圧力して放置してトロトロです♪残った汁で１１品リメイクレシピ作りました。
おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！
ご家族が急な接待で夕食は不要になった時など、余ったお刺身は「づけ」にして保存。お刺身を無駄にすることなく、明日のおかずに美味しく延期しちゃいましょう。
ひと手間で断然美味しい、宮崎の簡単冷や汁です♪
スイカはほぼ水分！季節の夏にはいっぱい食べたいですね。
ヨーグルトに添えたり、ゼリーにしたり、そのまま食べても美味しいですよ♪
食感が良いアスパラとほくほくのじゃがいもに粒マスタードが絡んで美味しいです♪ 副菜やお弁当にも。
生姜がおんゃといういい味出してくれます♪
簡単なのに本格的なバジルのパスタです！フードプロセッサーなどを使用せずに作れます！
春雨をしらたきに置き換えた「チャプチェ」です！ とても美味しく、低カロリーでボリューム満点なので、おすすめです♬
ダイエット応援✧︎大豆ミートの唐揚を揚げずにもっとヘルシーに♡ 正直…揚げた方が美味しいですが、後片付けの楽さとカロリーを考えると悩むとこです( -᷅_-᷄ )
ちくわを切ったら合えるだけの簡単おつまみサラダです♡ 肝臓にいいブロッコリースプラウトはおつまみにぴったり( *´艸`)
総合栄養食品と言われる卵とニラのパワーで、風邪バリア！！
お家で簡単！本格ハワイアンB級グルメです。
良質な植物性タンパク質の大豆が主役 。ツナとマヨは低糖質で旨味たっぷり。
フードプロセッサー使用して あっという間につみれの出来上がり！ 骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆ たくさん作って冷凍すればとても便利です♪
夏が旬のモロヘイヤ 栄養価が高くおすすめの野菜♪
切り干し大根のシャキシャキした食感が美味しいサラダです
ローズマリーの良い香り。
忙しい時に助かるんです♪ 夫も子どもたちも喜ぶのに、手抜き！
木綿豆腐にひと手間かけて 揚げ出し豆腐を作りました。手順はとてもかんたん♪ 火の通りを気にせず、豆腐の表面を焼いて麺つゆをかけるだけです！(^-^)
肉団子は面倒だったので、タレだけでもと作りました。
キムチの賞味期限が迫っていたので、大量消費メニューです。 豚キムチ鍋は鉄板ですが、今回は豚バラ肉のブロックを使用！ キムチがお好きな方にぜひ。＾＾
