材料はかぶと白菜と玉ねぎで、とても甘いです。
とろけるチーズがたっぷり入った、トマトリゾットです。
道具はシリコンスチーマーだけ。サラダにも良し。料理の彩りにも良し。
甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
切り干し大根のシャキシャキした食感が美味しいサラダです
細いアスパラガスをメインにしたサラダです。 レシピではバルサミコドレッシングを合わせましたが、お好みのドレッシングでどうぞ。
練乳とバターを混ぜ合わせて、トーストに♡ あんことホイップで、おやつにぴったり！
トリプルカルシウム、ダブルたんぱく質で、効率良く不足しがちな栄養を摂取♪ 味が染み込む、ちぎりの魔法で美味しさアップ♡
主人の誕生日ディナーに♪
金柑をはちみつで甘露煮にしました。
お魚屋さんで、新鮮で大きな海老を見つけました。 こちらの蒸篭、21cmです！
ガーリックが香る照り焼きはがっつりごはんと食べるのがおすすめ♪
夏が旬のつるむらさき、栄養が豊富だそうです。
話題のヨーグルトでチーズケーキ！ 本当に材料４つで簡単なレアチーズケーキが出来ます♪
板チョコと冷凍パイシートを使った簡単ひとくちチョコパイです(*´꒳`*) 可愛くラッピングすれば、ちょっとしたプレゼントにも◎
湯煎せず、パサパサにもならない、簡単に電子レンジで板チョコを溶かすレシピ！
カニ缶が安かったのでチャーハンを作りました。 カニの味を生かしたく、彩もきれいにしたかったので醤油は入れませんでした。
【高野豆腐】 ダイエット中にはうれしい＼（＾∇＾）／半分で約191kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい！
とっても美味しい♫
揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。
ご存知かもしれませんが「殻付き牡蠣をもらったら、どうしていいかわからない」と言う知人が何人か居たので、投稿してみます。
簡単に
ちょっとした一品に。簡単でヘルシーです。 お弁当にも◎
