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レシピID

1960011197

レシピタイトル

究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960011197/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

萌吉

レシピを考えた人のコメント

小麦もオイル(バターなと)も乳製品も不使用です。
甘さは控えめですが、あまり甘すぎるよりこの位で足りなければ甘い飲み物や蜂蜜と一緒に食べて下さい。

材料名の一覧

①おからパウダー
②ベーキングパウダー
③卵(Ｍサイズ)
④ラカント(砂糖)
⑤水

調理時間目安

約10分

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2020/07/27

いいね！数

約30分 300円前後

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1時間以上 100円以下

＜定番＞どのミカンでも！甘くて美味しい柑橘ピール

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あさりなしで！☀️かさごのアクアパッツァ

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約30分指定なし

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指定なし指定なし

幼児食☆小松菜としらすのチャーハン！

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約30分指定なし

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

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約15分 300円前後

ココアチュロス！

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約10分 300円前後

６分！？レトルト中華丼で簡単❤チンゲン菜の八宝菜♪

ノンオイルです❤・・❤レトルトが優しい味になります♪

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約15分 300円前後

「ポテトニョッキとお豆腐のお澄まし」　　　♪♪

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約15分 300円前後

鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当

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白菜、キャベツ無しでも美味しい餃子

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弱火で煮込むだけ☆ホロホロほったらかしチキン

お鍋に材料を入れたら弱火でほったらかすだけ。ナイフもいらないほど、ホロホロになるチキンの簡単煮込み。スープは玉ねぎとチキンの水分だけ。水も入れません。

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5分以内 100円以下

カンタン酢で作る☆紫キャベツのマリネ☆

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5分以内 100円以下

サッポロ一番塩ラーメン★アレンジ

癖になる味です。味の素、ニンニク、辛いの好きな人は是非！

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約1時間指定なし

まるごと！鯛めし

鯛の旨味が詰まってます！

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約10分 300円前後

缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮

缶詰を使って簡単煮物♪ おつまみにも◎(*＞ω＜)b

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約15分指定なし

【離乳食初期】いちごペースト

赤ちゃんのビタミンC補給に。ほうれん草やきなこなど植物性の鉄(非ヘム鉄)を含む食品と組み合わせると、鉄の吸収率UP！

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約15分指定なし

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約15分 300円前後

発酵なし！簡単！オートミールパン

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