| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1220031786 |
| レシピタイトル | 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220031786/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326 |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | MomoMama |
| レシピを考えた人のコメント | 時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。 ブロッコリー茹でるの辞めました。 カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。 |
| 材料名の一覧 | ブロッコリー 水 |
| 調理時間目安 | 5分以内 |
| 費用の目安 | 100円以下 |
| レシピ公開日 | 2023/01/06 |
| いいね！数 | 0 |
![【公式店は2年保証】電子レンジアイリスオーヤマ17L単機能ヘルツフリー調理ターンテーブル電子レンジ全国対応西日本東日本単機能レンジシンプル小型軽量簡単操作一人暮らし新生活IMB-T178PMB-T178* [安心延長保証対象]【夏最大フェス】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/irisplaza-r/cabinet/10172579/12541977/imgrc0118764420.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】たっぷり 冷凍 ブロッコリー 4kg（1kg × 4袋） / ブロッコリー ぶろっこりー 野菜 やさい 小分け 冷凍 筋トレ トレーニング / 南島原市 / 池田海陸物産[SEW008]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f422142-minamisimabara/cabinet/09507107/sew008.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】 調味料 鍋 ゆずポン酢 2種セット（360ml×各3本） ゆず 柚子 食べ比べ ドレッシング 有機 オーガニック 鍋 水炊き カツオのタタキ たれ 調味料 醤油 お中元 お歳暮 母の日 父の日 贈答用 のし 熨斗 産地直送 送料無料 高知県馬路村 [467]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f393061-umaji/cabinet/05552013/ponzu2shuset-1.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】 調味料 大容量 ゆずポン酢 食べ比べ おすそ分けセット ゆず 柚子 国産 有機 オーガニック 鍋 水炊き 唐揚げ カツオのタタキ たれ 醤油 ギフト お歳暮 お中元 母の日 父の日 ギフト贈答用 のし 熨斗 産地直送 送料無料 高知県 馬路村 [372]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f393061-umaji/cabinet/05552013/imgrc0078840586.jpg?_ex=128x128)
![【ふるさと納税】 （定期便もあります） 調味料 鍋 ゆずポン酢 食べ比べ 3種セット ゆず 柚子 ドレッシング 国産 有機 オーガニック 水炊き カツオのタタキ たれ 醤油 お中元 お歳暮 母の日 父の日 贈答用のし 熨斗 産地直送 送料無料 高知県馬路村 [464]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f393061-umaji/cabinet/05552013/ponzu3shuset-9.jpg?_ex=128x128)
