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レシピID

1100013919

レシピタイトル

簡単！あさりとツナの豆乳クラムチャウダー

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100013919/

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ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

sumisumie

レシピを考えた人のコメント

バター無しのヘルシークラムチャウダーです。

材料名の一覧

あさり水煮缶
マッシュルーム
ツナ缶
豆乳
水
白ワイン
玉ねぎ
じゃがいも
ミックスベジタブル
オリーブオイル
コンソメ
ブイヨン（キューブ）
片栗粉
塩胡椒

調理時間目安

約30分

費用の目安

2,000円前後

レシピ公開日

2016/07/16

いいね！数

約1時間指定なし

大根だけでご飯のおかず♪大根の味噌煮

ポイントはシッカリ下茹でする事です♥中まで味が染み込んだ大根の煮物をどうぞ♪

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5分以内指定なし

めんつゆで食べる☆たこ焼き

さっぱり食べたいときはコレ！

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約10分 100円以下

豆いかの下処理

生の豆いかを下茹でしてから軟骨などを取り除いて下処理をします。

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5分以内指定なし

ほうれん草&ザワークラウトのスープ

野菜補給

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指定なし指定なし

具がなくても美味しいそうめんチャンプルー

レシピID: 1240016447を使って美味しく作れますよ♪

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約15分 500円前後

グレープフルーツのシロップ漬け

甘さ控えめで作りました。

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約15分 100円以下

！簡単！ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉

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約10分指定なし

ガスト風マヨコーンピザ 125円

ガストのメニュー風です^ ^

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5分以内 100円以下

じゃが芋・しめじのお味噌汁♪

じゃが芋としめじをあわせてお味噌汁に♪ しめじの香りと、じゃが芋のホクホク感がとても美味です♪

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約15分指定なし

とこぶしでも*小さなあわびのやわらか煮

とこぶしサイズのあわびが手に入ったのでお正月用にやわらか煮にしました。食べる時は殻から外して肝を取ってから身をスライスして盛りつけます。画像はできたてです。

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約15分指定なし

スコッチエッグ風ハンバーグ

半分に切ると中から卵が・・彩りもきれいなのでお弁当のおかずにも♪

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5分以内 300円前後

早くてヘルシー！黒豆もやしで❤たらこバター炒め♪

安価なモヤシも少し種類も色々です❤・・❤黒豆が栄養があるようなので、黒豆モヤシを使ってみました♪

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1時間以上 300円前後

いなり寿司（市販の皮使用）シャリの量を検証❣️

いなり寿司の覚え書きとしてまとめてみました。市販の皮は普段は使わないのですがイベントで使うために使ってみました。すぐに使う時は便利ですね。

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5分以内 100円以下

肉料理に合う！ヨーグルトソース

お肉や魚のフライにおすすめのソースです

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約1時間 1,000円前後

我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪

うちの定番カレーライスです♪いろんなソースを隠し味に入れることで、味が複雑になり、一晩寝かせなくても、すぐに美味しいカレーが出来上がりますo(^▽^)o

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約1時間 100円以下

バター無し！でも外サク中ふわなパウンドケーキ！

バターが無くても外サクサク中はふわふわに焼けます！

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5分以内 100円以下

味噌汁☆小松菜とキャベツのみそ汁

小松菜とキャベツの味噌汁です♪

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約30分 300円前後

本当は教えたくない＊秘密のクッキー

クッキー人気ランキング１位ありがとう★小さい頃から母が作ってくれたクッキー。色んな人にレシピ教えて！と絶賛されたどこよりも美味しいクッキーです！

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約10分 100円以下

簡単♪納豆パスタ★バター醤油味

簡単にできて洗い物も少ない！和風納豆パスタです。

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約1時間 500円前後

鶏むね肉で！カオマンガイ！日本人向けの味付け

鶏むね肉でカオマンガイを作りました♩ タレが淡白な味の肉とよく合います◎ 加熱調理は鍋一つで完結！

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