生でも美味しいラディッシュですが、子ども達には辛いようで嫌われがち･･･。でも味噌汁なら甘みが出てモリモリ食べてくれます(^^)/
昆布ではさんで置くだけで、とびきり美味しくなります♡
サッパリ、ごまドレッシングの簡単サラダです(*^^*)
暑い日には冷たくしてアスパラのスープ。玉ねぎと炒めてから ミキサーにかけて 食欲のない日の前菜代わりにも
大根を実家からいただいてきたので、乾燥しないうちにゆず漬けにしました。
洋食の基本、オムライス。ケチャプライスがベチャベチャにならないコツは2度に分けていれること。上手に卵でつつむコツも解説しています。
冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。 鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。
材料さえ揃えば、簡単におうちで薬膳火鍋ができちゃいます^^
きゅうりの大量消費にも最適！甘辛で美味しい辛子漬けです。 ごはんのお供に最高です。おつまみにもどうぞ。
冬の寒い時に、 蒸した暖かい中華ちまきは とても美味しいです。
電子レンジで作るお手軽ういろうです。
おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！
オートミールで美味しい丸パン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★ https://youtu.be/qo7DHzdu0Zo
この頃、きのこが安いので♪
ゆっくり揚げて骨まで美味しい豆アジの甘酢揚げ～野菜と一緒にいただいて栄養満点。
食べやすく、果汁が服に付きにくいので、幼稚園のお弁当等にもおすすめです♡ 動画https://youtu.be/bcx60K7ZQWU
お口に入れるとほのかにお米の風味が鼻に抜ける、しっとりふわモチッな米粉の蒸しパンです(*´꒳`*) 卵・小麦・乳製品不使用で、アレルギーっ子ちゃんのおやつにも◎
作るので洗い物が少なく、手間もかからないレシピです♪ ニンニクとショウガがスパイスとなって美味しいカレーです♪
スティックになっているので、お弁当にもピッタリです。
子どもが食べるので、野菜たっぷり、自家製スープで。市販のスープに負けない味です。
白米を甘くおいしく簡単に炊き上げるためのレシピです。
今回は5倍濃縮の麺つゆを使いましたが、量は濃さやお好みで調節して下さい。
さっぱりと食べられて、温まります。 サラッといけるので、夜食にもオススメです。
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg)
