おからで作るタラモ風サラダ

画像 おからで作るタラモ風サラダ
レシピID 1980043343
レシピタイトル おからで作るタラモ風サラダ
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980043343/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 Ahir
レシピを考えた人のコメント じゃがいもの代わりにおからを使いヘルシーに仕上げたタラモ風サラダです。
材料名の一覧 生おから
熱湯
コンソメ顆粒

焼きたらこ
マヨネーズ
キャベツ

一味
調理時間目安 約10分
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2024/10/01
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