皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き

画像 皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き
レシピID 1790016236
レシピタイトル 皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790016236/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 おやじ飯 Oyaji's kitchen
レシピを考えた人のコメント これホンマにコメ泥棒w

骨抜きがメンドウやけど、旨いもん食べるためにはしゃーない

焼くのは基本、皮目だけ！

そうすることで、皮はパリッ身はふわっと食感♡
材料名の一覧 サバ切り身
塩(臭み取り)
片栗粉(打ち粉)
サラダ油
❏調味料
しょう油
みりん
料理酒
砂糖
生姜チューブ
調理時間目安 約15分
費用の目安 指定なし
レシピ公開日 2021/07/10
いいね！数 0
楽天レシピを開く

あなたにおすすめの商品

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
336
  • シンプルに☆キャベツのスープ
    約30分 指定なし
    シンプルに☆キャベツのスープ

    シンプルで温まります‼️

    0
  • 天然なめこの下処理方法♪
    約30分 500円前後
    天然なめこの下処理方法♪

    義理の父から贈られてきた今が旬の天然なめこ！！ 簡単で冷凍保存も出来る下処理方法です♪

    0
  • スパムおにぎらず
    5分以内 100円以下
    スパムおにぎらず

    握らないからとっても簡単ですよ♪ 冷めてもおいしいから、お弁当やお夜食にも♪

    0
  • 圧力なべで簡単☆とろける煮豚♪
    指定なし 指定なし
    圧力なべで簡単☆とろける煮豚♪

    豚バラブロック肉が安売りならぜひどうぞ♪ 圧力鍋使用で簡単にとろける煮豚完成★

    0
  • 自宅で簡単‼すだちポン酢☆
    約15分 100円以下
    自宅で簡単‼すだちポン酢☆

    徳島産すだちを使って自家製ポン酢を作りました☆ 少し大きめのすだち、19個で400ml果汁がとれました。

    0
  • 鮭のあらのお味噌汁
    約15分 300円前後
    鮭のあらのお味噌汁

    鮭のあらで良い出汁がでます‼️

    0
  • レンジで簡単♪茶碗蒸し
    約15分 100円以下
    レンジで簡単♪茶碗蒸し

    レンジで簡単にできて 我が家の大人気メニューです。

    0
  • こどもがパクパク！くるくるタチウオの梅しそ巻
    約15分 500円前後
    こどもがパクパク！くるくるタチウオの梅しそ巻

    お魚嫌いのこどもでもパクパク食べれる魅惑のくるくる巻き♪釣りが趣味のパパが釣ってくるタチウオ、秒でなくなる程こどもが喜んで食べます♪ お酒のおつまみにも(^^)

    0
  • ジェノベーゼのように使えるフェンネルペースト
    5分以内 300円前後
    ジェノベーゼのように使えるフェンネルペースト

    フェンネルの葉をたっぷり使った緑鮮やかで爽やかな香りのソース。 パスタや魚やお肉のソテーにかけて、パンに塗って、美味しいです。

    0
  • ベーキングパウダーなしでも出来る☆ホットケーキ
    約15分 指定なし
    ベーキングパウダーなしでも出来る☆ホットケーキ

    メレンゲを作ってベーキングパウダーがなくてもホットケーキが出来ました。

    0
  • 失敗しない焼き方！霜降りステーキ肉の焼き方
    約30分 3,000円前後
    失敗しない焼き方！霜降りステーキ肉の焼き方

    折角の霜降り和牛肉のステーキ～失敗したくない～こうすればミディアムレアの美味しいステーキが焼けます！

    0
  • 簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    約10分 100円以下
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

    お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。 パパ弁に入れると喜ばれます♪

    0
  • 豚肉・ほうれん草で。ネギ塩焼きそば
    約15分 300円前後
    豚肉・ほうれん草で。ネギ塩焼きそば

    青ねぎのシャキシャキを残した、ネギ好きにはたまらない焼きそばです。

    0
  • おせち料理⁂硬めが好きな我が家の黒豆
    1時間以上 300円前後
    おせち料理⁂硬めが好きな我が家の黒豆

    ふっくら柔らかな黒豆が一般的な中、柔らかい煮豆が苦手な我が家では昔から硬く歯応えのある黒豆が大好き♡その歯応えに１度食べたら病みつきになります(*´꒳`*)

    0
  • 電子レンジで簡単・失敗なし！ポーチドエッグ
    約10分 100円以下
    電子レンジで簡単・失敗なし！ポーチドエッグ

    鍋もオタマも冷水も不要～耐熱容器に卵・水を入れ電子レンジで加熱するだけで一丁上がり。

    0
  • ツナのトマトクリームパスタ
    約15分 300円前後
    ツナのトマトクリームパスタ

    ツナとトマト缶で作るクリームパスタです。 生クリームは不要です。

    1
  • しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)
    1時間以上 300円前後
    しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)

    熱に強いアイラップはそのままレンチンできます！ 体温調理でしっとりさせたいので、ワット数は必ず200w で。 究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます。

    0
  • 大さじ３・２・１！覚えやすい♪田作り【レンジde】
    5分以内 300円前後
    大さじ３・２・１！覚えやすい♪田作り【レンジde】

    買うと高い田作りも、自分で作れば安上がり！ でもおいしさは市販のもの以上～♪ とっても簡単なので、お子様にも、ささっと作りたい人にもおすすめです＾＾＊

    0
  • なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし
    約10分 300円前後
    なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

    味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

    0
  • 本格タイスイーツ！カオニャオ・マムワン
    指定なし 指定なし
    本格タイスイーツ！カオニャオ・マムワン

    マンゴーともち米のココナッツソース掛けです。 タイで食べた思い出の味をご自宅でどうぞ。

    0