。 マッシュルームは是非。 ワインとバゲットと、いかがでしょうか。

2023年09月30日の🌅朝食

焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪

「マーボ豆腐を作ろうかと思ったけど…、とろみをつけるのも面倒だなぁ~。」と思ったらコレ!材料も少なく、超簡単♪

2023年09月30日の🍱昼食

簡単☆スパサラ♪

子供も大好き♪

2023年09月30日の🌃夕食

2つのコツでパラパラ!簡単!玉ねぎチャーハン

お昼に簡単、短時間でできる玉ねぎチャーハン!材料も少なく準備もらくらく!チャーハンをパラパラにできる2つのコツあり☆シンプルで、とても美味しいチャーハンです^^