溶けやすいキャロブチップに更に豆乳を足しているのでチョコのようにはパリッといきませんが、似たようなものとしてはまあまあかな。 夏場はちょっと難しいかも？
玉ねぎ多めでカサ増し！少ないお肉でも満足できる丼ものです♪
お豆腐だけなのでとてもヘルシーですがご飯がすすんでしまうかも？なご飯のお供的おかずです(^^;)お弁当にも！
ほっと一息つけるような、箸休めにピッタリな酢の物です。
炊飯器玄米モードで簡単に。 米2合を3合分の水で炊くので、ダイエットにもおすすめです。
プランター菜園から収穫した空芯菜、炒め物に お浸し～次は何を作りましょ？今回はスープにしてみました。
鶏むね肉も、しっかり下処理すれば固くなりません。
豚バラ肉の代わりに、スパムで作りました。冷蔵庫にある食材を使って、手軽に作りたい時にどうぞ♪
もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪
このパインはずれだわ～。 こうすると美味しくなりますよ＾。＾
食パンにのり？！醤油？！ と思うかもしれませんが、これが 本当に美味しいんです！！ 是非一度、だまされたと思って 食べてみてください。 やみつきになりますよ☆
主人が大好きなので、自分でつくれないかな？とチャレンジしました。
クジラは脂っぽいので、酢味噌で脂っぽさをけしてくれます。
かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出したシンプルなレシピです。
卵とホットケーキミックスを使わない豆腐のミニドーナツ。片栗粉が入っているので外はサクッと中はふわもち食感です。甘さ控えめなので、お砂糖をかけてぜひ♪
手づかみが始まったわが子に柔らかおやきをご提供♡かぼちゃの甘みで食べやすく、お豆腐入りでタンパク質を簡単補給！
チーズとろ～り！モッツァレラチーズのトーストです＾＾
お節料理で贅沢をした後は、あっさり、さっぱり！ 胃を優しく休めて下さい。
とても簡単なのでお弁当やあと一品欲しいとき、おつまみにもおすすめです♪
本来は鮪のトロを使いますが、メカジキでも十分に美味しいです
春が旬の菜花を使った副菜です。菜花の苦味とちくわのぷりっとした食感が美味しいですよ♪ 沢山作って作り置きにも是非どうぞ。 （嫁）菜花とマヨネーズって相性良い！
ほんとにご飯が進みます。いくらでも食べられる勢いのスーパーおかずです。
朝食、ランチに♪
