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レシピID

1790011313

レシピタイトル

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790011313/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ちえ'sキッチン

レシピを考えた人のコメント

もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪

材料名の一覧

キャベツ
もやし
塩コショー
卵
サラダ油
お好みソース
マヨネーズ
青のり

調理時間目安

約10分

費用の目安

100円以下

レシピ公開日

2015/06/06

いいね！数

約30分 300円前後

余ったトマト缶で！ミネストローネ

野菜たっぷりミネストローネ！

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約30分指定なし

土用の丑の日！モ〜暑には牛の蒲焼♡スタミナ丼風

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約30分 500円前後

あったか豚粕汁☆冬のご馳走

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5分以内 300円前後

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ゆり根の下処理です。生を使うと甘味があってとっても美味しいです♪ 下処理をして料理やお菓子作りに使います。

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約30分 300円前後

市販のルーをグレードＵＰ！ハヤシライス＋＋

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5分以内 100円以下

簡単、美味しい！ごま味噌マヨドレッシング♪

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5分以内 100円以下

高野豆腐の牛ひき肉のめんつゆ煮

レンジで簡単☆ジュワッと味がよく染みて美味しいです♪

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約1時間 500円前後

バラバラ茹でた蕎麦が整列っ＊案外簡単！蕎麦寿司

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約15分 500円前後

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手巻き寿司用に真っ直ぐの蒸し海老をつくります！

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指定なし指定なし

あらめと油揚げの煮物

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指定なし指定なし

本格☆トムヤンクン

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約10分 100円以下

スープジャーで卵雑炊

風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。

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5分以内 100円以下

＊エッグベネディクト＊

マフィンの上にベーコンとポーチドエッグを乗せ、マヨネーズで作ったコクあるソースをかけました☆

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約15分 300円前後

主夫がつくるひよこ豆の缶詰でフムス

ひよこ豆（ガルバンゾ）の水煮缶を使ったフムスです。

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約10分 300円前後

★小エビのカクテルサラダ★

簡単・お手軽・美味しい♡冷凍むきエビで作る小エビのカクテルサラダです(*´꒳`*) パーティーやクリスマスディナーなどに♡

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約15分 300円前後

豚ひき肉で作る、照り焼き風つくね！

子供も大人も大好き豚ひき肉で簡単つくねですー！ 5センチくらいの大きさで10個作れますよ！マヨネーズをつけて食べるとモロ美味いです(^^)

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約30分指定なし

シンプルに☆キャベツのスープ

シンプルで温まります‼️

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約15分 300円前後

ケチャップで簡単！和風ペンネアラビアータ

赤唐辛子の代わりにゆず胡椒を使用して和風仕立てにしました。

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約10分 300円前後

あたたか～い。おろしねぎつゆのタコ焼き

ソース味のタコ焼きもいいけれど、だしつゆがしみてきて、やわふわ～の、さっぱりタコ焼きも美味しいですよ。一人ランチ・夜食・おやつに・・。

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約10分 100円以下

片栗粉と卵でラップサンドの生地☆

混ぜて、焼いたら、すぐ出来ちゃう☆ ふわもち食感でうまうまです〜♪

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