あっさりヘルシー 和風ロールキャベツ

画像 あっさりヘルシー 和風ロールキャベツ
レシピID 1150003804
レシピタイトル あっさりヘルシー 和風ロールキャベツ
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150003804/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 Tamco
レシピを考えた人のコメント なるべく砂糖や油を使わずに素材の味を生かすようにしてみました。
豆腐と玉ねぎを炒める時も醤油の塩分で具材から水気を引き出すので、油を使う必要がありません。
材料名の一覧 キャベツ
鶏ひき肉
豆腐
玉ねぎ
醤油
塩こしょう
白だし
みりん
片栗粉
調理時間目安 1時間以上
費用の目安 500円前後
レシピ公開日 2012/02/17
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