ご存知かもしれませんが「殻付き牡蠣をもらったら、どうしていいかわからない」と言う知人が何人か居たので、投稿してみます。
ゆず胡椒でピリッと爽やかサラダ
フライパンで簡単！甘辛い焼き鳥風なサテ
おつまみにしても、喜ばれると思います。
皮が薄目で、青臭さも少な目なうすいえんどうの豆を使った豆ご飯です！
炊飯器で炊き上げるピラフがこんなに美味しく仕上がるなんて…♪ 下準備さえ整えばお手軽に本格ピラフが楽しめますよ。
ご飯やトマト缶が余っている時に簡単レシピ☆
温かい白ご飯に「実山椒の醬油漬け」をかけて食べる姿を考えながら～旬の実山椒を小枝から外してると苦にならずに作業できます。
プランター菜園から収穫した空芯菜、炒め物に お浸し～次は何を作りましょ？今回はスープにしてみました。
具材はある物で大丈夫です。 水はかなり少ない量なので 入れすぎないように気をつけてください。
サクッとつまんでプロテインチャージしよう❗️
簡単
トースターで簡単焼き魚です。 淡泊なきすにマヨにんにくで美味しさとコクをプラス♪
超カンタンです☆ 時間がたつと色が悪くなるので、飲みたい時に作るのがオススメです。
ストウブオーバル17cmDe〜 少ないお肉でも満足✧*｡ 豚ひき肉の脂をまとった かぼちゃがとっても美味しい♩ このサイズのお鍋も なかなかの活躍です♬
もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。 白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。
寒い冬にぴったりな、醤油ちゃんこ鍋の作り方です♡ スープは市販の物を買うとなかなか高めですが、家にある調味料で簡単に作れるので手作りも良いですよ♪( ´▽｀)
刺身は苦手なのでゆで海老のサラダに
残った枝豆、冷凍の枝豆を使って、すぐにできます。お弁当に野菜が足りない時や、おつまみにもどうぞ。栄養たっぷりの枝豆を、まとまてパクッと食べられます。
白身が広がったり、綺麗にまとまりにくいポーチドエッグですが、ちょっとしたコツだけで、簡単＆失敗せずに作れます。
さんまの蒲焼缶詰を丸ごと1缶使った､簡単・時短炊き込みご飯です！ 蒲焼缶を使う事で調味料が少なくても､しっかり味のついた炊き込みご飯になります。
材料を切って瓶に詰めるだけ！ 2〜3日待てば、誰でも簡単にできる自家製レモネードの完成！ 炭酸やお湯割りで、暑い夏や寒い冬1年中楽しめちゃいます♡
市販品のとろとろの食感を目指した結果この分量にたどり着きました。家族も絶賛＾＾缶詰なので気軽に作れます☆是非おためしを！
