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| レシピID | 1370012447 |
| レシピタイトル | 鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370012447/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | メリッコ |
| レシピを考えた人のコメント | 簡単に作った手抜きなお弁当ですが好評でした(´∀`) |
| 材料名の一覧 | 鶏肉 ピーマン 片栗粉 みりん、しょうゆ ご飯 味付海苔 白いりごま サラダ油 |
| 調理時間目安 | 約15分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2018/03/30 |
| いいね!数 | 0 |
お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…(♪)味は保証付きですよ。
筋子からほぐすのはちょっと手間だけど、手間をかけた分美味しすぎて止まりません。 この時期大量に購入して小分けにして冷凍しておきます。
卵白を基準に、他の3つの材料を同量準備すればOK!! 卵白の泡立て不要で、材料を順に加え混ぜれば、生地の出来上がり\(^▽^)/絞り袋で楽々成型!!