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レシピID

1970021814

レシピタイトル

塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970021814/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

maro_mee *

レシピを考えた人のコメント

※握り方の画像追加です
皆さん工夫されてるかと思いますが♩
在宅ランチにオートミールおにぎりを作りました。
冷凍枝豆と塩昆布でサッと作れます。
おにぎり1個分☆

材料名の一覧

オートミール(ロールドオーツ)
水
枝豆(冷凍)
塩昆布
塩

調理時間目安

約10分

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2021/06/03

いいね！数

約10分指定なし

パイナップルとミントのラッシー

トロピカルなパイナップルと爽やかなミントのラッシーです＊

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約15分 100円以下

1番好きな食べ方♪シンプルにフライパンで焼きなす

簡単すぎてごめんなさい！シンプルにフライパンで焼いただけのナスが、1番好きな食べ方です。普通のナスでも、白ナスでも美味しい！

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約30分 300円前後

★フレッシュサルサソース★

メキシコ料理に欠かせないサルサソース♫ タコスやタコライスの他にも、グリルチキンや白身魚のソテーにかけても◎ お子様向けにはタバスコを抜いてどうぞ(*´꒳`*)

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約10分 300円前後

茄子と舞茸のポン酢炒め

舞茸には免疫力アップの効果があります。生姜を加えたことで風邪の予防に。糖尿病予防やコレステロールの制御や排出に良いですよ。

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約15分 300円前後

ラム肉炒め

ラム肉を玉ねぎと一緒に甘辛だれで炒めました。濃いめの味付けで、ご飯がすすむおかずです♪

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約15分 500円前後

とっても簡単☆ブルーベリージャム

あまり煮詰めないのでフレッシュなブルーベリーの美味しさを味わえます。できれば生ブルーベリーがいいですが、冷凍ブルーベリーでも美味しく作れます。

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5分以内 100円以下

豚肉をのせて冷麺☆彡

冷麺アレンジに♪

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5分以内 100円以下

何個に切っても同じ甘さ！スイカの切り方

大きいスイカも小玉スイカも同じ切り方でOK!

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約1時間 300円前後

★ミートボールのトマトチーズ煮込み★

ゴロッと大きなミートボールをトマトソースでじっくりコトコト煮込み、蕩けるチーズをたっぷり乗せました♡ 食べ応え抜群の一品です(*´꒳`*)

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約15分 100円以下

簡単もう一品☆バターナッツかぼちゃのソテー

バターナッツかぼちゃをシンプルなソテーにしました。

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5分以内 100円以下

＜さつまいも＞レンジでホックホクふかし芋・焼き芋∞

短時間で中までしっかりホクホク甘いさつまいもが出来上がります☆

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1時間以上 300円前後

苺ミルクかき氷

苺がシャリシャリで美味しいです

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約10分 300円前後

お店の味★宮崎辛麺

簡単調理でお店の味！本場宮崎の辛麺を食べまくってきましたがこれを作りだしてからはもう家で満足★辛さや具材、麺の硬さ、味の濃さなど自分の味を見つけてみませんか♪

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約30分 300円前後

鶏むね肉のひつまぶし風照り焼き丼

我が家ではうなぎのひつまぶしより人気メニューです♪

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1時間以上 300円前後

節分に！フライパンで炒り大豆

大豆を炒っていると、香ばしいとっても良い香りがします♪

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約15分 300円前後

ビタミンＣが豊富に摂れる！芽キャベツのチーズ焼き

【芽キャベツは１００ｇあたりのビタミンＣがキャベツの４倍も含まれていて～６個食べるだけで１日の所有量を摂取することが出来る】らしい＝そんな素晴らしい食材です。

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約30分 300円前後

枝豆のせいろ蒸し

じっくりせいろで蒸すことで甘みが増します

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約10分 300円前後

切り干し大根とほうれん草と人参のシャキシャキサラダ

切り干し大根のシャキシャキした食感が美味しいサラダです

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約10分 100円以下

基本のガレット

カフェ風朝ごはんにも◎

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1時間以上 500円前後

「文旦のワタの砂糖漬け♪」o(^▽^)o

大きな文旦、大量のワタを捨ててしまうのはもったいない☆ワタで砂糖漬けを作って、文旦を全て食べきりましょう♪(^-^)/

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